Depresija nakon što ste izvan pozornosti | HR.Superenlightme.com

Depresija nakon što ste izvan pozornosti

Depresija nakon što ste izvan pozornosti

Za većinu svog života sam težio učiniti samo jednu stvar: napisati i objaviti svoju memoare.

Provela sam više od 15 godina umrežavanje urednika i književnih agenata da se to dogodi. Sam uložio više od nekoliko sati projektiranje javnu kampanju sastavljenu od medija veza koje sam gotovo je vrebao godinama. Pokušao sam se popeti na brodu govornog kruga.

Pa ipak, unatoč svim mojim nadama i očekivanjima, nekoliko mjeseci nakon što je hardcopies pogoditi police za knjige, osjetio sam poznate bolima depresije. Što se događalo?

Moji pisac prijatelji zovu PPD - nakon objavljivanja depresija. Isti tip poremećaja događa sportašima, slavne osobe, pa čak i nevjeste nakon velikog događaja, bilo da se radi Olimpijade, a filmski debi, ili vjenčanje. Prirodni razočaranje nakon hodanja udaljen od pažnje može se lako pretvoriti u teškog depresivnog poremećaja.

Svakodnevno zdravlje je Madeline Vann samo napisao veliki članak o depresiji koja može doći na petama od 15 minuta slave. Ona navodi slučaj Roberta O'Donnell, bolničar koji je spasio mladog Jessica McClure, koji je pao u bunar.

On je uživao u slavu i postao toliko ovisan o pažnji koja, kada je prestao postao klinički depresivni. Gotovo osam godina nakon događaja on ubio.

Vann crpi iz mudrosti David Giles, PhD, psiholog na Sveučilištu u Winchester, u Velikoj Britaniji, a autor iluzijama besmrtnosti: The Psychology of Fame i zvijezda:

„Načelno traže slavu je način potvrđivanja jedinstvenu sebe, što je razlog zašto neki ljudi izgleda da se očajnički glas,” Giles objašnjava. „Očito je da većina ljudi izgleda da bi mogli potvrditi jedinstvenu sebe na neki drugi način, kroz peer odobrenja ili profesionalnih postignuća, ili čak samo kroz reprodukciju i ima mrežu od bliskih prijatelja.”

Kao što je Giles sugerira, trik je učenje kako provjeriti našu jedinstvenu sebe na način koji neće nestajati nakon što su izvučeni zavjese. Mislim da su dvije opcije spominje - peer odobravanja i stručnih postignuća - nešto opasno u toj profesionalna postignuća dolaze i odlaze, a mi imamo malo kontrole nad odobrenje vršnjaka.

New York Times bestseler autor može objaviti pravi neuspjeh kao nastavak. Tim kolega može odbiti profesora kad ne bi zakupa.

Ono što je potrebno je višegodišnja izvor samopouzdanja. Ako naše vrijednosti na mišljenja drugih ljudi, mi ćemo srušiti sa svakim odbijanjem.

Međutim, ako postoji neki način na koji možemo pogledati u ogledalo i uvjeriti se da smo dovoljno dobri i dovoljno pametni, i, dobro, koga briga ako ljudi poput nas, onda ćemo ostati jak kada je naš trenutak priznanje i popularnost a pozornost je otišao.

 

Izvorno objavljeno na razum Break na svakodnevno zdravlje.

Povezane vijesti


Post Više o vama

Uvijek se oporavlja, nikad se nije oporavila

Post Više o vama

10 savjeta za vrlo osjetljive ljude

Post Više o vama

5 načina prakticiranja zahvalnosti

Post Više o vama

Jesen je tjeskoba stvarna i liječiva

Post Više o vama

Riješite ovaj mit koji šteti odnosima

Post Više o vama

10 tajni vašeg terapeuta neće vam reći

Post Više o vama

6 pitanja koja mogu ojačati vašu unutarnju volju

Post Više o vama

3 razloga zbog kojih terapija ne pomaže vašem djetetu

Post Više o vama

Podići genetičke duhove duševne bolesti

Post Više o vama

7 načina na koje pametni telefoni mogu naškoditi vašem odnosu

Post Više o vama

Nasilnici imaju veću vjerojatnost da imaju mentalni poremećaj

Post Više o vama

3 pravila za pozitivnu transformaciju