Dragi prijatelji: zašto je moja tjeskoba uništila naše odnose | HR.Superenlightme.com

Dragi prijatelji: zašto je moja tjeskoba uništila naše odnose

Dragi prijatelji: zašto je moja tjeskoba uništila naše odnose

To nije iz razloga što mislite.

Dragi bivši prijatelji,

Možda ste se sjetio prvi put smo se susreli. Više od vjerojatno ćemo odmah kliknuli i mislio da će postati BFFs. Vjerojatno zove se međusobno gotovo svaki drugi dan, a planirano životnih događaja zajedno. Mi vjerojatno stvarno volio da se u međusobnom druženju, jer smo bili samo „toliko podjednako”, a ja ne mogu govoriti dovoljno visoko od vas.

10 stvari koje Vaš prijatelj s anksioznosti želi da znaš

Sjećaš li se kad smo vidjeli da koncert zajedno? Kako to vrijeme smo pjevali karaoke do 3 sata ujutro i dobio piss pijan? Ili to vrijeme sam bio tu za tebe kad ti kreten od dečka te ostavila? Što je s vremenom smo rekli da ćemo biti najbolji prijatelji zauvijek, bez obzira na sve?

Tada je gotovo preko noći „bez obzira što se” dogodilo, počeo sam da se povuče i da će naći karakterne mane o vama da mi se nije svidjelo. Počela sam staviti razmak između nas, jer sam bio prilično siguran da si opsesivno i posesivno.

Naši pozivi počeli smanjiti i ublažiti; Bio sam povlačenjem daleko, jer sam osjećao ugušen. Počeo sam misliti da je vaš opsesija sa mnom bila luda. Počela sam zadivljen ako možda možda ćete trebati neke kliničke pomoć. Tako sam učinio jedinu racionalnu stvar: prekinula sam s vama.

Našao sam razloge da te ne volim više jer iskreno, da me plašio. Čak i nakon raspada, sam će primiti e-mail poruke, telefonske pozive i SMS poruke mi govori da sam bio stvaranje stvari u glavi da stvarno ne postoji. Vi zapravo mislio sam da su pretjerano osjetljiva i stalno me gura dalje i dalje. Do jednog dana, što je odustao, ili sam to savršeno jasno da više nismo prijatelji.

Danas, dok sjedim ovdje bloganje o svojim prošlim vezama sa svima vama (i imam puno bivših), počnem shvaćati da to stvarno nije li - to mi je bilo. Vidite, nakon što je konačno imaju karmu me ugristi u svom dupe prošle godine (netko zapravo bačena moj glupan), on me je poslao na niz pitanja koja molio pitati: „Što nije u redu sa mnom?” i „Zašto ne ljudi poput mene?”

Kao što je jadno, jer to zvuči, stvarno vjerovao da sam na neki način oštećena. Shvatio sam u tom najnižoj točki svog života da je potrebno pronaći pomoć i brzo; Osjećao sam se vrti u rupu zeca. Ono što je od toga počeo odgovoriti na neka od pitanja koja i ti i ja imati, a što se zapravo pošlo po zlu u našim odnosima.

Želim da znate da sam počeo psihoterapiju i ja sada vidim terapeuta svaki tjedan. Kroz moje terapije, počeli smo otkrivati ​​da imam opću anksioznost i ciklotimija.

Većina svatko je svjestan tjeskobe. To je da gnawing osjećaj da ste dobili u crijevima prije testa ili leptira prije nego što nešto iz svoje zone udobnosti. Opći anksiozni, međutim, živi svaki trenutak buđenja svog života pod izlikom da će se dogoditi nešto strašno, ili netko ne voli vas, ili je ogovaranje vas. To utječe na 4,2 milijuna ljudi u SAD-sama.

Za razliku od, GAP, većina ljudi nisu čuli za ciklotimija (ili jednostavno ciklotimiju). Ciklotimija utječe samo jedan do pet posto stanovništva. Ne zato što je poseban, ali zato što se obično pogrešno dijagnosticira kao bipolarni II ili ADHD.

Distimični poremećaj je vrlo blagi oblik bipolarnog poremećaja. Još uvijek se vozimo iste valove, ali naši valovi su puno manji i manje intenzivno. To je kao vožnja šest-stopalo val umjesto monstruma 50-noga vala.

Šanse su, kad smo se upoznali bio sam jahanje razinu od vala. Budući da sam proći kroz cikluse i oni mogu biti česti, i najvjerojatnije je bio smiješan, pametan, duhovit, i nad-the-mjesec pozitivan. Samo f * cking sretni. Kao, sve vrijeme. Moj nadimak je sunce, a prilično sam siguran sam da kad sam vozio taj val kao pro-surfer.

To je bilo kada smo počeli da buduće planove i povukla naš plan za dominaciju svijetom. Mnogo piće, ples, pjevanje, i više piće uslijedio. Svatko voli sretan pijan. Vjerojatno sam jako produktivni tijekom tog vremena, također, i ti bi me vidio samo „ljubavi” svima ili moj posao. Svi su na poslu me volio, previše, tako da nisu bili jedini biti razočaran na kraju.

Nisam pro-istraživač, međutim, i kao svaki dobar val, ima sentimentalan valovi koji su nemoguće voziti, ili valovi koji vas uhvatiti i uništiti odmah dalje. Žao mi je reći da su to vjerojatno valovi koji su ubili našu vezu.

Sam postao samotnjak i da će ostati u kući s binge-gledati TV. Ja bi također izgubiti puno težine (25 funti), zbog se pothranjeno. Moje probavni problemi su tako loše da sam otišao mjeseci samo jede rižu i ribu, jer ništa drugo ostati dolje.

Dragi odraslih žena: Zaustavimo Biti tako prokleto ZNAČI međusobno

Ja bih pisati poeziju ili samo spavati cijelo vrijeme jer ustati iz kreveta je stvarno teško taj dan. To je sudar se događa s ciklotimiju. Žao mi je, prijatelju, ali oni su najekstremniji i teški dani u lice.

Ovo su dani ja mislim da ne me stvarno vole i vjerojatno su ogovaranje iza leđa. Ovo su dani koje bih pomislim da će biti puno sretniji da nisam bio u blizini. To su ujedno i dani bih pronaći vremena da pišete e-mail ili tekst počevši sebe distancirati.

Ako si me pitao na večeru, vjerojatno sam imao neki loš izgovor poput „Ja sam švorc”, ili „Ne osjećam se dobro.” Iako postoje svibanj biti neke istine u tome, onaj pravi je puno teža nego što mislite. Samo nisam ja volio i osjećao vaš život će biti bolje bez mene.

Uz ciklotimiju, nikada ne želite sebi ili drugima povrijediti, tako da nema brige za samoozljeđivanje ili samoubojstvo. Šteta postaje pravi, ipak, i ja sam suza za glup, nedopadljiv i bezvrijedan. To su ujedno i vrijeme da je moj posao nastupi počeli patiti zbog moje niske samopoštovanje, i umjesto da bude na vrhu kao da sam u početku (s više napuhanog ega), bio sam sad na suprotnoj strani spektra , mrzi sebe i svoj posao.

Napadi panike će doći, a ja bih pronaći sebe osjećaj blijeda i vrtoglavicu. Nekad ponosni „Zaposlenik mjeseca” sada sulking i umoran na poslu, a nije mogao objasniti zašto, prije nekoliko tjedana, njezin posao iz snova je sada posao iz pakla.

Volio bih da sam znao o mom poremećaju dugo vremena prije nego što smo prekinuli. Znam da ne postoji ništa učiniti da sve ispraviti štetu koju sam učinio za naš odnos. Osjećam se grozno zbog načina na koji sam ti ostavio, a ne postoji način da se vrati od toga.

Sve što mogu učiniti je pitati za moje nove prijatelje, i one koji su zaglavili uz mene, da bi me i razumijevanje da ću imati dobre dane i loše dane potpore. Čak sam mogao imati nekoliko „normalnih” dana pomiješane tamo, previše. Ako možete to učiniti, ja ću prvak za vas bez obzira na sve.

Ja sam vrlo odan prijatelj, ako možemo dobiti kroz to zajedno. Ako počnem vas gura dalje, ne gurati natrag. Pusti me da budem. Ja samo trebati vremena da se ponovo napuniti. Ja sam kao baterija: ja krenuti potpuno napunjena i spremna da se sa svima, svakodnevno, onda mi baterija traje padove i moram puniti, ponekad tjednima.

Ali uvijek sam se vratiti, prijatelju.

Ovaj gost članak izvorno pojavio na YourTango.com: Da je moj bivši prijatelji: Žao mi je moja anksioznost Ruševna naše prijateljstvo.

Povezane vijesti


Post Više o vama

5 načina da dobro živite s kroničnom boli

Post Više o vama

Dječaci i djevojčice: ne baš drugačije nego što smo mislili

Post Više o vama

3 načina da saznate je li vaša druga značajka uznemirila vaš odnos

Post Više o vama

Razbijanje obrazaca disfunkcije

Post Više o vama

6 savjeta za radosnu i mirnu međurelignu blagdanu

Post Više o vama

Pristupite svom autentičnom samoupravi

Post Više o vama

9 savjeta za suočavanje s uraganom

Post Više o vama

7 savjeta za brzu energiju

Post Više o vama

8 savjeta za pomicanje tugujućeg prijatelja

Post Više o vama

10 navika za sretan brak

Post Više o vama

Amerika treba talent

Post Više o vama

4 stvari koje treba razmotriti prije početka terapije parova