Dragi prijatelju, ovo je depresija | HR.Superenlightme.com

Dragi prijatelju, ovo je depresija

Dragi prijatelju, ovo je depresija

napisao sam sljedeće pismo kao odgovor na razgovor s prijateljem sam poznat od koledža. Pitala se zašto sam koristio pojam „misli o smrti” u mom pisanju. No, htio sam ga objaviti za sve ljude najbliži meni, koji nikada nisu vidjeli mene kukaju iz šupljeg mjesto u mom srcu ili bacati stvari po sobi u bijesu ove bolesti. Ja sam ga pisati za moje prijatelje i rođake koji se pitate zašto sam se odlučio riječi radim, ako sam vježbanje kreativno dozvolu da zadrži pažnju čitatelja.

Ove godine moja svrha je jasno - da se pomogne ljudima koji su mučili stalnim smrti misli, baš kao i ja. To će značiti odbacivanje od onih najbližih koji me koji ne mogu razumjeti na što mislim i zašto bih objaviti takve ružnoća javnosti. Ali to također znači da su naišli na slobodu učiniti ono što sam rođen učiniti.

Dragi prijatelju,

Hvala vam što ste iskreni neki dan kad mi je rekao da ste našli riječi „smrt misli” u mom pisanju se neskladna, da bi želite prestati čitati, da bi ti da sam drugačiji od vas, poput Rain Man vrsta karaktera.

Cijenim tvoju iskrenost, jer mislim da je puno ljudi tako osjećaju, ali nikada mi reći.

Proveo sam neko vrijeme razmišljam o tome kako sam mogao omekšati izraz „Smrt misli”, ali nije bilo ni na koji način oko stvarnosti da mislim o smrti, kad sam u depresiji, o načinima mogu dobiti rak, ili nesreća koje mogu fazi, ili samo izračunati iznova prosječne životni vijek od rodbine s obje strane moje obitelji da se s brojem sati koje sam objesiti unutra.

Znam da to mora učiniti strašno neugodno, kao kad sam pročitao riječ „retardirani” ili pogrdnom smislu za Afroamerikanac. U neprikladan uvjeti da me žele prestati čitati, kao dobro.

Pitao sam svog muža, ako on našao svoj upotreba riječi „Smrt misli” da se neskladna. Rekao sam mu da misli da su. Objasnio mi je nešto mislim da nikada nisam shvatio: ja sam skriven moje najgore depresije od vas. U stvari, ja sam ga sakriti od svakoga u životu osim njega.

On je taj koji me je uhvatio u ormaru spavaće sobe na koljenima, moleći Boga da me uzme. Otkrio je moju zalihu lijekova na recept značilo poravnati svoj puls. On me održava se moje tijelo potrese s akutne tjeskobe i držao moje ruke, kada sam sjedio na mom stolu plač, plač suze frustracije i tjeskobe i bijesa.

On je vidio što moje smrti misli izgledati.

„Ne mislim da je termin neskladna dovoljno”, objasnio je on. „Ne da netko poput mene koji je živio s teškom mentalnom bolešću. Da, to je ružan izraz. To je neprikladan. Zvuči kao da ste pretjerali stvari, kao melodramatično kao tipična pisac. Pretpostavljam kad moja obitelj pročita to, ili vaša obitelj čita, oni misle da ste bacanje u extra pridjev i priloga, da ste čine dobru priču i pokušava dobiti reakciju. Ali ja znam stvarnost. Za mene je pojam nije neskladna dovoljno.”

Ti si u pravu da su opsesije. Oni su poput Rain Man stvari. Ali ne mogu samo pozvati ih opsesije. Budući da je vrsta patnje koji su uključeni kada sam paničariti oko življenja je drugačiji nego kad sam opsjednut, na primjer, oko govoreći krivu stvar na večeri. Postoji beznađe koji upija svaki djelić radosti u meni tama koja krade moj osmijeh. Tu je neobičan očaj u opsesiju o smrti - kao ja sam ponestaje zraka i očajnički pokušavaju pronaći izlaz iz opsjednute kuće koja je život.

Pretpostavljam da je moj iskren pisanje je razlog zašto tako mnogi od moje obitelji i prijatelja ne čita moje stvari. Oni žele bih prestati koristiti one ružne izraze. Ali ja ne pisati za njih. Ne pišem za ljude koji čitaju Gretchen Rubin sreću projekt. Pišem za pet posto ljudi koji su iskustvo iste vrste sirovina smrti misli što i ja. Pretpostavljam da nisu susreli nekoga tko je kao iskren kao i ja, pa oni mogu plakati kad su čuli da je netko drugi u svijetu, dodaje se starost svih njihovih rođaka da se srednja vrijednost od vremena oni su ostavili na planeta.

To je osoba koja pišem za.

Želim da ona zna da je smrt misli mogu učiniti ako se osjećate tako prestravljena da vidite samo jedan izlaz, da mogu Oblak svoje razmišljanje danima i tjednima i (u mom slučaju) godina na kraju. No, da ne ostane u nečijem mozgu zauvijek. I oni su samo misli. Bolan, uvjerljive, manipulativne, drljanje misli. Ali samo misli. Vi nikada, ikada morati pratiti putem sa svojim smjerovima. Ne morate da se presele u akciju, iako su ti prijete sa svih vrsta posljedice ako ne, nešto kao onih dosadnih lančana pisma ste dobili od prijatelja. Oni nisu pravi. Oni samo povrijediti kao da su stvarni.

A ponekad, ne uvijek, kada ih ima toliko često kao i ja, to je moguće da znaju što ih aktivira ih pogoršava, čini ih glasnije i češće.

Na primjer, sada znam da sve što je napravio s bijelo brašno ili šećer će stvoriti misli o smrti, a ne vježbanje čak i za jedan dan to čini previše. Moram živjeti svoj život s disciplinom Lance Armstrong ili olimpijski sportaš, jer ni jedan komad kruha ili skraćenom treninga, a ja sam opet natrag u prosjeku starost baka i djed Johnson i baka i djed Staleya, u nadi da sam otkriti slabu ili neispravan gen u obitelji koja uzrokuje preranu smrt.

Ja sam napraviti video jednom od lošeg dana. Mislio sam da bih podijeliti s vama (možete ga pogledati na dnu stranice). Mnogi ljudi ne bi objaviti takav neprijatan video. Ali to je moj način pokazuje svijetu da nisam lažna. Ja sam ne čineći ga. Neću bacati u dodatne riječi za bolje proze.

Drago mi je da se osjećaš tako ugodno sa mnom da bi mogao smijati kad ste pročitali moj citat, „najteže neki ljudi će ikada učiniti u životu je ostati živ.” Ali ovdje je stvar. To je najteža stvar koju sam ikada učiniti u mom životu. Nisam overstating to. Čudno, zar ne? To nema smisla. Zašto bi živ boravak biti tako teško? Ako se pitate kako, iako, vjerojatno nisu doživjeli tešku depresiju. I tako, vi ste vjerojatno nije osoba Pišem za. Moje mišljenje da svatko tko se borio suicidalne ideje za više od šest godina (kontinuirano), kao što sam ja, bi klimati u čudnim olakšanjem se smijati.

Dakle, hvala vam na povratnim informacijama, ali ću zadržati pojam „misli o smrti.” Na žalost, ne postoji bolji način opisivanja vrste preživanja što se događa kad sam udario krhku mjesto.

Možda jednog dana, kada se osjećam jako hrabri, ja ću vam pokazati što moje smrti misli, ili moje teške depresije, izgleda.

Hvala za prijateljstvo.

Ljubav,

Therese

Nastavak razgovora o ProjectBeyondBlue.com, novi depresije zajednice.

Izvorno objavljeno na razum Break na svakodnevno zdravlje.

Povezane vijesti


Post Više o vama

7 načina napuštanja vašeg posla

Post Više o vama

3 uobičajene pogreške pri traženju ljubavi

Post Više o vama

Dodavanje snage na svoje nove godine rezolucije

Post Više o vama

3 savjeta za samozavaravanje dok volite nekoga s depresijom

Post Više o vama

3 važna koraka kako bi se žene slavile

Post Više o vama

Vježba za život vrijedan život

Post Više o vama

Kulturni sadržaj shizofrenih deluzija

Post Više o vama

Jeste li sabotiraš mozak?

Post Više o vama

Očevi, kćeri i slika tijela

Post Više o vama

2017 rosalynn carter simpozij o preporukama o mentalnom zdravlju

Post Više o vama

Jeste li maratonac, sprinter ili odugovlačitelj?

Post Više o vama

8 razloga zašto je čekanje u redu povlačenje