Suočavanje s nesigurnim ekonomskim vremenima | HR.Superenlightme.com

Suočavanje s nesigurnim ekonomskim vremenima

Suočavanje s nesigurnim ekonomskim vremenima

Ne mogu naći čudno melankolična zabavni da bi saznali da su mnogi od izvršnih direktora i upravnih odbora tih investicijskih banaka - Ljudi su platili milijune dolara svake godine za navodno znaju što njihovi tvrtke rade i kako zaraditi novac - nisu imali pojma kako duboko njihove tvrtke su u upitne financijske prakse. To je kao Enron sve ispočetka, samo što ovaj put na mnogo katastrofalno velikih razmjera.

Sada su okrenuti američke vlade - porezni obveznici, kao što smo ti i ja - na „spašavanju” svoje tvrtke, sve dok primaju velike isplate (otpremnine) i nastavi bonuse. I da će bilo koji od ova utječe na njihovu sposobnost za pogodak novu poziciju u godinu dana? Niti jedan dio. Ove stvari će jednostavno biti chalked do nesretnog niza unforseeable događaja. „Ah Bill, žao čuti o Morgan Stanley. Je užasno puno vremena da se prikazivati ​​tu firmu, ali nam je jasno da nije imao nikakve veze s sve to... Dakle, dobrodošli na palubu!”

Ništa od toga je vjerojatno da će vam pomoći ili Osjećam se bolje, kao naša vlada scrambles vratiti povjerenje ulagača na tržištu, a ne samo ovdje u SAD-u, ali iu inozemstvu. Što se suočavamo su rezultati mnogih vrlo siromašnih i vrlo pohlepni odluke tih istih rukovoditelji staviti ljude u domovima bez novaca dolje ili podesivim stopa hipoteka koje nose sakaćenje balon plaćanja u nekoliko godina. Sada smo suočeni virtualni zastoj u mogućnosti dobivanja hipoteka (sorry ako ste usred težak), ili druge značajne zasluge. Ako pokušavate pokrenuti posao s bankovnog kredita, vi svibanj kao i staviti da se na čekanje za nekoliko mjeseci. I jednostavno zaboraviti o kupnji novog doma, osim ako ste samostalno bogati i nemaju potrebu za hipoteku.

Dakle, ono što je osoba učiniti u takvim pokušavaju ekonomskim vremenima? Dodavanje napad na ozljede, američka javnost mora izdržati praznu retoriku političkih kandidata natječe za Predsjedništvo. Da, sve te osjećati-dobar govora da se osjećam puno bolje kad sam spavati noću!

Ali naši emocionalna stanja itekako utječu na naše razine stresa i našu sposobnost da spavaju noću. Ako se uzme udobnost u uvjeravanjima nekog političkog kandidata (ili čak trenutne uprave službeni), vi ste zapravo mogao biti pomaže svoje mentalno zdravlje u ovim nesigurnim ekonomskim vremenima.

Studije učinio Christopher Ruhm, profesor ekonomije na Sveučilištu Sjeverne Karoline u Greensboro, otkrili su da kad uđemo u recesiju, zdravstveni problemi ići dolje. Kao što je naša ekonomija plumets, stanovništvo je fizičko blagostanje poboljšava (u cjelini). Mi dim manje, manje piti i voziti manje, otkrića koja su protu intuitivno, jer vi mislite da ako smo osjećaj više stresa, mi bismo učiniti više od onih manje zdravih ponašanja nositi se s njom.

Kada smo sigurni u gospodarstvu, međutim, mi smo manje vjerojatno da će provesti značajne količine novca na „luksuz” koji uključuje stvari kao što su alkohol i cigarete. A s 3,60 $ / galon benzina (što sam siguran će pogoditi 4 $ opet uskoro), možemo smanjiti našu vožnju samo ono što je potrebno. Umjesto da 3 izleta, možete ih sve kombinirati u jednom putovanju i izrezati zadataka koji nisu stvarno potrebno. Manje vožnje jednako manje stresa i manje promjene uzimajući u sudaru ili nesreće, čime se smanjuje rizik od ozbiljne ozljede od automobilske nesreće.

„Naravno, doc, sve je to super, ali kako to mi pomoći upravo ovdje i upravo sada? Moj 401 (k) novce i tu smo bili glasine na radu više otpuštanja!”

Prvo, usredotočiti na dugoročni sliku kad je u pitanju stvari kao što su odlazak u mirovinu i svoju karijeru. Ljudi koji provjeriti svoje 401 (k) uravnotežuje svaki dan, svaki tjedan, ili čak svaki mjesec bi trebao prestati. 401 (k) ili odlazak u mirovinu fond nije tu da provjeriti u toj vrsti propisan način, jer se većina vraća na takvim sredstvima mjeri u desetljećima, a ne mjeseci ili tjedana. Jedino što možete proaktivno uzeti u obzir za umirovljenje sredstava je da se premjestiti neke od svojih ulaganja u više obvezničkih fondova, ako ste pronašli svoj portfelj je stock-teška i izložen. Inače, dok se ne bi trebali ignorirati one mjesečne izvještaje, također ne bi trebalo staviti više težine na njih. Financijska tržišta pokrenuti u ciklusima, i to upravo dogoditi da bude posebno loše dolje ciklus. To će se oporaviti na vrijeme.

Isto vrijedi i previše za svoju karijeru. Vi samo imati kontrolu nad onim što imate kontrolu nad. Ok, znam da zvuči očito, ali previše ljudi stres i šara preko varijabli ili stvari koje nemaju kontrolu nad. Ako otpuštanja neizbježna, sve što možete učiniti je da bude proaktivna u uzimajući svoj životopis”obnovljeno i početi u potrazi za novi posao sada, i provjerite je li vaš šef zna svoj doprinos i vrijednost za tvrtku. U pripremi za najgore znači da ako, slučajno, to ne dogodi, vi ćete biti spremni s popisom radnih mjesta poredali, a možda čak i intervju ili dva.

To je ideja da bude pod kontrolom je važno. Ti i ja ne mogu učiniti ništa o državnom spašavanja investicijskih banaka i što-ne. Pa zašto brinuti o tome? Povjerenje koje su naši izabrani dužnosnici rade sve što mogu kako bi stvari stabilna i kreće prema naprijed, a to povjerenje će biti obnovljena u dogledno vrijeme. Umjesto toga, usredotočite se na ono što možete kontrolirati i promijeniti u svom životu. Scale natrag na planiranih financijskih obveza, ako ćeš se osjećati bolje (kao novi dom, veliki odmor, odnosno veliki kupnju). Stavljanje takvih stvari off za nekoliko mjeseci vjerojatno neće biti značajan poteškoća za većinu i može dati osobi dodano mirni kad idu spavati noću.

Nesigurnim ekonomskim vremenima su također dobro vrijeme za ponovno sa svojom obitelji i prijateljima - društvenih odnosa koji nas vežu zajedno. Takve veze podsjećaju na vrijednosti života, te su stvari koje mogu utjecati i obogatiti. Smatram da je ovo dobro vrijeme za volontiranje neko vrijeme u sklonište ili hranom kuhinji dati krv, ili naći neki drugi način dati nešto natrag prema drugima. Obično kada dajemo od sebe na ovaj način, to nas podsjeća na one koji trebaju našu pomoć - i da smo zapravo može pomoći, na lokalnoj razini, na naše vlastite. To može biti vrlo Osnaživanje osjećaj.

Uskoro, ova kriza će biti više i za nekoliko tjedana, mi ćemo se bira novi predsjednik. Do tada, uzeti srce u nadi da naša vlada neće dopustiti nešto ovako dogoditi opet u našim životima. A s novim predsjednikom, gospodarstvo će vjerojatno podići ponovno u Novoj godini.

Povezane vijesti


Post Više o vama

4 savjeta za stvarno slušanje nekoga čak i kada je teško

Post Više o vama

Nekolicina znakova ljubavi za poremećaj deficita pažnje

Post Više o vama

Kognitivna izobličenja: kako nas bijelo i bijelo mišljenje povrijedi?

Post Više o vama

4 stepenasto stresna koraka za ugodniju noć

Post Više o vama

5 načina za smanjivanje ili zaustavljanje trkaćih misli koje zaustavljaju spavanje

Post Više o vama

Zagovaraj po iskrenosti

Post Više o vama

6 načina za oporavak duševnog zdravlja

Post Više o vama

7 potencijalnih problema u braku s hiperaktivnim poremećajem u pažnjaku

Post Više o vama

4 načina kršimo granice drugih ljudi

Post Više o vama

4 pitanja da se zapitate da donosite dobre odluke

Post Više o vama

26 kreativna i znatiželjna pitanja kako bi se produbila veza s vašim partnerom

Post Više o vama

Može li twitter predvidjeti izbore? Ne još