Suočavanje s zamamnim oblakom mogućnosti ranog smrti | HR.Superenlightme.com

Suočavanje s zamamnim oblakom mogućnosti ranog smrti

Suočavanje s zamamnim oblakom mogućnosti ranog smrti

Prije pet godina, imao sam rak dojke. Za sebe osloboditi od njega, imao sam kemoterapiju, zračenje i dvostruki mastektomiju.

Flash naprijed pet godina. Jednog dana, primijetio sam čudan, jarko crveni mrlja na mojim grudima, grudi, gdje je bio rak. Liječnik je učinio biopsiju njega, a rezultati se vratio zloćudni. Bio je to angiosarkora, a sumnja uzrok je liječenje zračenjem sam imao prije pet godina. To je bio vrlo rijedak oblik raka koji se, opet, ponekad je posljedica samog zračenja. Ono što je značilo da me izliječi, napravio mi bolesna.

10. Lipnja 2017. Godine, imao sam operaciju za uklanjanje raka.

Redu i kicoš. Dobili su čiste margine. Zatim se nešto strašno dogodilo. Rečeno mi je da moram imati CT da vidi je li se rak proširio u cijelom mom tijelu. (Nitko mi to prorekao.)

Unesite strah, očaj i razočaranje. Unesite mogućnost raka, a time i mogućnost rane smrti.

Kako ću se bave ovom nazire oblak tuge koja visi nad glavom?

Ovdje su neke od mojih najkorisnijih tehnika.

Zanemariti

Znam da je tamo, ali sam gurnuti strah iz mog uma. To je vrsta kao što swatting dalje gadan muhu. Vi val ruku, a pesky insekata nestane za sekundu. Ponovite infinitum proces oglasa.

Valjati se

Cry, cry, cry, brige, brige, brige. Plačeš dok imate modrice ispod očiju. Briga vas čini fizički bolesna.

Stišati

Lorazepam i sladoled od čokolade. Kada mogu nositi s prijetnjom više ne, pop je Ativan. Na vaše iznenađenje, jedući čokoladni sladoled sa stvarnim čokoladne radi istu stvar kao i pilula ne. Smijeh

Moj rođak, Marija, volontira u hospiciju. Ona mi kaže da ona čini sladoled sundaes za pacijente svake subote navečer. Kažeš da bi moglo biti u tom hospiciju uskoro. Ona vam kaže da će vam napraviti sladoled sundae svake subote. Oboje se smiju. Smijuljeći pomaže, ali također pruža neobičan, jeziv osjećaj.

Zaboraviti

Nabavite zauzet tako da ne zaboraviš. Potrebe kuća očistiti. Rublje treba učiniti. Potrebe večeru kuhani. Uključivanjem u potrebama dan-to-dan, nekako ne sjećam svoju situaciju.

Dućan

Trgovina terapija pomaže sve. Možete ići na JC Penney u potrazi za smeđe, V-izrez, kratkih rukava t-shirts. Vi ste prethodno bili u svakoj trgovini u krugu od deset milja, a nisu bili u mogućnosti da ih pronaći. Možete pronaći majice! Vaš veliki maloprodajni uspjeh briše sve loše misli. Ponekad u kupovinu može izliječiti ništa.

Moliti

Pitaj Boga za pomoć. Ovo je moja najviše koristi tehniku ​​u radu s mojim strahom od raka. Isus spašava. On je stvorio svemir. On me može spasiti od metastaze.

Razgovor

Upisati glasove prijatelja. Seciranje sve ins i outs u pitanju sa svojim najboljim prijateljima je jako olakšavanja.

Saosjećati

Diane, moj blizak prijatelj, također ima rak. U razgovoru s njom, koji se bori istu bitku jesam, je izuzetna melem za bol osjećam. Ona kaže da se osjeća da je njen brod tone. Kažem moje je, previše. Dijeljenje ovo malo klišej je kao da Taxol ili B17 (ovisno o točki gledišta).

Nada

Ja objesiti na bilo mrvice pozitivnosti mogu naći. Našao sam rak rano. Imao sam ga izrezati u svojim ranim fazama. Rak je vrlo mala i samo na površini kože.

Majka

Ja sam rekao: „Ako imam rak, sve će biti u redu.” Ponekad moramo biti naša vlastita mama. Gugutati „Sve će biti u redu.”

Dogovor

Lice stvarnost. Pjevaj „Stop Your jecajući.” Chrissie Hynde do spašavanja.

Pisati

Pisanje je moje istinito spasenje. Analiza i vrednovanje, s malo humora bačen u, su ključevi. Dakle ovaj mali blog post.

Za nekoliko dana ću znati da li imam više raka u tijelu, ili ako sam rak-free. Ja ću otkriti odgovor na trenutnu ogroman pitanje mog života.

Do tada, ja ću i dalje koristiti ove male strategije da se kroz dan.

Moglo bi biti i gore. Mogao sam se utapa moje tuge u hrani ili alkohola ili nedopuštenih droga. No, tijekom godina, razvio sam samokontrolu s onim što sam stavio u moje tijelo.

Ironično, vježba nije na ovom popisu. A svi znamo vježba je odlična stres ubojica.

Zapravo, ja sam preslab od operacije za vježbanje.

To je kao jednostavan kao ovo: Ja ću zadržati miran, i zaposliti tehnike iznad.

Što drugo je tijelo učiniti?

Povezane vijesti


Post Više o vama

Može li se samoubojstvo mladih spriječiti?

Post Više o vama

Jeste li seksualni odrasli?

Post Više o vama

7 savjeta za obavljanje kućanskih poslova za odrasle osobe s poremećajem hiperaktivnosti s pažnjom

Post Više o vama

Još 3 prepreke u terapiji i kako ih prevladati

Post Više o vama

10 stvari koje biste trebali reći depresivnom voljenom čovjeku

Post Više o vama

7 brzih načina da se smirite

Post Više o vama

11 načina da pomognete voljenom u poricanju

Post Više o vama

Nasilničko ponašanje: škole su prljave male tajne

Post Više o vama

5 savjeta za jelo zdravo kroz praznike

Post Više o vama

10 knjiga o sreći i uspjehu na popisu za čitanje

Post Više o vama

Psiholog i superheroj

Post Više o vama

9 ideja za suočavanje s praznicima kada imate duševnu bolest