Kada vaš partner ima fobiju | HR.Superenlightme.com

Kada vaš partner ima fobiju

Kada vaš partner ima fobiju

Većina ljudi ne vole zmije. Mnogi ne vole kukce, bilo. Ili šišmiši. I štakora. Ili bilo koja spada u „jezivo-crawly-ljigav-bruto” kategoriju. Neki ljudi se boje oluje, odbijaju koristiti dizala ili panike na avionima. Ipak drugi break u hladan znoj pri pomisli daje govor, koristite javni zahod, ili da postupak učinio da uključuje potencijalnu pogled na krv.

Ako vaš partner ima fobiju, se ne sviđa bez obzira je usmjeren Fobija oko put ide izvan samo „Ewwww!” reakcija. Po definiciji, fobija je iracionalan strah o nečemu što ne pozira opasnost. Ljudi koji imaju fobije uglavnom znaju njihova reakcija je prenapuhana, ali osjećam nemoćan pokušati promijeniti svoje misli. Mnogi ni ne znaju porijeklo svoje fobije, iako mnogi fobije ne razvijaju oko traumatskog iskustva (kao što ima strah od pasa nakon ugriza kao dijete).

Svjedočenje vaš partner ima negativnu reakciju kao odgovor na nailazeći fobije okidač može biti zastrašujuće. Moraju mijenjati svoje planove kako bi se smjestiti vašeg partnera fobije mogu dobiti neugodno, kao što je vožnja na velike udaljenosti jer vaš partner neće letjeti, ili ne bude u mogućnosti da žive u svom stanu iz snova, jer vaš partner odbija koristiti dizalo. Što možete učiniti da bi vaš partner nositi sa svojim fobijama?

Pomaganje u trenutku

Recimo da su se na šetnju sa svojim partnerom, koji ima strah od pasa, i odjednom, off-uzica pas dolazi granični prema vama. Vlasnik je na vidiku, i vaš partner panics. Vaš partner može zamrznuti, trčanje, vrisak, početi znojiti obilato, i / ili postati vrtoglavice, u ime nekoliko simptoma. Evo što možete učiniti:

  1. Ostanite mirni, te zamolite partnera, ako žele vašu pomoć. Ako vaš partner ima ovu fobiju za mnogo godina, oni mogu imati načine kako se nositi sami, a svoj pokušava „pomoći” ne može biti potrebna. Ako je tako, korak u stranu, ali pazite na svog partnera dok se situacija ne završi.
  2. Ako vaš partner ne želi vašu pomoć, koristiti svoje tijelo za pokretanje smetnje između partnera i bojao objekta. U tom slučaju, sami dobiti između partnera i pas (ako je sigurno da to učini). Ako vaš partner ima strah od kukaca, biti onaj koji će voditi brigu o tome. (Kasnije ćemo razgovarati o tretmane koji će vam pomoći vaš partner nadvladati fobiju i Niste u poziciji da bude „heroj” svih vremena!)
  3. Pazite na sve što treba učiniti u situaciji, a omogućuje vaš partner prostor da se smiri. To može značiti grabbing Ahold psa i pronalaženje svog vlasnika, čišćenje ostatke okidač, ili bilo što drugo što će vratiti stanje vratiti u normalu.
  4. Kada je vaš partner je mirnija, pitajte ako postoji nešto drugo što možete učiniti kako bi pomogli. Ako da, to učiniti. Ako ne, malo valjanosti može učiniti vaš partner osjećati bolje. Zatim ispusti predmet... Za sada.

Za liječenje fobije

Fobije su vrsta anksioznosti, a anksioznost je jedan od najvažnijih je moguće liječiti psihijatrijskim poremećajima. Fobije mogu se liječiti prilično brzo kroz kognitivno-bihevioralne terapije koja se isporučuje od strane obučenog terapeuta. Vaš partner i terapeut će razviti specifičan plan ekspozicije kako bi se vaš partner postati neosjetljivi na okidaču, i razvijati strategije suocavanja sa stresom kad su se pokrenule.

Dobivanje svog partnera da pristane na liječenje može biti lukav, iako. Uostalom, to stvarno zvuči kao zabavno biti izloženi nečemu što se boje do smrti, u prisustvu stranca?

Kao što sam spomenuo na početku, fobije može biti zastrašujuće i frustrirajuće za oba partnera. Oni mogu ozbiljno utjecati na kvalitetu života osobe koja ima fobiju, i to nije fer da vas pitam, dobro partnera, stalno odgovarao za strahova vašeg partnera. Približava temu uzimajući tretman kad ste oboje smireni a ne odmah nakon je došlo do incidenta-je najosjetljiviji način da mu se približe. Ovaj post o učinkovitoj komunikaciji ima neke savjete o tome kako pristupiti toj temi. Nakon što je informacija o tome što tretman podrazumijeva može pomoći uvjeriti svog partnera da tretman je pravi način da ide, a kao potporu partner može učiniti iskustvo manje zastrašujuće, previše.

 

Povezane vijesti


Post Dobro zdravlje

Partner je društveno neupućen? Moglo bi biti aspergerov

Post Dobro zdravlje

Ne brinite se 2

Post Dobro zdravlje

Ples, plesačica, ples

Post Dobro zdravlje

Pokušavate li previše teško popraviti bolest partnera?

Post Dobro zdravlje

Što sam naučio iz komaraca ?!

Post Dobro zdravlje

Partneri u wellnessu: odlučni nikada odustati

Post Dobro zdravlje

Dva koraka natrag: znakovi relapsa partnera

Post Dobro zdravlje

Zahvalnost: cjelogodišnji stav!

Post Dobro zdravlje

Stres u Americi: savjet za partnere

Post Dobro zdravlje

Socijalno umrežavanje i mentalno zdravlje vašeg partnera

Post Dobro zdravlje

Naučiti računati naše dane

Post Dobro zdravlje

Dan bez izlaska