Vaš vojni partner i posttraumatski stresni poremećaj: savjeti stručnjaka, dio 1 | HR.Superenlightme.com

Vaš vojni partner i posttraumatski stresni poremećaj: savjeti stručnjaka, dio 1

Vaš vojni partner i posttraumatski stresni poremećaj: savjeti stručnjaka, dio 1

Danas mi je drago da vas dio 1 od razgovora s Bridget C. Cantrell, PhD, praktikant mentalno zdravlje i vodeći zastupnik za vojne veterane i njihove obitelji. Prema njezinu web stranicu, srca prema kući, u 2008. Godini, dobila je nagradu Didi Hirsch Foundation Vodstvo za brisanje stigmu posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP).

Napisala je nekoliko knjiga, uključujući i duša pod opsadom: učinci višestrukih Troop implementacije te kako se za vrijeme oluje; Jednom ratnika: i žičani za život; i dolje Raspon: Da Iraku i natrag. Surađivala je s veteranima za 20 godina, i dijeli neke svoje mudrosti i znanja o tome kako partneri vojnih veterana koji se bore s PTSP-om može pomoći.

1) Većina ljudi su čuli o PTSP kao epidemija među vraćaju vojnika, ali malo zapravo znam što to znači. Možete li molimo vas da nam definicija PTSP-a koji uključuje primjere kako se to moglo pojaviti u nekoga koji je služio u vojsci?

PTSP je nešto što se događa pojedincu kada su izloženi traumatskog događaja ili traumatskih događaja. (Možete naći kriterije DSM za PTSP ovdje.) Način na koji ja vidim je to da imaju obvezu osigurati što je moguće više podataka, tako da oni s kojima radim bolje razumijevanje o tome što PTSP znači. Idem koliko je reći da se ne radi o „mentalna bolest”; to je način suočavanja s nečim što je bio tako strašan da osoba postaje fragmentirana u uma, tijela i duha. Ovi simptomi ponuditi im način suočavanja kako bi samo dobili kroz ovaj događaj. Želim ih vidjeti post-traumatskog stresa iz svih perspektiva, tako da mogu prihvatiti ono što se boje i koristiti kao snage da ide naprijed.

Posttraumatski stres manifestira na razne načine: ponašanja izbjegavanja, razdražljivost, emocionalno zatvaranje (utrnuće), spavanja poremećaj, noćne more, nametljiv sjećanja, povećanje droge i alkohola, pobuđenosti u smislu podražaj, itd postoje i fizički simptomi stresa: migrena, glavobolja, gastrointestinalni problemi, kronični bolovi, umor, itd Tu je i miješanje u kognitivnog funkcioniranja: oni imaju konfuziju, zaboravljivost, slabu koncentraciju, itd Osim toga, vidimo prekinuti vezu s odnosima: volio oni, sami, njihov duhovni odnos, itd Postoji opći osjećaj osjećaj sami u ovom putovanju, a od sync sa svojim sustavima podrške i sa onim što je prethodno važno za njih.

Sa naših vojnika koji prolaze kroz različite aspekte svojih ciklusa implementacije, možemo vidjeti tendencija da se osvaja i isključivanja sa emocijama, odnosima, kao i gnjev pitanja, slabe kontrole impulsa, cestovnog bijesa, povećanje droge i alkohola. Možda oni samo žele biti sa svojim kolegama policajcima, i ne previše zanimljiv s članovima obitelji ili civila. Vidimo ovu posebnu generaciju putem igre kao sredstvo za izolaciju i oblikovanje umjetnih odnosa koji su sigurni i nemaju zahtjevne uvjete njima na bilo kojoj razini, kao što su emocionalno ili fizički. Ovi odnosi služe njihovu potrebu za povezivanjem na mnogim razinama, ali ove jedinstvene veze svakako može biti prijetnja u emotivnim vezama.

2) dana da vojni partner se vraća kući iz implementacije trebao biti uzbudljivo, ali mnogi partneri osjećaju nervozni oko ponovnog uspostavljanja njihov odnos i pomaže vojno partnera reintegracije u civilni život. Što savjete imate za ublažavanje prijelaza, kako u pripremi prije nego vojnik vraća, au prvih nekoliko tjedana su kod kuće?

Ovi prijelazi može jasno biti zbunjujuće i stvoriti pod struju dodatni stres za one koji se bave ovim implementacijama. Predlažem, ako je moguće, započeti raspravu o tim problemima, čak i prije nego što su se vratili, iako je za neke parove i obitelji, to može biti nemoguće. Samo početak dijaloga o tim pitanjima može olakšati neizvjesnost ishoda, iako nema garancije. Svaka implementacija nudi drugačije iskustvo, a neki mogu biti vrlo izazovna, a da oni mogu donijeti kući novi set pitanja koja nisu bila ranije dio bilo koji od njihovih prijašnjih homecomings. Dakle, važno je smanjiti razinu stresa u kući pripremajući djecu i rodbinu na način koji stvara utočište iz kojeg možete provesti kvalitetno vrijeme zajedno, ako ste par samo dobivanje ponovno poznaju.

To također vrijedi i za pojedine članove usluga te u smislu stvaranja okruženja, tako da se osjećaju sigurno.

To je najbolje kad se vrate da su stvari što bliže isti kao što su bili prije nego što su otišli. Što mislim je to predvidljivost u svom okruženju, bilo da žive aranžmani i sustav potpora biti upoznat što je više moguće. Čak i rutine koje su promijenjene, kao što je suprug ide natrag u školu može stvoriti od stresa, jer je drugačiji. Ne zaboravite provoditi vrijeme s djecom, ali ne odvojeno neko kvalitetno vrijeme za ponovno povezivanje s drugim. Promjena je dio vojne kulture, ali kada naši članovi usluga vrate iz implementacije, to je vrlo korisno da postoji nešto što je poznato da oni mogu reza na kako bi ih usidriti u sadašnjosti. Ova metafora može predstavljati način se stišavanje, što dugoročno će imati koristi cijelu obitelj sustava.

Molimo imati dobru zalihu omiljene hrane u kući. Nakon što je hladnjak prepun alkohola je nešto da stidljiv daleko od, jer to sigurno može imati tendenciju da se zakomplicirati situaciju brzo. Budite spremni da vaš volio jedan dolazi kući iz ratne zone mogu samo trebate imati niz put, a da se oko članova obitelji ili imaju planirane aktivnosti ne mogu biti na vrhu njihove liste. Ako ljudi žele imati okupljanje, učinite to što je tuđe kuće i imaju kodne riječi koje možete koristiti da bi signalizirati da je vrijeme za odlazak.

Dio 2 će biti dostupan u petak.

Povezane vijesti


Post Dobro zdravlje

Trebam te: prihvaćam i dajem pomoć! kao njegovatelj i partner

Post Dobro zdravlje

Zahvalnost: cjelogodišnji stav!

Post Dobro zdravlje

Razgovor suosjećanja 2

Post Dobro zdravlje

Svjetski dan mentalnog zdravlja: pokazati poštovanje prema baki i djedu!

Post Dobro zdravlje

Život

Post Dobro zdravlje

192 razloga za sreću!

Post Dobro zdravlje

Hrani me više

Post Dobro zdravlje

Potopljen je od vaših voljenih posjeda?

Post Dobro zdravlje

Imajući na umu razbijanje vašeg mentalno bolesnog partnera? 2. dio

Post Dobro zdravlje

Voljeti nekoga s Aspergerovim sindromom

Post Dobro zdravlje

Što bi vaš depresivan partner želio da znate

Post Dobro zdravlje

Prednosti grupa za podršku za partnere