Kako dječje emocionalno zanemarivanje čini odraslom životu osjećaj besmisleno | HR.Superenlightme.com

Kako dječje emocionalno zanemarivanje čini odraslom životu osjećaj besmisleno

Kako dječje emocionalno zanemarivanje čini odraslom životu osjećaj besmisleno

Jedan od najvažnijih kobnih rezultata djetinjstvo emocionalnog zanemarivanja (CEN) je također, nevjerojatno je najizravnije moguće ispraviti.

Tko nije, u nekim trenucima svoga života, pitali što je sve za?

Koja je svrha?

Zašto sam ovdje na ovoj zemlji?

Što bih trebao raditi?

Da li nešto doista važno?

Primjetio sam da neki ljudi bore više od drugih s tim pitanjima.

I također sam shvatio da izgleda kao da se nešto o odrastanju emotivno zanemaren koji vas podložnim još više borbe.

„Ali, što bi to moglo biti ??!” Vi svibanj se pitate, baš kao što sam se pitala godinama.

Danas bih želio podijeliti moje najbolje odgovore na sva ova pitanja. Naravno da ne tvrde da znaju smisao života. Ali ja sigurno mogu govoriti o tome što čini život osjećaju smisla.

Većina psihologa, mislim da bi se slažu da su dva ključna faktora čine život osjećaju smisla, i oba su prema istraživanju:

  1. Vaše emocije: Vaše emocije pogon, motivirati, izravna i potaknuti vas. Najupečatljiviji trenuci u vašem životu su one u kojima se osjećate nešto. Zadivljen, tužno, osvaja, šokiran, oduševljeni ili razočarani, ovi trenuci se podnijeti u sjećanju. Kada osjetite emociju, bilo da je ugodan ili neugodan, osjećaj da pravi. Osjećaj osjećaj je način osjećao živ. Vaše emocije vam reći da je ono što se događa pitanjima. Vaše emocije nose sa sobom poruku „ovo stvarima.”
  2. Vaši odnosi: studij nakon studija je pokazala da je vezama s drugima da i sidro i vas stimulirati. Tko je tu za vas kada stvari dobiti gruba? Tko je prisutan slaviti s vama i utješiti vas? Briga i biti zbrinut; te stvoriti tvar koja život čini vrijednim življenja.

Ova dva važna životna faktora nude ključeve borbi za svrhu i smisao emocionalno zanemareni. Kada vaši osjećaji su pod-odgovorila je kao dijete (CEN), odrasteš gura dalje, ispitivanja ili utrnuće iz vlastite emocije. To dovodi do 3 posebnim izazovima kada je u pitanju osjećaj, kao odrasla osoba, da je vaš život nema smisla.

  • Vi ste iz kontaktu sa svojim osjećajima. To potkopava potragu za smislom u 3 važna načina:

A) ostavlja osjećaj, na nekoj razini, da niste u potpunosti živ.

B) Osjećaji koje treba vas informira o tome što je važno za vas nisu dostupni dovoljno.

C) osjećaji su izvor muke i smjera. Nedostatak tih poruka iznutra može ostaviti osjećaj izgubljena i sama.

  • Vaši odnosi su previše jednostrana: CEN ostavlja vas više fokusiran na brige za druge. Vi dati više u svojim odnosima nego što ste u mogućnosti uzeti. Vaš daje priroda vas grije i ide ti, ali je jednosmjerna priroda može ograničiti dubinu vašeg odnosa. I to jednostavno ne može biti sasvim dovoljno.
  • Osjećate da ne smeta: Neizgovorena poruka koju ste primili u djetinjstvu bilo je: „Tvoji osjećaji nisu bitni.” No, budući da vaše emocije su najviše duboko osobni dio koji ste, što vaše dijete samo čuli „ Vi ne smeta.”Kao ​​odrasla osoba, ova poruka potkopava svoje osjećaje životne svrhe i smisla. Uostalom, ako ne smeta, kako se vaš život važno?

Sada natrag na prvu rečenicu: „Opasan, ali najizravnije popravljiv” Da, to je istina.

Koji je najbolji škripac za sve ovo? Dobrodošli svoje emocije natrag u svoj život.

Vidio sam iznova i iznova da ove tri naoko jednostavnih koraka može napraviti veliku razliku u tome kako je važno svoj život osjeća za vas.

  1. Pokušajte osjetiti: Ovo može zvučati čudno, ali to zapravo radi. Trudi da imaju emocije će početi davati rezultate. Vi ćete početi da se osjećaju više.
  2. Uključite se u svoje osjećaje: Šanse su, da imate osjećaje cijelo vrijeme, ali jednostavno nisu svjesni njih. Sve to događa se fokusira svoju pažnju više na ono što osjeća. Nekoliko puta na dan pauza, usredotočite svoju pažnju prema unutra, i zapitajte se: „Što sam ja sada osjećaš?”
  3. Povećati svoj vokabular riječi osjećaj: Važan dio uzimajući u kontaktu sa svojim osjećajima se mogli staviti riječi na njih. Možete naći iscrpan Osjećaj popis riječi OVDJE (kliknite na trećem ljubičasta kliknite ovdje na stranici).

Znam da može biti teško vjerovati, ali meni je to posve jasno:

Gorivo života osjeća. Ako nismo ispunjeni u djetinjstvu, moramo ispuniti kao odrasli. Inače ćemo se naći trčanje na prazan.

Da biste saznali više o djetinjstvu emocionalnog zanemarivanja, to je učinak, te kako ih možete popraviti, vidjet EmotionalNeglect.com i knjigu, trčanje na prazan.

Povezane vijesti


Post Poremećaji u djetinjstvu

Svakodnevna borba zloglasnih ljudi voli

Post Poremećaji u djetinjstvu

8 kvaliteta karizma - i kako ih imati

Post Poremećaji u djetinjstvu

Tri lica praznine

Post Poremećaji u djetinjstvu

5 stvari koje gen x i millennials trebaju znati o svojim roditeljima

Post Poremećaji u djetinjstvu

Robin Williams i dječje emocionalno zanemarivanje

Post Poremećaji u djetinjstvu

5 najvećih mitova o emocionalnom zanemarivanju

Post Poremećaji u djetinjstvu

3 osnovne vještine emocija za roditeljstvo

Post Poremećaji u djetinjstvu

Započela je sezona samodisciplikacije

Post Poremećaji u djetinjstvu

Označavanje nekog sociopata: odgovore na vaša pitanja

Post Poremećaji u djetinjstvu

5 načina na koji bijes nije sličan drugim emocijama

Post Poremećaji u djetinjstvu

Četiri najveća psihološka otkrića 2018. godine

Post Poremećaji u djetinjstvu

Stresna obitelj? 10 mantrama kako biste se proveli kroz praznike