Neka je to lice, odnosi su komplicirani. Želim da imam dolar za svaki put kad netko me je pitao: „Je li to normalno?” O njihovom odnosu.

Jedan od najvažnijih konfuzno sive zone je razlika između emocionalnog zlostavljanja i emocionalnog zanemarivanja. Budući da ni fizički, kako je teško uočiti na sve. Još teže je reći ih odvojeno. Čak i stručnjaci za mentalno zdravlje ponekad bore za definiranje razliku. A ponekad emocionalni Zanemarivanje može biti tako teška da se prelazi preko linije, te postaje zlostavljanje.

Koliko ste dobri u razlikovanju između njih? Pročitajte o toj interakciji između Marcy i Jeremy ispod. Identificirati svaku opciju kao emocionalno zlostavljanje, emocionalno zanemarivanja ili ne. Zatim pročitajte na vidjeti ako ih dobio pravu.

Marcy sjedi u automobilu izvan Jeremy uredu, čekajući ga. Ona se bori off paničan osjećaje o pohađaju joj mature. Marcy je maltretirali u srednjoj školi, te je zabrinut pred ljudima iz njezine prošlosti. „Zašto ne bi mogao biti na vrijeme samo ovaj put? On zna kako uzrujan sam o ovom okupljanju „, kaže ona naglas u sebi. Konačno, nakon 45 minuta tjeskobno agonije, čini se Jeremy:

Opcija 1:

„Bok, dušo”, kaže on perkily, poljubi je u obraz. On hmelja za volanom i počne voziti kad govori o svom danu.

Opcija 2:

„Gdje si bio ?!” Marcy zahtjevi. „Znaš kako nervozan sam o tome.” Jeremy objašnjava da je njegov šef zadržao sastanak ide kasno. „Mi ćemo voziti brzo”, nudi on.

Opcija 3:

Jeremy vidi ljutiti pogled na Marcy lice prije nego što je rekao riječ. „Koji je tvoj problem?”, Kaže on defenzivno.

Prvo, pričajmo o Opcija 3. Da li je Jeremy ga namjerava ili ne, njegovo ponašanje ovdje je emocionalno zlostavljanje. On nije samo drastično izvan dodira sa Marcy osjećaje i njezinu potrebu da se emotivno podržan, on ne preuzme odgovornost za činjenicu da je držao njezinu čekanju, a kako joj to utječe. Osim toga, on pretvara ga natrag na nju tako počinje obrambeni i navodi da je „problem” je njezin. To je zloupotreba.

Opcija 1: Evo, Jeremy nije nasilan, ali je emocionalno nemaran. Djelujući veseo i ne uspijevaju primijetiti Marcy osjećaje, s obzirom na situaciju, on pokazuje duboku nedostatak emocionalne usklađenosti i briga za Marcy. Nedostatak obzir ova duboka može pristupiti (čak i križ) granica, i postati emocionalno zlostavljanje.

Opcija 2: Ovo je vjerojatno teško identificirati. U ovom scenariju Jeremy nije uvredljiv. A on objašnjava zašto je kasnio, što pokazuje da je svjestan da je napustio Marcy u neugodnu situaciju. Međutim, on je još uvijek emocionalno nemaran. Emocionalni Zanemarivanje je suptilna, ali je tamo. To je zato što je Jeremy ne priznaju realnost situacije. Marcy nije paničan o tome da kasni, pa „Ja ću voziti brzo” nije umirujuće ili korisne. Ona je paničan o njezinoj školi bullying i okrenuti ljude.

Ako imaš sve tri ispravan, dobro za vas!

Ako ste propustili jednu ili više, to ne znači da nešto nije u redu s tobom. No, to bi mogao biti znak da si odrastao s nekim elementima emocionalnog zlostavljanja ili emocionalnog zanemarivanja.

Sada je ovdje Opcija 4: Emotivno usredotočeni

Jeremy dobiva u autu, gleda u Marcy oči i uzima je za ruku čvrsto, odmah ju je pridržavajući. „Žao mi je da vas čeka. To mora da je pakao za tebe. Jeste li u redu?”, Kaže on. On sluša njezin odgovor i omogućuje joj oduška. Zatim kaže: „Ne brinite, mi smo idući u imati dobar provod večeras. A ako netko to znači za vas, ja ću otvoriti konzervu poklič-a__.”Oboje su se smijati, a Marcy osjeća uvjeravanja, i spremni suočiti njezinu prošlost.

Ovdje Jeremy prakticira svih pet komponenata emocionalne usklađenje:

1. Ostvariti kontakt očima
2. Budite odgovorni
3. Potvrđujete / Potvrdi
4. Pitati
5. Slušati

Ponekad linije između emocionalne usklađenosti, emocionalnog zlostavljanja i emocionalnog zanemarivanja može biti mutna. Mnogi odnosi sadrže sve tri, se prikazuje u različitim vremenima. No, to ne znači da je to u redu.

Pazi na znakove emocionalnog zlostavljanja ili zanemarivanja. Kada vidite jedan, obavijestite o tome svog partnera. Preuzeti odgovornost i razgovarati o tome što je pošlo po zlu. Nastoje slijediti pet komponenti.

Donijeti odluku zajedno da emocionalno zlostavljanje ili zanemarivanje prestaje ovdje. A možete budite uvjereni da neće dati ni osobi koju volite.

Za više informacija o emocionalnom zanemarivanja u djetinjstvu iu odnosima potražite EmotionalNeglect.com ili trčanje na prazan: prevladaju svoje djetinjstvo Emocionalna zanemariti.

Fotografija ljubaznošću Flickr.