Kvaku dilema

Bilo je to prije šesnaest godina, ali sjećam se kao da je bilo jučer.

Bilo je 11:00, a moj 3-year-old kćer vikao iz njezine sobe: „Ja ne želim ići spavati!” Ustao sam s rukom na kvaki, pokušava riješiti u glavi pravo stvar za napraviti. Ja sam već bila u svojoj sobi nekoliko puta jer ju je stavljajući u krevet u 8:00. Sam zagladi čelo, s obzirom joj piće, provjeri pod krevetom, pjeva joj pjesme, i čitati joj priču. Bio sam iscrpljen, i sve što sam željela bilo je otići na sebe spavanje.

Moje misli teetered između „Ako odem tamo, možda se nehotice joj ohrabrujuće vikati na mene da se izbjegne odlazak na spavanje noću; S druge strane, ako ne idem u, mogla bi osjetiti sama i uplašena, a što ako joj ožiljaka zauvijek „onda ti točno rekao mi je došla:‘ U svakom slučaju, ja sam pijan’Ustao sam s moja ruka na kvaki, koje se bori s tvrdim istina da obje opcije osjeća krivo, i da bez obzira na to što sam izabrao, ja bih se osjećati krivim zbog toga.

Od te noći sam postigao mnogo godina roditeljstva. No, tijekom tih godina sam se našao u toj istom trenutku mnogo puta više. Svaka takva situacija je drugačija, ali je zajednički faktor je da je temeljni osjećaj koji ne postoji pravi odgovor; da ili izbor koji sam će biti loše za moje dijete, i rezultirati u tom neugodan osjećaj krivnje: „Trebao sam učinio nešto drugo”, ili „sam trebao učiniti ništa.” Ja bih to nazvao kvaku dilema.

Budući da sam napisao trčanje na prazan, sam razgovor o knjizi na više desetaka radijskih emisija. Iako nisam napisao da je to roditeljstvo knjiga, roditeljstvo je postao jedan od glavnih tema koje sam pitao o u intervjuima. U stvari, broj show domaćini tražili intervjue posebno o roditeljstvu aspektima knjige (konkretno, kako da se emocionalno usklađen roditelj).

U mnogim intervjuima, posebno one sa ženama anketara, tema krivnje majke došao iznova i iznova. Mislim da je to zato što roditeljstvo može biti toliko složeno i zbunjujuće da roditelji često osjećaju glad za pomoć i znanje. Osim toga, mi mame moraju nositi s kvaku dilema.

Ja sam napisao nekoliko članaka o roditeljstvu, ali ovo nije jedna od njih. To je oko vas kao mama, svojim posebnim izazovima i kako možete voditi brigu o sebi. Ovdje je moj popis savjeta koji će vam pomoći upravljati krivnju uzrokovane kvaku dilema. Nadam se da ćete ih čitati onoliko često koliko je potrebno tijekom cijele godine. Oni su moji Majčin dan dar vama.

1. Krivnja je emocija koja se u žičanu nas ljude zbog određenih razloga: kako bi nas spriječili da štetno djelovanje protiv drugih. Ona nema korisnu svrhu izvan toga.
2. Krivnja je teška emocija. To je kao crni oblak koji visi u pozadini, sisa svoju energiju i samopouzdanje, a ostavljajući nas potrošena.
3. Ljudi koji se osjećaju najviše krivnje često su ljudi koji to zaslužuju u najmanju ruku, čineći ga jednim od najmanjih korisne emocije.
4. Roditeljstvo je jedan od najsloženijih poslova na planeti. Svako dijete je drugačije, svaki roditelj je drugačija, a svaka obitelj okolina je drugačija. Roditeljstvo je pod utjecajem gena, stresa, nastavnici, šira obitelj, financije, prijatelji, zajednica... Ja mogao ići na i na. Ste dobili točku. Komplicirano je.
5. Ako se nađete u kvaki dilema, podsjetiti se da je u mnogim roditeljskim odlukama, ne postoji pravo ili krivo odgovor. To je pitanje donošenja odluke koja se čini najbolje za svoje vlastito razumijevanje vlastitog djeteta u tom trenutku.
6. Mnogi od vaših odluka će biti u redu, i to je u redu. Ona dolazi s posla.
7. Ako vam se osjećaj krivnje zbog roditeljstva izbora ili poduzete radnje, slijedite ove korake:
   1. Zapitajte se, ako ste doista donio pogrešnu odluku, u nišan.
   2. Ako je odgovor ne, onda neka to ide.
   3. Ako je odgovor možda i da, onda zapitajte se, ako postoji nešto što možete učiniti da se to ispravi.
   4. Ako možete razgovarati sa svojim djetetom, ispričati, ili na neki drugi način to točno, onda to učinite.
   5. Ako postoji ništa što možete učiniti, prihvatiti.
   6. Zapitajte se, ako postoji pouka koju možemo izvući iz ove greške koja može biti korisno u budućnosti.
   7. Ako je tako, zabilježite to će vam pomoći da zapamtite.
   8. Prihvatite da ste učinili sve što možete, a zatim ga staviti iza sebe.

Kao majka, morate voditi brigu o sebi na prvom mjestu, tako da možete dati drugima; Ne obrnuto. Ne dopustite da krivnja vas sputavati i potkopati vaše energije. Napadaju vašu krivnju, umjesto da vas napadnu.

SRETAN MAJČIN DAN!!!

Da biste saznali o emocijama usklađenu roditeljstvu, vidi EmotionalNeglect.com i knjigu, trčanje na prazan.