Pet koraka da razbijete zid | HR.Superenlightme.com

Pet koraka da razbijete zid

Pet koraka da razbijete zid

 

Gorivo života osjeća. Ako mi se ne napuni u djetinjstvu, moramo ispuniti kao odrasli. Inače ćemo se naći trčanje na prazan.

 

Od trčanje na prazan: Prevladati djetinjstva Emocionalna zanemarivanja

Što Prazna osjećaj? Što uzrokuje neki ljudi to osjetiti? U prošlotjednom članku, ne Sadu povrijediti ne ljuti: Prazan, razgovarali smo o tome kako je prazan osjećaj je posljedica koja ima zid unutar vas koji se u bitnome blokova svoje emocije daleko.

Nakon što je zid ovako je funkcionalan na neki način. To se može dobiti kroz djetinjstvo, omogućujući vam da se nose s obitelji koja je emotivno nedostupan, ignoriranje, odbijanje, bez ljubavi, ili čak i uvredljiv. Ali kad odrasteš i žive kao odrasla osoba, morate imati pristup svojim emocijama.

Kada vaše emocije stijenki off, platiti visoku cijenu. Vi platiti cijenu dubokih, smislene, podršku odnosa, osjećaj svrhe i smjera u svom životu, i snažan osjećaj vlastite vrijednosti i samopouzdanja.

Jeste li mislili: „Da, želim sve to!”? Ako je tako, postoji način da ga dobijete. To uključuje polako, namjerno chipping daleko na zid dok ga više ne stoji između vas i vaše emocije. Potrebno je predanost, trud i upornost. A ako imate one, vaše nagrade će biti super.

Evo pet koraka za Breaking Down svoj zid:

  1. Otvori: Prekoračite neizgovoreno pravilo djetinjstvu ne govoriti. Prepoznati provjerene ljude u svom životu, i razgovarati s njima o teškim stvarima u svom životu i teškim stvarima u svojim životima. Razgovarajte o stvarima koje nikada ne bi prije. Ranjiva. Razgovor, razgovor i još razgovarati.
  2. Sprijateljiti se sa svojim emocijama: Nekoliko puta dnevno, zatvorite oči, fokus prema unutra, i zapitajte se: „Što sam ja osjećaj?” Obratite pažnju na to kako se osjećate o stvarima, i slušati one osjećaje. Znajte da su vaši osjećaji važni. Ako su osjećaji koji se pojavljuju su teško rukovati, molimo naći obučenog terapeuta za potporu i pomoći vam da nauče tolerirati i upravljati njima.
  3. Uzmi svoje vlastite potrebe ozbiljno: Prekoračite neizgovoreno pravilo djetinjstvu NE PITAJ. Recite ljudima u vašem životu kada vam je potrebna pomoć ili podršku. A onda neka vam pomogne.
  4. Neka ljude u: Ispunite svoj život s kvalitetnim ljudima. Smislene odnose su primarni izvor bogatstva, veze i smisla života.
  5. Saznajte tko ste: Obratite pozornost na sve oko sebe. Što vam se sviđa, ne sviđa, excel, borba s? Ono što je važno za vas? Koje su vaše vrijednosti? Što ti je stalo? Kada vidite potpunu sliku o tome tko ste, vidjet ćete svoju vrijednost i vrijedi, a vi ćete se osjećati jači.

Da li ti koraci zvuk lako? Vjerojatno ne. No, imajte na umu da ne tražite da se eksplozija kroz zid. Želite li ga čip dolje polagano, postupno, malo po malo. Budući da je zid stoji ne samo između vas i vaših emocija, ali i između vas i svijeta, vaš život će dobiti bolje i bolje i bolje, čip pomoću čipa čipu

Svaki put kad otvorite srce odabranu osobu u svom životu; svaki put kada primijetite nešto novo o sebi; svaki put kada slušate osjećaj da ste ima, ti si chipping daleko. Vi ste razbijanje djetinjstva obveznice koje su vas drži leđa svih ovih godina. Radite odluku da žive život svoj put. Vi ste uzimajući priliku, računajući sebe dostojna, i sami punjenje s najsnažnijim goriva postoji.

Konačno, više nećete živjeti svoj život trčanje na prazan.

Povezane vijesti


Post Poremećaji u djetinjstvu

Živiš li život vani?

Post Poremećaji u djetinjstvu

Što se nije dogodilo za vas kao dijete?

Post Poremećaji u djetinjstvu

Jeste li roditelj?

Post Poremećaji u djetinjstvu

Što je to?

Post Poremećaji u djetinjstvu

4 koraka za stavljanjem na prvo mjesto

Post Poremećaji u djetinjstvu

Započela je sezona samodisciplikacije

Post Poremećaji u djetinjstvu

3 načina da iskoriste moć mozga i promijenite svoj život

Post Poremećaji u djetinjstvu

Iznenađujuće, skriveni uzrok depresije

Post Poremećaji u djetinjstvu

Prokletstvo proturječnosti

Post Poremećaji u djetinjstvu

3 faze odnosa i dječje emocionalne zanemarivanja

Post Poremećaji u djetinjstvu

Ako me doista znaš

Post Poremećaji u djetinjstvu

5 neuobičajenih snaga emocionalno zanemarene