1. Dijeljenje svoje osjećaje s drugima učinit će vam izgledati slab.
2. To je najbolje da ne boriti se, ako želite imati dobar odnos.
3. Dijeljenje svoje osjećaje ili problema s drugom osobom ih opterećuje.
4. Govoreći o problemu nije od pomoći. Samo akcija rješava problem.
5. Dijeljenje svoje osjećaje ili problema s drugom osobom će ih potjerati.
6. Najam drugi vide vaše slabosti vas stavlja u nepovoljan položaj.
7. Ako neka druga osoba vidi kako se osjećate, oni će upotrijebiti protiv vas.

Kao što ste pročitali popis uvjerenja gore, nije bilo iskočiti na vas? Je li bilo jedno ili dva, ili više, da je mislio: „Hej, to je jedan nije lažna!”?

Ako je tako, niste sami. Mnogi, mnogi ljudi prolaze kroz njihove živote nakon neke ili sve od ovih smjernica. I mnogi, mnogi ljudi zadržavaju po njima. Ta uvjerenja imaju moć da vas držati na emocionalnom udaljenosti od drugih, oštetiti vaš prijateljstva i brak, i ostaviti vas osjećaj sami na svijetu.

Uvjerenja obično su ukorijenjeni u svom djetinjstvu. Oni su često poruke koje donosi s jedne generacije na drugu. Oni se korijen u svom umu i tamo žive, ponekad izvan svoje svijesti.

Ove ideje teže napredovati u svakoj obitelji koja se bori s emocijama, bilo iznad ili ispod izražavanje ga. Oni su tako uobičajena među ljudima koji su odrasli uz djetinjstvo Emocionalna zanemarivanja (CEN) da oni uključeni u mojoj knjizi, trčanje na prazan. Sve vjerovanja se temelje na lažnim pojmovima kako emocije rade.

Ako ste odrasli u obitelji koja nije razumjela kako upravljati, izraze ili govore o emocijama, vjerojatno nisu naučili kako i kada dijeliti ili ranjiva.

A šanse su neki od 7 uvjerenja su komunicirali s vama, bilo izravno ili neizravno.

Sada ovdje su 7 lažna uvjerenja Napravljen Istina:

1. Najam ljudi vide tvoji osjećaji obično ih čini poput tebe više. On također potiče intimnost.
2. Znak snažne, zdrav odnos ili prijateljstvo je sposobnost da se u sukobu, proces je zajedno, i rad kroz njega zajedno. Zapravo borbe je često znak bliskosti.
3. Dijeljenje svoje osjećaje ili probleme s pravom osobom u pravom trenutku ih ne opterećuje. To povećava toplinu i brigu od druge osobe.
4. Govoreći o problemu s dobro odabranim osoba može pomoći da dobijete perspektivu, osjećaju manje opterećeni, sredite svoje osjećaje i misli, a ponekad čak i pružiti rješenja
5. Dijeljenje svoje osjećaje ili probleme s pravom osobom će mu / joj se osjećaju bliže vama.
6. Najam druga osoba vidi vaša slabost vas ne stavi u nepovoljan položaj, osim ako se druga osoba je tip osobe iskoristiti. Budite svjesni tko ste ostavljajući u. Velika većina ljudi neće iskoristiti.
7. Ako vam neka netko vidjeti kako se osjećate, oni će znati i razumjeti vas bolje, a to je dobra stvar. Jedina iznimka je ako se aktivno pokušavaju povrijediti. Općenito, ako postoje ljudi kao što je ovaj u svom životu, znaš tko su oni. Nemojte dijeliti s njima.

Kako promijeniti svoja uvjerenja Od lažnog u istinit:

• Odaberite svoje ljude pažljivo. Pazite koji ste izabrali otvoriti svoje srce, bilo kao prijatelj ili ljubavnik. Fokus na integriteta, povjerenja i brige. Obratite pažnju na namjere druge osobe. Nitko od True vjerovanja vrijede ako ta osoba nije pouzdana.
• Vrijeme je sve. Mi svi podcjenjuju važnost vremena. Odaberite svoj trenutak, uzimajući u obzir druge osobe raspoloženja, potrebe i situaciju. Ista poruka može imati vrlo različit utjecaj s obzirom na krivi put vs pravo jedan.
• Riskirati. Nema intimnost bez ranjivosti. Za promjenu tih vjerovanja, morat ćete se staviti u neugodan situacijama.
• Costanza Eksperiment (Preuzeto iz trčanje na prazan): Zapamtite epizode Seinfeld kada je George odlučio proći kroz cijeli tjedan radi suprotno od onoga što bi normalno raditi? (Ako ste mlađi od 40, možda niste vidjeli, ali koncept i dalje će raditi za vas.) Za vas, to bi značilo da radi suprotno od onoga što bi normalno raditi kada je u pitanju dijeljenje svoje osjećaje. Reci prijatelju o svojim radnim brige umjesto držeći ih za sebe; podijeliti svoju financijsku stres sa svojim bratom umjesto pretvarajući sve u redu; boriti se sa svojim mužem i ženom, umjesto izbjegavanja sukoba.

Riskirati i vidjeti što se događa. Lažna uvjerenja će se početi topiti daleko kao što počinju doživljavati vrijednost povjerenja, otvorenosti i bliskosti. Vaši odnosi će napredovati, a cijeli novi svijet će se otvoriti za vas.

Da biste saznali više o emocijama, odnosima, a djetinjstvo Emocionalna Zanemarivanje (CEN) vidi EmotionalNeglect.com i knjigu, trčanje na prazan.