Napredak u liječenju može biti spor zbog niza razloga. Na primjer, možda se doživljava teške simptome koje je teško upravljati, vi i vaš terapeut nisu identificirani učinkovit plan liječenja i jasne ciljeve, vaš terapeut vještine i znanja ne može biti prikladan za vas ili možda se pojavljuje strah i anksioznost o promjene u terapiji.

Ponekad, pogotovo kada su ljudi uplašeni i zabrinuti, nedostatak napretka u liječenju je rezultat otpora terapijskog procesa.

Znakovi da ste se opiru liječenje uključuju:

Svađa sa svojim terapeutom. To uključuje često izazovna i diskontiranjem Vaš terapeut autoritet i stručnost. To može uključivati ​​izravnu neprijateljstvo prema svom terapeutu.

Ometanja vašeg terapeuta. Govoreći preko terapeut i rezanje terapeut off.

Negiranje problema i izrazio nespremnost na suradnju, prihvatiti odgovornost i poduzeti savjet. Poricanje problema može uzeti mnoge oblike, uključujući i okrivljuje druge za svoje probleme, često neslaganje s prijedlozima, ali ne nude nikakvu alternativu, što izgovore, umanjuje rizik, biti jako pesimističan i negativan, izražavajući oklijevanje oko informacija i savjeta, te izražava nedostatak interesa ili nespremnost na promjene.

Ignoriranje vaš terapeut. To bi moglo uključivati ​​ne obraća pažnju ili pohađaju na ono što terapeut kaže, nije odgovor na pitanje terapeut je pitao, što nema odgovor na pitanja ili često mijenjaju temu.

Ako se opire terapiji, možda se radi tako za niz razloga. Moguće je da je to jednostavno dio gdje ste u terapijskom procesu. Otpor je mnogo češći na početku terapije, na primjer, kada ste još uvijek uspostavi razina povjerenja sa svojim terapeutom. Otpor može se i ako se radi o više pitanja i proturječnih osjećaja ili to može biti posljedica interakcije između vas i vašeg terapeuta. Otpor je rezultat emocija pokreću proces promjena, na primjer, strah od neuspjeha, strah od preuzimanja rizika i sramote koje niste brine vašeg problema prije svega može dovesti do otpora.

Iako je otpor ometa napredak liječenja, to ima svoju svrhu. Određena količina otpora na bilo kakve promjene u životu je prilagodljiva. Bez nekog otpora, da ćemo kupiti svaki proizvod vidimo reklamirao na TV-u i prihvatiti sve što čujemo od drugih, kao istina.

Ako prepoznaju znakove otpora u sebi, vi svibanj želite razgovarati o temi sa svojim terapeutom. Figuring out razloge za svoj otpor može vam pomoći dobiti natrag na stazu.

Reference:

Miller, WR i S. Rollnick, 1991. Motivacijski Intervjuiranje: Priprema ljude da promijene ovisničkog ponašanja. Guildford Press: New York i London.