5 ključeva uspješnog odnosa | HR.Superenlightme.com

5 ključeva uspješnog odnosa

5 ključeva uspješnog odnosa

Pauza za trenutak i razmislite o svojim odnosima. Što misli dolaze na pamet? Kako se osjećate o svom odnosu? Vaši odnosi općenito pružaju veliku sreću i zadovoljstvo za Vas. Ili, zbog visoke razine sukoba i neispunjenih očekivanja, vaš odnos može biti izvor velikog nezadovoljstva i frustracija. Druga mogućnost je da život za tebe je postalo tako užurbano, da nikada ne činiti se biti u mogućnosti to povezivanje s drugima, kao što je jednom učinio. Da li bilo koji od tih situacija zvuči poznato? Ako je tako, niste sami. Mnogi ljudi se odnose na jedan od tih opisa.

Oko polovice svih brakova u SAD završava razvodom. Očito je da mnogi ljudi ne vjenčati i živjeti „sretno do kraja života.” Međutim, brak je i dalje važan cilj za većinu Amerikanaca. U stvari, više od 90 posto odraslih osoba će se vjenčati barem jednom u životu. Većina supružnika početi puna nade i snova i da su doista predan njihovu izradu brak. Ipak, kao stvarnost žive s manje od savršenog bračnog druga postavlja i pritisci života graditi, mnogi pojedinci osjećaju manje romantična i ne pronaći što više zadovoljstva u njihovim odnosima. Svi odnosi s vremenom mijenjati. No, s napornim radom i zalaganjem, ljudi mogu zadržati svoje odnose jaka i ugodna. Kako se to radi? Što je potrebno za stvaranje trajne, zadovoljavajući odnos?

Razmislite pozitivne aspekte vašeg odnosa. Što radiš to dobro radi i donosi vi i drugi radost i sreću? Ako imate zadovoljavajući odnos, bilo da se sa suprugom, polubrat, dijete, roditelj ili prijatelj, šanse su da je vaš odnos ima visoku razinu pozitivnosti, empatije, predanost, prihvaćanja, ljubavi i poštovanja. Ovo su neke od karakteristika koje su istraživači su otkrili da česta u uspješnim vezama. Pogledajmo svaki od ovih faktora.

Pozitivnost - Stručnjaci za odnose su otkrili da je glavna razlika između stabilnih i nestabilnih odnosa je iznos od pozitivnih misli i akcije ljudi bave jedni prema drugima. Pažljivim promatranjem stotina parova, znanstvenici su došli do zaključka da uspješni supružnici imaju daleko više pozitivnih nego negativnih interakcija. Ako ima previše negativnosti, kritiziranje, zahtjevan, nazivanje pogrdnim, zamjeranjem itd, odnos pati. Međutim, ako nikada nije bilo negativnosti, to vjerojatno znači da frustracije i nezadovoljstva ne uzimajući zrak vrijeme i neriješenih napetost se gomilaju unutar jednog ili oba partnera. Ključ je balans između ove dvije krajnosti.

Empatija - Još jedna karakteristika sretnoj vezi je empatija. Empatija znači razumijevanje perspektive osobe stavljajući sebe u svojim cipelama. Mnogi istraživači su pokazali da empatija je važna za zadovoljstvo odnosima. Ljudi su više vjerojatno da se osjećaju dobro o svom braku i bračnom drugu, ako njihov partner izražava suosjećanje prema njima. Muževi i žene su više sadržaja u svojim vezama, kad vidim da su njihovi supružnici istinski razumjeti svoje misli i osjećaje.

Predanost - Uspješan brak uključivati ​​i obvezu oba supružnika u vezi. Kada se dvoje ljudi istinski posvećeni izradi svoj brak, unatoč neizbježnim izazovima i preprekama koje dolaze, oni su mnogo više vjerojatno da će imati odnos koji traje. Međutim, u većini zapadnih kultura, individualizam je vrlo cijenjena. Individualizam se fokusira na potrebe i ispunjenje sebe. Biti pozoran na vlastite potrebe je važno, ali ako to nije uravnotežena briga za potrebe drugih, to se lako može dovesti do sebičnosti u braku. Muževi i žene koji su se samo fokusiraju na sebe i svoje vlastite želje, nije vjerojatno da će naći radost i zadovoljstvo u njihovim odnosima. Međutim, kada se supružnici zalaže za ulaganje u njihovom braku i da su spremni žrtvovati neke od njihovih vlastitih preferencija za dobrobit veze, oni obično imaju visoko kvalitetne brakove.

Prihvaćanje - Jedan od najosnovnijih potreba u vezi je prihvaćanje. Svatko se želi osjećati cijenjen i poštovan. Kada ljudi osjećaju da je njihov bračni drug, roditelj, dijete, brat, sestra ili prijateljica doista prihvaća ih za koji su oni, oni su obično više siguran i siguran u svojim odnosima. Često postoji sukob u odnosima, jer ljudi ne mogu prihvatiti jedni druge i pokušati tražiti promjenu jedna od druge. A kada jedna osoba pokušava prisiliti promjene od drugog, on ili ona se obično naišla na otpor. Međutim, istraživanja su pokazala da promjena je mnogo vjerojatnije da se dogodi kada ljudi poštuju razlike i prihvatiti jedni druge bezuvjetno kao što su sada.

Uzajamna ljubav i poštovanje - možda najvažnije komponente uspješnih brakova su ljubav i poštovanje jedni za druge. Ovaj svibanj činiti se vrlo očito - zašto bi dvoje ljudi vjenčati koji nisu vole i poštuju jedni druge? Činjenica je, kako vrijeme prolazi i život postaje sve složeniji, brak često pati kao rezultat. To je sve previše lako za supružnici izgubiti dodir jedni s drugima i zanemariti ljubav i romantiku da je jednom došao tako lako. Vrlo je bitno da muž i žena i dalje se kultivirati ljubav i međusobno poštovanje tijekom svog života. Ako se to dogodi, vrlo je vjerojatno da će njihovi odnosi i dalje sretni i zadovoljavajući.

Povezane vijesti


Post Poremećaji ličnosti

Majke i verbalno zlostavljanje: otrovna tajna

Post Poremećaji ličnosti

Jeste li se oženili i razveli zbog istih razloga?

Post Poremećaji ličnosti

Izloženo: što komunicira vaš govor tijela?

Post Poremećaji ličnosti

Hoće li vaša sreća završiti u katastrofi?

Post Poremećaji ličnosti

Harvard psihijatri kažnjeni su nad novcem droge

Post Poremećaji ličnosti

Uzbudljivi ciklus bijesa

Post Poremećaji ličnosti

Nepoznat u djetinjstvu? 5 beba koraka da se jasno vidite

Post Poremećaji ličnosti

Pismo moje mlađe jeseni: 5 stvari koje bih želio bih tada znao

Post Poremećaji ličnosti

Nami je obuka obiteljima do obitelji

Post Poremećaji ličnosti

Pitanja i odgovori na bipolarni poremećaj: treba li moje četverogodišnje dijete uzeti lijek za bipolarni poremećaj?

Post Poremećaji ličnosti

Neobjašnjivi, ali dobronamjerni narcisoidni roditelj

Post Poremećaji ličnosti

10 razloga da se oženi s kolegom preživjelim