Preživjeti hiperkritičnu majku: 5 stvari koje treba zapamtiti | HR.Superenlightme.com

Preživjeti hiperkritičnu majku: 5 stvari koje treba zapamtiti

Preživjeti hiperkritičnu majku: 5 stvari koje treba zapamtiti

Kad sam bio mali, mrzio sam moje majke lonce i tave. Imali su bakrene dna i kad sam bio dodijeljen oprati ih, oni su bili glavni prilika za moju majku da me spusti. Oni nisu prikazani ili obješen na stalak, ali, ipak, dno je morao biti savršeno polirana do sjaja. Neizbježno, ne bi prošao demobilizacija she'd ih pokupiti, jedan po jedan, da se prijave, a zatim ona bi početi: „Ne mogu ti nikad ništa učiniti pravu” „Ti si majmun poput svog oca.”‘moram učiniti sve sama?’‘misliš da si tako pametan, ali ne mogu ni oprati suđe kako treba.’‘Zašto sam završiti s djetetom kao što si ti?’

Vjerojatno sam ne stariji od šest.

Do trenutka kad sam bio sedam ili osam godina, znao sam da je bijes moje majke nije imala nikakve veze s loncima i tavama; Zapravo, čak i ako je dno bilo savršeno, ona bi naći nešto drugo za stalno pričati. Njezina kritika nikada pojedinačne izjave već više od kaskade, opisivanja i svakog od mojih mana što ih je vidjela.

Mnogo godina kasnije, ja bih otkriti da postoji ime za to ponašanje-kitchensinking-skovao John Gottman opisati vrste prilagođenog zlostavljanja koja gradi i uključuje sve osim poslovičan sudopera.

Mislio sam da sam jedino dijete u svijetu koji je hodao po jajima, sve dok je pokušavao da se molimo i dodvoriti s majkom koja nije mogla nikada biti zadovoljan. Naravno, nisam bio.

Razumijevanje dinamičkog

Ono što čini ovu dinamiku, tako otrovne za dijete je da nagriza njezin smisao za sebe, pogotovo ako postoje druge djece u kući, a ona završi kao žrtveno janje za sve što se događa na pogriješiti i njezina braća se pridruže u sukob ostati u njihova majka je milosti.

Pretjerano kritički majka je također verbalno uvredljiv i studije pokazuju verbalno zlostavljanje ne samo da mijenja strukturu mozga u razvoju, ali dobiva internaliziraju kao samokritiku. Samokritika je nesvjesna mentalna navika pripisujući zastojima i razočaranja ne pogrešaka u presudi ili okolnosti, ali s osnovnim znakovima nedostataka unutar sebe. Ovo je način kako jedna kći je objasnio:

Teško mi je vidjeti izvan svojih vlastitih mana, kada život ima skretanje. Moja majka uvijek mi je rekao da sam bezvrijedan i da sam postigao nešto što je pokazalo da sam zapravo dobar u nečemu, ona bi da izgleda da je ipak ono što bih ja postigla nije bilo jako teško ili vrijedno. Znam moju reakciju na kritiku, čak i konstruktivnu vrste, je stečen na putu mojih odnosa i moj rad. Ja sam zaglavi na što je deset godina u dobi od 38.

Ono što čini dinamičan posebno otrovan je da majka osjeća da joj je ponašanje sasvim opravdano. Hypercriticality može biti „objasnio je” na mnogo različitih načina, kao što su potrebne discipline ( „Ako ne uzeti čvrst stav s njom, ona nikada neće naučiti kako napraviti ništa”), zaslužila ( „Ona je tako pun sebe i tako prideful da ona treba da shvate da nije bolji od svih ostalih”), pa čak i navodno‘dobro’roditeljstvu (‘ona je lijen i nemotivirani po prirodi i moram gurati joj teško učiniti ništa.’) majka može čak ponos sama na svojoj disciplini, jer je ona „samo” riječima, umjesto tjelesnog kažnjavanja, obuzdati svoju tvrdoglavi kćer. Ako ona pribjegava fizičkom discipline, ona će kriviti se na dijete koje „guraju” je ili tko ne bi slušali njezine riječi.

Šteta učinjeno

Dijete koje je podvrgnuto stalnim baraž oštre kritike normalizira tretman, jer ona ne zna ništa bolje, a osim toga, njezina majka je najmoćnija osoba u malom svijetu je nastanjuje. Ona treba i želi ljubav i odobravanje više od svega majčinu, a to je mnogo lakše misliti da je ona kriva za liječenje svoje majke nego se suočiti s mnogo strašnije mogućnost da njezina majka ju ne vole. Umjesto toga, ona će nastaviti pokušavajući ugoditi majci, najčešće u vlastitom odrasloj dobi.

Ja sam pedeset pet, ali ja još uvijek bore s niskim samopoštovanje. Ja ne mogu činiti za upravljanje uključiti traku off u mojoj glavi, glas moje majke, mi govori da nitko nikada neće me vole jer sam ja. Imam uspješan brak, dvije prekrasne djece, ali duboko u sebi, još sam da ranjen dijete. To je demoralizatorski. Ja sam odustao pokušava osvojiti pretjerano Ive bio nizak kontakt za godina-ali ja ne mogu činiti se iseliti glas.

Rješava u borbene zone

Dok odrasla kćer još uvijek svibanj želite odobrenje svoje majke, njezina razumijevanje ponašanja svoje majke će s vremenom početi pomak. Ponekad joj je razumijevanje će rasti kao rezultat terapije, ali to može jednako biti opažanja bliskog prijatelja ili supružnika.

Konačno sam ga dobio kad je moj tada zaručnik otišao na Dan zahvalnosti u kući mojih roditelja. Ja iskreno nisam primijetio ništa neobično, ali kad smo otišli, okrenuo se prema meni i rekao: „Da li ti je majka uvijek pokupiti na vas na taj način? Ona nije imao ništa lijepo za reći o vama. Niti jedna stvar.” Bio sam zapanjen. I bio je u pravu, naravno. Sam čuo toliko dugo da bih zapravo otišao gluhi na njega.

Ovaj trenutak objave je početak putovanja kćer je iz djetinjstva prema ozdravljenju.

 Ako ste suuskrsli po hiperkritične majke, ovdje su pet stvari koje treba zapamtiti, zapisati i PIN za hladnjak:

1. Nikad nije u redu da se kritika osobni

2. Žrtvene je okrutan i nasilan

3.Verbal zlostavljanje zlostavljanje

4. Majčinstvo ne daje nikome loptu na okrutnom ponašanju

5. Niti jedno dijete zaslužuje da se osjećaju nevoljeno

 

Fotografija koju Veronika Balasyuk. Copyright besplatno. Unsplash.com

 

Povezane vijesti


Post Poremećaji ličnosti

Dreading majčin dan? nisi sam

Post Poremećaji ličnosti

Suočavanje s nesavršenjem: prihvaćanje vaših pogrešaka

Post Poremećaji ličnosti

Promjena perspektive na bipolarni dobitak težine lijekova

Post Poremećaji ličnosti

Emocionalni opstanak

Post Poremećaji ličnosti

Nepoznate kćeri i osjećaj da je krivotvoren

Post Poremećaji ličnosti

Tko je u krivu: to je pitanje perspektive

Post Poremećaji ličnosti

Kako prestati reagirati obrambeno

Post Poremećaji ličnosti

Premlaćivanje plavih zvijezda

Post Poremećaji ličnosti

Što vas izaziva ljutnjom?

Post Poremećaji ličnosti

Blaming i pronalaženje kvara kako bi se postigla sigurnost i kontrola

Post Poremećaji ličnosti

Najsretniji ljudi nisu savršeni

Post Poremećaji ličnosti

Planiranje trudnoće za žene s bipolarnim poremećajem