Slušaju li nam bolne uspomene? | HR.Superenlightme.com

Slušaju li nam bolne uspomene?

Slušaju li nam bolne uspomene?

Kada smo se uzbuditi, uplašen, ljut, ili nervozan, bez bilo moguće identificirati jer je to znak da su naši osjećaji se „aktivira” po sjećanju na prošle situacije.

Kada se ljudi osjećaju snažnu emociju, emocionalni mozak (amigdala) pamti, zajedno s mnogim drugim detaljima vezanim uz događaj.

Kao što smo rasti, te emocionalne uspomene igraju nerazmjeran ulogu u oblikovanju naše osobnosti, i učini nas misliti, djelovati i osjećati na određeni način. Problem je u tome što smo izgubili iz vida izvorne izazivanja slučaju da stimulirana lučenje tih hormona na prvom mjestu. U savjetovanje, naš je zadatak vratiti vezu između prošlosti i sadašnjosti, tako da je osjećaj biti razriješen ispravno, a „pumpanje” može zaustaviti.

Neuroznanstvenik Antonio Damasio slavno rekao: „Mi ne razmišljamo strojeva koji se osjećaju; a, mi se osjećamo strojevi koji misle.”U svojoj knjizi, self padne na pamet, Damasio predlaže da svaka memorija je kodiran i pohranjen u mozgu s emocionalnim sadržajem. Njegova teorija predlaže da se sjećanja podsjetio prvi, su one s najjačim emocionalnog sadržaja. Nadalje, ovi emocionalni udruge pomažu poboljšati našu sposobnost da donose odluke. Uostalom, svrha memorije nije samo sjetiti prošlosti, ali kako bi se bolje predvidjeti budućnost.

Kada se aktivira emocionalna memorija, reći ćemo iste stvari, osjećati se na isti intenzitet emocija i ponašati na isti način na koji smo radili u vrijeme kada je memorija je stvorio. To jest, mi ćemo odgovoriti na danas kao da je drugo vrijeme ili mjesto u našim životima. Kao rezultat toga možemo postati obrambeni i istresu bijesa ili povući i izbjeći sukob iz tuge ili straha. Mnoge od tih reakcija, međutim, nisu prikladne za trenutnu situaciju. Te reakcije su na temelju prošlih emocionalnih iskustava, zbog čega nam je da su emocije koje su izvan proporcija s obzirom na postojeću okolnost.

Čak i nejasan ili nepredvidljivog situacije, mozak će tražiti tragove u okoliš. Um stalno uspoređivanje sadašnjost s prošlih iskustava koje bi mogle biti povezane s prijetnjom svojoj sigurnosti. Ako je to uspjelo, a mozak ne može reći što je opasno a što nije, onda je sve moglo činiti kao prijetnju.

Ljudi su hardwired sjetiti stvari koje ugrožavaju ili su vrlo zahvalno za njih. Naučili smo da je ono što se prijeti može biti bolno i što je korisno može ponuditi užitak. Ti užici i bolovi izazvati emocije koje oplemeniti status bilo bi-biti memorije. To čini puno smisla u evolucijskom smislu: emocionalni događaji će biti biološki značajni. Mnoge lekcije preživljavanja uključuje emocije, kao što su strah, ljutnja ili radosti i naš memorija je poboljšana hormona koji se oslobađaju kada doživimo snažnu emociju ili stres.

Međutim, na naše lovaca-sakupljača predaka prijetnje bile važnije od dobitke. Ako su propustili nagradu, život ide dalje. Ali to su propustili prijetnju, vrstu završava. Dakle, ako djed Joe ubijen medvjed u određenom dijelu šume, naše lovačko-sakupljačkih preci naučili da ne istražiti tu vrat u šumi. Kada se ove bolne trenutke pojaviti sve vrste hormona su pustili koji jačaju naše uspomene. To objašnjava zašto je emocionalna uzbuđenost ima tako snažan utjecaj na koliko dobro zapamtiti stvari.

To ne može sjetiti svih naših brojnih izleta do trgovine ili benzinske postaje. Međutim, mi ćemo se uvijek sjećati vremena koje imaju lošu vrijednost povezanih s njima, kao što je vrijeme trgovina je opljačkan dok smo bili tamo, vrijeme starica nam prijetili preko parkirno mjesto, ili je vrijeme da prolije benzin diljem naše odjeća na jednom od tih self-služiti pumpe. Ukratko, ako memorija ne imati snažnu emocionalnu vrijednost, ona je izblijedjela van.

Povezane vijesti


Post Poremećaji ličnosti

Osjećate li se neadekvatni: jesu li bogati nadređeni?

Post Poremećaji ličnosti

Uzimanje protuupalnog (nsaida)? Provjerite razinu litija

Post Poremećaji ličnosti

Koliko dugo mogu prijeći maniri bipolarni meds nakon manične epizode?

Post Poremećaji ličnosti

Suočavanje s nesavršenjem: prihvaćanje vaših pogrešaka

Post Poremećaji ličnosti

Djelovanje poput uloge: učenje imitacijom

Post Poremećaji ličnosti

5 koraka na putu samosvijesti

Post Poremećaji ličnosti

Je li ljubomora sabotirala vaš odnos? Ili vas približava?

Post Poremećaji ličnosti

Žrtva nije prljava riječ, stoga nemojte me revictimize!

Post Poremećaji ličnosti

Koje su vaše žaljenje i pogreške?

Post Poremećaji ličnosti

Depresija i bipolarni poremećaj biološki povezani s kardiovaskularnim bolestima

Post Poremećaji ličnosti

Učinak na trubu: opažanja i 32 sposobnosti psihoterapeuta

Post Poremećaji ličnosti

6 stvari koje ne treba reći kćeri koja se oporavlja od djetinjstva