To je kako to kažete: gledajte svoj ton | HR.Superenlightme.com

To je kako to kažete: gledajte svoj ton

To je kako to kažete: gledajte svoj ton

Dobra komunikacija je više nego samo slanje poruka; to uključuje stvaranje siguran da je poruka koju šalje je poruka primljena; i da je poruka koju primate je poruka koja je poslana. Lakše je reći nego učiniti.

Komunikaciju pitanja često dolaze u našim najintimnijim odnosima: između roditelja i djeteta, braće i sestara ili između dva pripadnika par. U bliskim odnosima, što ovisi o drugoj osobi da vam stvari koje najviše trebati, kao što su odobravanje, pažnju, ljubav i podršku.

Ta očekivanja (jako opterećen emocijama), rijetko dobiti otvorenu raspravu koju zaslužuju. Neizgovorene očekivanja pasmine frustracija. Kada nisu ispunjeni vaše potrebe ti dosade i kriviti druge obrambenim optužbe. Ipak, možemo zaobići sve to, ako smo mogli samo staviti svoje osjećaje u riječi.

Dopustite mi da vam kažem o par nedavno sam vidio. Muž i žena došli u moj ured i ponavlja argument su imali. Počeli dan u krevetu maženje blizu i snuggling s ljubavlju. No, onda je muž osjeća njegova žena opire. On sjedne na nju i ona postaje obrambeni. On omogućuje se veliki uzdah i ustane iz kreveta. Oni provode svoje jutro u tišini.

Te noći muž dođe kući kao i njegova žena priprema večeru. Muž sjeda za stol, a njegova supruga je na štednjak.

Muž: „Što je za večeru?” Supruga: „mesna štruca.” H: „mesna štruca opet smo mesna štruca svaki petak?”. S: „Vi kao što su mesna štruca ste nikada nije odbio.”. H: „Bilo bi lijepo, samo jednom, da ima nešto drugačije-poput lososa odrezak.” S: „Ne volim losos Znaš to.”. H: „Ali ja I ako želite dati sebi priliku, možda vam se sviđa bolje nego što mislite.”.

Oboje razgovarati s posebnim intenzitetom u svom glasu. Ni jedan od njih ne zna zašto su se toliko uzrujan ili zašto drugi napravio takav metež.

Činjenice su samo izgovor; pravi argument je o svojim osjećajima. Njihovi osjećaji koji su implicirane i prenio je podtekst tona. Ove podstruja mogu slati snažne poruke koje zasjeniti eksplicitne riječi izgovorene.

Sam objasniti da je eksplicitno razgovor o mesna štruca i rutinu večeru. Ipak, pravi razgovor podrazumijeva u ovom odlomku nema nikakve veze s mesna štruca. Osnovni smisao se odnosi na neriješenog emocionalne napetosti od tog jutra.

Važno je shvatiti da je ignoriraju ili skrivaju svoje osjećaje stvara napetost u odnosima. Učenje verbaliziraju svoje emocije jednostavno i učinkovito može učiniti da se osjećamo ranjivo, ali to je jedan od najvažnijih koraka koje možemo imati poboljšati naše odnose.

Povezane vijesti


Post Poremećaji ličnosti

Jeste li osjetljivi na odbijanje? Kako reći. Što uraditi

Post Poremećaji ličnosti

Ono što činim s narcisoizmom zapravo znači

Post Poremećaji ličnosti

Kako smanjiti sukobe i nesporazume: biti bolji slušatelj

Post Poremećaji ličnosti

Razumijevanje ljutnje i mijenjanje razmišljanja

Post Poremećaji ličnosti

Kad te mama čini da se osjećate nevidljivima

Post Poremećaji ličnosti

Konstruktivno upravljanje destruktivnim ljutnjom

Post Poremećaji ličnosti

Grieving nad narcissists volio i otišao

Post Poremećaji ličnosti

Slastice za slatko: majke koje koriste hranu kao nagradu

Post Poremećaji ličnosti

Što liječnik ima, zajedničko i narcisoidno zlostavljanje imaju zajedničko?

Post Poremećaji ličnosti

Tajna uspjeha: gurnite svoju zonu udobnosti

Post Poremećaji ličnosti

Nepoznat u djetinjstvu? 5 načina da poboljšate svoju elastičnost

Post Poremećaji ličnosti

Izbjegavanje ljubavi i veze? 4 osobina onih koji to rade