Kada se odlučite promijeniti, što dalje? Šest tipki za čvrstu pratnju | HR.Superenlightme.com

Kada se odlučite promijeniti, što dalje? Šest tipki za čvrstu pratnju

Kada se odlučite promijeniti, što dalje? Šest tipki za čvrstu pratnju

Znate priču...

Vi odlučite promijeniti svoj život. Vi ćete jesti pravo, vježbe, učiti više ili čak okrenuti novu duhovnu list.

Zatim, ništa.

Možete dobiti početni nalet entuzijazma, ali ne zadugo, stvarnost setovi i vraćate se poznatim navikama.

Ono što daje?

Neki tvrde da ako ne pratite putem, onda je odluka o promjeni ne smije biti dovoljno jak.

Ja kažem da nisu imali dobar udarac preko plana koji je bio usredotočen um i bavila neizbježnim mentalne prepreke. Drugim riječima, što je napravio odluku, ali nije plan za bitnih elemenata donosi tu odluku u životu.

Idemo to srediti, jednom i za sve.

Šest tipke za čvrste pratiti kroz

1. Jedan cilj.

Odaberite samo jedan važan cilj. Jedan. Ako drugim područjima vašeg života poboljšati kao nuspojava (hoće), onda je to bonus.

U NLP, mi to nazivamo komadanje. Nositi se s jednim komadom u isto vrijeme. Radi se u komadima poput žongliranja. Žongliranje sedam lopti u isto vrijeme je nemoguće za većinu ljudi (ili tri za taj tvar). Žongliranje jedan je jednostavno.

Jedan cilj. Neka to bude važno. Usredotočite se dok ne dobijete tamo.

2. Ukupni samopouzdanje? Zaboravi.

Ako mislite da vam je potrebno ukupno samopouzdanje prije nego što počnete, razmislite ponovo. Ako mislite da ćete uspjeti bez ukupnog samopouzdanja, mislim opet!

Apsolutni samopouzdanje je mit. To je prirodno i zdravo doživjeti neke self-sumnje, pogotovo ako nemate veliku track record (dokaza) u sljedećim putem.

Priznati self-sumnje i nastaviti. To je normalno. Ni na koji način ne self-sumnje ugroziti vaš uspjeh, osim ako bi se u njemu.

3. Predvidjeti self-sabotaža.

To je najvažnija stvar od svega. Self-sabotaža - sklonost učiniti suprotno od onoga što vas čini sretnim - univerzalna. Morate planirati za dan kad se ne osjećaju kao što radiš ono što trebate učiniti.

Prepoznati različite načine na koje će pokušati da se odgovori od svog cilja ili se uvjeriti da se ne može dogoditi.

Ako ne znate kako samo-sabotaže djeluje na podsvjesnoj razini, onda je važno da naučite. Ovaj besplatni video je najbolje mjesto za početak.

4. Korak, dva koraka.

Jedan je cilj, jedan korak u isto vrijeme. Strpljenje. Zrelost. Znate ovo. Pokušaj učiniti previše brzo da biste dobili rezultate brže nego ljudski moguće je ludost. Zapravo, ovo je samo još jedan oblik samo-sabotaže. To je postaviti za razočaranje i neuspjeh.

5. Uživajte na putu.

Možda će te uživati. Veliki ciljevi uzeti vremena kako bi se postigla. Ako ne uživati ​​u tom procesu na putu, vi ste osjetljivi na odustajanje. Aktivno otkriti kako uživati ​​u njemu.

Ako je potrebno izgubiti na težini, kako možete to učiniti i zabaviti? Ako trebate bolje odnose sa svojom djecom, početi s zabave stvari. Ako želite više novca, pretvoriti strast u posao. Možete pronaći način da uživate gotovo ništa u roku od razloga, pa postaviti pitanje!

6. Trenirati vaš um.

Većina ljudi ne stvarno pitanje što se događa u njihovoj glavi. Kad su se kritiziraju, oni se osjećaju žrtve. Kad su se bojali, oni zamrznuti. Kad oni ne osjećaju motivirani, oni ne znaju kako promijeniti uzorak.

To je zato što naš um ne dolaze s aktivnim priručnik, a većina ljudi su jednostavno naučio da slučajno baciti podatke u tu i nadati se najboljem. To ne radi (optimalno)!

Kada naučiš voziti, oni ste stavili za volanom i čekati da vidite što će se dogoditi sljedeće? Kada naučite skijati, ne netko samo vam točka nizbrdo i želimo Vam sreću? (Zapravo, prijatelji bi to netko u prijatelje cijelo vrijeme kao neslana šala).

Stvar je u tome - vaš um mora biti namjerno obučeni za to prestati raditi ono što vas čini jadnim i početi raditi određene stvari koje dobijete rezultate koje želite. To je umjetnost i znanost o uspjehu modela, koji neurolingvističko programiranje (NLP) temelji se na.

Stavi te elemente zajedno i čine konzistentan napredak. Ne postoji drugi način!

Ako vam se sviđa ovaj članak, onda kao što je moj Facebook stranici kako bi išli ukorak sa svim mojim pisanjem.

Povezane vijesti


Post Svakodnevni odnosi

Savjeti za parove koji voze s manje stresa i više sigurnosti

Post Svakodnevni odnosi

Novi i zdraviji način za borbu. To se može učiniti!

Post Svakodnevni odnosi

5 jednostavnih koraka za stvaranje nove navike koja se drži

Post Svakodnevni odnosi

Rituali odnosa jačaju obiteljske veze

Post Svakodnevni odnosi

Žene i vino: trebaju li se brinuti?

Post Svakodnevni odnosi

Je li vaš odnos hranjivan ili iscrpljen?

Post Svakodnevni odnosi

Stvaranje povjerenja u odnos

Post Svakodnevni odnosi

Pregled knjige: kako se nositi s nevoljama

Post Svakodnevni odnosi

Želite li pronaći pravu ljubav? Prestani vjerovati tim 4 mitovima odnosa

Post Svakodnevni odnosi

Deeper dating: kako ispustiti igre zavođenja i otkriti moć intimnosti

Post Svakodnevni odnosi

Ova poslijeporođajna depresija nije bila u knjizi

Post Svakodnevni odnosi

Zdrava romantična ljubav