Smanjenje bračnog stresa pomaže djeci da se vrate u školu | HR.Superenlightme.com

Smanjenje bračnog stresa pomaže djeci da se vrate u školu

Smanjenje bračnog stresa pomaže djeci da se vrate u školu

Kada djeca krenuti natrag u školu ove godine, oni ne bi trebali biti nošenje emocionalne prtljage iz kuće.

Kada smo brinuti o tome kako naša djeca će nositi školske ono što će se suočiti i kako će se nositi, mi često imaju utjecaj bračnog razdora na njihovo fizičko, emocionalno i intelektualno funkcioniranje.

Teško da se osjećaju sigurni, znatiželjni ili otvoreni za nove školske prijatelje ili ideja kad ste mlada osoba opterećena izlaganjem odrasle sukoba i problema.

Dok znamo da je utjecaj većine traumatskih događaja na djecu mogu se smanjiti ako roditelji ostanu mirni i naučiti menadžer vlastite osjećaje, bračni sukobi predstavlja veći izazov. U slučaju kronične bračne svađe, upravo ljudi koji su trebali ponuditi sigurnost su one stvaraju opasnost!

Ne svi parovi boriti?

Da, u stvari, ako dijete nikada nije vidio bilo svađe ili neslaganja, on / ona neće imati model za rješavanje sukoba ili regulira široki spektar emocija.

Bračni razdor koji stvara potencijalnu emotivnu krizu za dijete bilo koje dobi je drugačija životinja zajedno. To uključuje izraze ljutnje koja uključuju kronični ali suptilno verbalno zlostavljanje, šutnjom, gorku borbu i na krajnjem slučaju, nasilje u obitelji koja opravdava 911 poziva.

Neregulirana bračne nesloge zahtijeva previše djece i tinejdžera.

  • Neka djeca se izvoditi u spasiti roditelje i smanjiti napetost angažiranjem ili oba roditelja u nešto zabavno, postaje zanimljivo, ili pažnje.

Da li im je potrebno to dodatno posao kao i oni suočiti s novim odgovarajuće djetinjstva izazove?

  • Neka djeca će privući vatru na sebe (svjesno ili nesvjesno) tako ne funkcionira ispravno ili djelujući u cilju prebacivanja na emocionalni ton.

Je li to naučili uzorak preživljavanja želimo dječak uzeti sa sobom u životu?

  • Starija djeca će naučiti da pobjegne u svoje sobe, svoje telefone ili njihov computers- nažalost neki mogu naučiti pobjeći u drogu i alkohol.

U svom potrebnom izbjegavanju su tragično izgubili ne samo vezu s roditeljima, ali svijet znanja, odnosa i mogućnosti.

  • Neka djeca su upisana kao confidantes ili protivnike u razdoblju nakon bračne nesloge.

Takva uloga krade privilegiju da bude dijete. Bez obzira na dob, stavlja dijete u položaju ne-win jer prilaženje s jednim roditeljem izjednačava krivnju, zbunjenost i strah od napuštanja od strane drugog roditelja.

  • U svim slučajevima, ljuti tišina stavlja teret na djecu da oni nikada ne bi trebali nositi.

Šutnja ostavlja prevelik prostor za samo- krivnje, kao i straha od štete, napuštanja i gubitka.

Kako možemo učiniti izraz ljutnje sigurna za djecu?

Samoregulacija i nadzor ljutnje od strane odraslih čini njegov izraz kompatibilan sa sigurnom i ljubavi okoliš.

  • Nije o tome da li se borite da je o tome kako se boriti i koliko često.
  • Riječ je o tome sigurno biti ljuti i sigurno pogriješiti.
  • Riječ je o reguliranju ljutnju tako da se ne uništava ljubav.
  • Riječ je o ne dodavanje droge i alkohola, koji najčešće gorivo borbu.
  • Riječ je o sposobnosti da se dogovore da se ne slažemo.
  • Riječ je o hrabrosti ispričati, oprostiti i oporavi.
  • Riječ je o znajući da sve što reći ili učiniti roditelju djeteta, što reći i učiniti tom djetetu.

Roditeljski Strategije za smanjenje utjecaja Bračno svađu na djecu:

Balance- Neki ljudi kažu kontekst je sve. Ima mjesta za pogreške u ljubavi kontekstu. To nije samo korist partnerima, ali na korist djece da vidi roditelje zagrljaj, pokazuju naklonost, smijeh i pozitivno govoriti kao salda tih vremena kad su roditelji mogu tvrditi, ne slažu ili kritizirati.

Provjerite Meaning- li završio boreći se pred djecom na doručak ili počeo vikati jedni na druge u „drugoj sobi” (koja, osim ako imate cementa zidova je obično čujno) - najučinkovitiji stvar koju možete učiniti za sebe, svoj partner i djeca je „napraviti značenje” ono što se upravo dogodilo.

Provjerite Značenje za sebe:

Prehrana u skladu prisjećajući se da su mnoge stvari izbacivati ​​kao srdžbu. Priznajući da u sebe i dijeljenje neke da sa svojim partnerom je važan gnjev upravljanje vještina. Razmislite pitate:

  • „Jesam li ja stvarno umoran, gladan, zabrinut ili boli?”
  • „Postoje li i drugi osjećaji ispod tog bijesa?
  • „Jesam li okrivljuje svog partnera za nešto iz njegove / njezine kontrole?”

Provjerite značenje za djecu:

Ovisno o situaciji, partneri razlikuju u tome kako brzo jednog ili oba mogu dobiti pribranost i odvesti djecu u obzir. Najvažnije je da je netko koraka od borbe.

Razmislite aktivnosti s djecom koja će vas odmaknuti od bijesa i srušiti svoj hiper-uzbuđenje. Bilo da pozivaju djecu na peći, pucati hoops, šetati psa ili igrati video igre, da se promijenila situacija od tjeskobe i ljutnje na sigurnost i veze. Dok se bavi, vi svibanj imati priliku da smisao onoga što se dogodilo:

  • „Znaš tata i ja ponekad vikati previše kad ne slažu se oko toga. - mi ćemo ga shvatiti”
  • „Roditelji mogu dobiti prilično nervozan u vrijeme kada su umorni - ali ne treba se okomili na everyone- Žao mi je.”
  • „Znaš da shvate da nisam bio jako lijepo da svatko kad sam prestao govoriti i samo izađe - Bio sam jako uzrujan na poslu. Trebao sam objasnio.”

Neki djeca neće verbalno reagirati. Oni će zadržati pečenje ili pucanje hoops- ali gotovo sva djeca će vas čuti.

Čuvaj se

To ide bez rekavši da je zdraviji i sretniji ste pojedinačno i kao par, više ljubavi i stabilnosti vas dovesti na svoju djecu, a to je da oni mogu dovesti do potpunog i uzbudljive djetinjstva. Ako ste shvatili svoj potrebna pomoć u bilo kojem aspektu svog života - do za to za njih i za vas.

  • Djeca i tinejdžeri ne moraš prestati biti zajedno, da se odrekne svoje poslove ili da im nepodijeljena pažnja u svako doba; ali im je potrebno da znate kako ih zaštititi.
  • Oni ne mogu nositi svoj bijes ili vaš bračni stres u svoje djetinjstvo života.
  • Stavljajući svoju sigurnost i djetinjstvo ispred svog bijesa je ogroman korist za vas i doživotno dar za njih.

 

Povezane vijesti


Post Svakodnevni odnosi

Imamo li stres s nama od djetinjstva?

Post Svakodnevni odnosi

12 znakova da ste ljudi koji vole

Post Svakodnevni odnosi

Pretvaranje traume: od riječi do riječi

Post Svakodnevni odnosi

Djeca mogu podnijeti razočaranje u životu

Post Svakodnevni odnosi

Parovi koji se trgaju i kako se zaustavljaju

Post Svakodnevni odnosi

Promjene smjernica o poremećaju pozornosti hiperaktivnosti: sada je u redu - dijagnosticiranje 4-godišnjaka

Post Svakodnevni odnosi

Razvod - minimizira udarac svojoj djeci

Post Svakodnevni odnosi

Zašto sam zabrinut zbog 10. obljetnice? Neki razlozi

Post Svakodnevni odnosi

Nesebična ljubav

Post Svakodnevni odnosi

Spriječiti perfekcionizam od sabotiranja uspjeha: strategija

Post Svakodnevni odnosi

21 karakteristike pametnih, zabrinutih pogrešaka

Post Svakodnevni odnosi

Iz dnevnog boravka u spavaću sobu