Snaga enneagrama: razgovor s dr. David daniels | HR.Superenlightme.com

Snaga enneagrama: razgovor s dr. David daniels

Snaga enneagrama: razgovor s dr. David daniels

Danas sam donijeti vam David Daniels, MD, autor Essential Enneagram: Definitivno test osobnosti i samootkrivanja vodič - revidiran i ažuriran, klinički profesor psihijatrije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Stanford i vodeći developer Enneagram sustava tipova osobnosti. Izvorni izdanje Essential Enneagram prodan u više od 100.000 primjeraka, a prevedena je na više od 10 jezika. Novi ažurirana i revidirana Osnovni Enneagram ima puno novih materijalnih i prakse za što učiniti nakon što ste otkrili svoju vrstu.

Danas dr Daniels govori nam o tome što Enneagram je i kako bi to moglo poslužiti kao vodič za veće blagostanje.

Elizej: Postao sam upoznat sa Enneagram prije mnogo godina, te su shvatili moje osobnosti dispoziciju kao 7. Sam bio zapanjen kad sam pročitao u knjizi koliko su točne je to za mene. On je rekao da je krajnji cilj od 7 je „shvatiti da bi imala život u potpunosti moramo biti svjesno prisutni u ovdje i sada i da smo podržati i održati sebe i druge strane kultivirati to svjesno prisustvo.” Međutim, dok je Enneagram je široko rasprostranjena, mnogi ljudi još uvijek nisu upoznati s njom. Možete li nam dati kratak pregled o tome što je to?

Dr. Daniels su: Enneagram je snažan i dinamičan sustav osobnost koja opisuje devet različita i bitno različite obrasce razmišljanja, osjećanja i djelovanja ( „ennea” je jednostavno grčki za devet). Svatko od nas pogled na svijet kroz niz objektiva ili filtra koji ograničavaju naše iskustvo i perspektivu. Vidimo krišku stvarnosti, ali ne i puni pogled od 360 stupnjeva. Svatko od nas je razvio jednu od ovih devet kompleta filtera ili uzoraka preko našeg uma, srca i tijela za zaštitu aspekte naših bitnih sebe da se osjećali ugroženi smo odrastali. Ispod svakog uzorka ili vrsti Enneagram je osnovna pretpostavka (ili uvjerenje) o tome što trebamo u životu zadovoljiti naše osnovne potrebe za ljubavlju, sigurnošću i vrijedi. Ove temeljne uvjerenja oblikuju naš fokus pažnje i kako usmjeriti energiju. Dok je potrebno faza našeg razvoja, ti obrasci i dalje rade, uglavnom ne-svjesno, iako su uglavnom više nema nam služe. Otkrivanje tih uzoraka osigurava učinkovit put do slobode i ispunjenja.

Elizej: Zašto se Enneagram? Ne postoje li već previše tipologije ličnosti vani?

Dr. Daniels su: Enneagram dobiva na naše temeljne motivacije i adaptivne strategije uglavnom zastarjelim u odrasloj dobi; dobiva se na naš uzorak pažnje i pogonske energije koja nas ograničava, pa čak i „nas posjeduje” izaziva napetost, uznemirenost i sukob, donosi poveznicu za naš duhovni život i integraciju naših viših osobina u našim životima, ona poštuje sve tri centri inteligencije tijela, uma i srca i pomaže nam živjeti u više radosti i slobode. Ne znam tipologije koji radi sve to.

Elizej: Pišeš mjesečnu kolumnu odgovoriti na pitanja o tome kako Enneagram može biti od pomoći u osobnom razvoju, odnosima i životnim situacijama. Koji su neki od najčešćih pitanja koje ste primili?

Dr. Daniels: Tema većinu pitanja o odnosima. Primam na pitanja tražeći kako da se odnose na moju ženu, kćer, supruga sada da ja znam svoje vrste? Što mogu učiniti da se više iskren? Kako omekšati / povećati intenzitet? Koji je najbolji način za rad s (ime vrste)? Kako mogu bolje upravljati svoj bijes / anksioznost? Što će nam donijeti bliže zajedno u harmoniji sada znamo da je naše vrste? Uglavnom, ta pitanja postavljaju iz mjesta uistinu žele znati i razvijati.

Elizej: U posljednje vrijeme došlo je do nekoliko knjiga da su govoriti o tome kako naginjati svoj um prema dobru, kako bi se kultivirati veće blagostanje. Kako bi ste koristili Enneagram njegovati veze s našim osjećajem radosti i sreće?

Dr. Daniels su: Enneagram nam pomaže promijeniti način na koji se odnosimo prema drugima i sebi. Znajući da drugi vide svijet kroz različite set filtera povećava suosjećanje i razumijevanje razlika. Kao što smo otkrili našu vrstu Enneagram osobnost i vidjeti što smo filtriranje, otkrivamo više o našem izvornom cijelog sebe. Također smo došli da razumiju više o ne-svjesne motivacije od kojih djelujemo. Mi doživjeti naše snage ili blagoslov i može graditi na njima. Postajemo manje reaktivni i obrambeni što smo se razumjeli. Razvijamo više slobodne energije. Enneagram nas može osloboditi od mnogo boli i patnje koju donosi više radosti i duboko ispunjenje. Mi jednostavno moraju postati svjesni i svjesni u ne-osuđivanja način kako bi se istražiti i puštanje iz našeg uzorka.

Elizej: Ako ste bili sjedi s druge strane stola od nekoga tko je ima poteškoća u životu upravo sada, kako bi ih savjetovati da koristite Enneagram da pomognu sami sebi danas?

Dr. Daniels: Ja bih prvo pitati ako je osoba znala Enneagram i što rade oni učinili u području osobnog razvoja. I naravno ovo sve će ovisiti o tome koliko dobro sam poznavao osobu, stupanj patnje i želju osobe i sposobnost da stvarno slušaju ne-judgmentally i promjena. Ako je osoba bila nova u Enneagram bih preporučio Essential Enneagram ako je nevolja nije bila prevelika. Ja bih pokazati kako se Enneagram duboko pomaže život, možda sam koristeći kao primjer. Ako je osoba znala Enneagram bih raditi s njima kako bi postali više samo-pažljiv, pažljiv i svjestan i da se kao neosuđujuća moguće. Onda smo lako mogli istraživati ​​osnovu nevolji, što starih vjerovanja su trčanje i narušili svoj život, i proces oslobađanja od stare jezgre vjerovanja.

Hvala vam toliko Dr. Daniels!

Kao i uvijek, podijelite svoje misli, pitanja i priče u nastavku. Vaša interakcija oko ovog materijala stvara živu mudrost za sve nas da imaju koristi od.

Povezane vijesti


Post Poremećaji odraslih

Depresija: novi online tretmani temeljeni na umu

Post Poremećaji odraslih

7 savjeta za stvaranje bitne navike odmora

Post Poremećaji odraslih

Vaša destruktivna umna navika u pet kratkih poglavlja

Post Poremećaji odraslih

Otkrijte: pomak od 180 stupnjeva

Post Poremećaji odraslih

Sedam znakova vašeg djeteta treba stručnu pomoć

Post Poremećaji odraslih

Pomirljivost i poremećaj deficita pažnje: 2. dio

Post Poremećaji odraslih

Kako se osloboditi anksioznosti - ciklus depresije

Post Poremećaji odraslih

9 umirujućih savjeta (uz manje kalorija) ovaj praznik s dr. Susan Albers

Post Poremećaji odraslih

Disfunkcionalno roditeljstvo - pooh poohs

Post Poremećaji odraslih

Jesu li anksioznost i opsesivno-kompulzivni poremećaj ista stvar?

Post Poremećaji odraslih

Razbijanje loših navika: razgovor s dan goleman i tara bennett-goleman

Post Poremećaji odraslih

12 omiljenih videozapisa mentalnog zdravlja 2017. godine