Nemojte skrenuti pogled: znajte razgovarati o mentalnoj bolesti | HR.Superenlightme.com

Nemojte skrenuti pogled: znajte razgovarati o mentalnoj bolesti

Nemojte skrenuti pogled: znajte razgovarati o mentalnoj bolesti

Ovaj post je dio „Ne Avert oči” serije ovdje na Celebrity Psychings. Saznajte više o tome kako Joaquin Phoenix zatraži taj jednotjedni serija, check out prvi post, i ne zaboravite da se zaustavi natrag - to je trčanje do petka, 27. Ožujka!

Jedna od najvećih grešaka ljudi čine kad se netko im je stalo ima problem mentalnog zdravlja je izbjegavanje problema. Možda misle da ako oni to ignoriraju dovoljno dugo, on će otići - osoba koja će to raditi na svoju ruku, ili naći nekoga više kvalificirani da vam pomoći. Istina je, dok je većina od vas nisu psihijatri, kao i voljenima što su - točka - vrlo „kvalificirana da pomogne” preko svijesti, obrazovanje i podršku.

Prvi korak prema pomaže se rješavanje problema. Dolje su osam opće „DOS i don'ts” koji će vam pomoći učiniti upravo to.

DO iskra razgovor.

I „iskra razgovor:” Ja ne mislim daje osobi na poziv i pozdrav mu: „Pa, zašto nisi okupao u tjedan dana? Zašto se spava cijelo vrijeme? Mislim da si u depresiji. Trebam li vas jedan termin s liječnikom?”By‘iskra razgovor,’mislim‘rade svoje brige u razgovor, naravno.’Jedna od posljednjih stvari koje želite učiniti je da osoba osjeća napadnuta i obrambeni.

NE maltretiraju osobu.

Nakon što ste slomljena led, možda ćete osjećati primoran zadržati raspravu ide, ili donijeti temu opet iz dana u dan - pogotovo ako vaš volio jedan izgleda neodlučan ili vas pokušava ispuštati. Shvatite da što više gurati problem, to je vjerojatnije da je osoba koja će vas odgurnuti.

U zemljama koje nisu po život opasne situacije (tj ne bojim za život i sigurnost osobe, niti se bojiš za ničiji život ili sigurnost), šanse su da ćeš morati prihvatiti da je osoba koja će doći oko ili tražiti pomoći u svoje vrijeme. To ne znači da samo treba reći ono što vam je potrebno za reći i onda zaboraviti na to, ali to ne znači da treba reći što vam je potrebno za reći, a zatim neka lopta bude u svom sudu.

Ne pokazuju zabrinutost.

Bilo da ste u razgovoru s osobom licem u lice, preko telefona, putem Interneta ili kroz dobro ol”oblikovanog pošta, provjerite je li osoba zna da je stalo do njega i da ste tu ako te treba. Zatim natrag svoje riječi s akcijama i zapravo biti dostupne.

NE ponašati kao da je kraj svijeta.

Nakon što je duševna bolest nije kraj svijeta (prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, o jednom u četiri odrasle osobe pati od dijagnosticirati duševne bolesti tijekom bilo koje godine - i svijet drži vrti „krug), pa kada govorimo o svojim problemima, pobrinite se da je briga koju pokazuje, a ne full-puhano paniku.

Kakvu poruku ti misliš da ćeš poslati ako vrištati, plakati, pokazuju strah, ili samo općenito se paliti? Što mislite, kako će osoba reagirati na to?

NEMOJTE provesti vrijeme s osobom.

Dobro je provesti vrijeme s osobom koju smatramo da se bori s problemima mentalnog zdravlja. Ne samo to vam omogućiti da biste dobili bolju ideju o tome što se događa, ona također pomaže osobi do znanja da nije sama (a to može biti osobito korisno ako je osoba već zna da ste zabrinuti za njegovo mentalno zdravlje).

Pobrinite se da vaše vrijeme povremeni, iako, kako bi se izbjeglo ga gušeći (vidi dolje). Start out upućuje na dogovor za ručak, ili film noć, ili čak vikend odmor. Pozovi zajedničke prijatelje, ako misliš da bi se s njom. Imajte na umu, također, da je trošenje vremena s osobom također može pomoći da vidite što radite brigu i da je u redu da se otvori za vas.

NE gasiti osobu.

Postoji mala razlika između uznemirava osobu i ugušenje osobu. Za razliku od uznemiravanja (u ovoj situaciji), ako ste ugušenje osobu koju stalno ga zove, prikazuje se u svojoj kući, i pozivam ga da radi stvari, ali ne znači odmah da govori o svojim mentalnog zdravlja. Umjesto toga, vi samo pokušavate držati na oku.

Dok ste namjere su dobre, ova metoda nije, a šanse su da neće uzeti vaš volio jedan vrlo dug shvatiti da imate skrivene motive i početi izbjegavati vas uopce.

Nemojte držati ga svjetlost.

Možda mislite da je to teško i pokazati zabrinutost i držati ga svjetlost, ali to nije.

Pronaći način da rade svoje brige o tome koliko je on spavao u zadnje vrijeme ili je ne čini kako uživati ​​u ono što se koristi za više u srodne razgovor bez da ga zadirkuje ili tobožnji kao da ismijava njega su oba načina kako zadržati to svjetlo, a uzimajući poruku da ste primijetili ove promjene vani.

Lupanje ga s tri-noga debele hrpe letaka iz svoje lokalne zajednice centru za mentalno zdravlje i reći mu da ćeš ga provjeriti u Hrga kolibe, ako on to ne bi zajedno - ne toliko.

NE ponašati kao da je šala.

Bez obzira kako se približavate situaciju, ne zaboravite jednu stvar: Ako sumnjate da osoba pati od duševne bolesti, humor (ili ono što možda mislite je humor) poput „? Jeste li izgubili svoje mišljenje”, „Jesi li ti lud ili nešto ?”i‘mislim da mogu dobiti dobar posao na ravnoj jakna’nije od pomoći.

Zahvaljujući stigme, uvijek postoji mogućnost da je osoba već ima problema bavi i priznao problem i svoj pokušaj humora vjerojatno će i dalje voziti kući strah od stigme i spriječiti osobu da traži pomoć - pogotovo ako dolazi od nekoga da poštuje i brine o tome.

Ovi „DOS i don'ts” su općenito. Ono što radi za jednu osobu ne bi mogli raditi za sljedeću osobu, a treba imati na umu da ono što kažu za osobu koju sumnjate se bori s problemima mentalnog zdravlja u velikoj mjeri ovisi o vašem odnosu s tom osobom.

Međutim, čak i ako i druga osoba ima odličan odnos, još uvijek morate biti spremni za svoje reakcije - dobre ili loše. Mi ćemo govoriti više o tom sutra; u međuvremenu, da li ste ikada prilazi netko sa svoje brige o svom mentalnom zdravlju? Što način ste koristili, i kako je prošlo?

Povezane vijesti


Post Slavna osoba

Ima li donald hogan osnova za nezakonit smrtni slučaj?

Post Slavna osoba

Vikend čitanje: joseph burgo, objašnjava naše obrambene mehanizme

Post Slavna osoba

Top 10 najsretnijih slavnih twitter računa

Post Slavna osoba

Je li scientologija napravila Tom Cruise jarak nicole kidman?

Post Slavna osoba

Je li ludnica glumica Christina Hendricks stvorila novu f-bombu?

Post Slavna osoba

Padma lakshmi posjeduje njezinu povijest, otkriva patnju očinstva

Post Slavna osoba

Stresni odmor: 7 resursa za premlaćivanje stresa ovaj zahvalnost

Post Slavna osoba

Tko može razgovarati s djecom o alkoholu i drogama Poremećaj deficita pažnje?

Post Slavna osoba

Zašto se izvještaji o sretnom radu s Chrisom ne čude

Post Slavna osoba

Otvoreno pismo harry potter kreator, Rowling

Post Slavna osoba

Crni labud: kao uzimanje netkoovog kiselog putovanja

Post Slavna osoba

Hollywoodova fascinacija s pedeset nijansi sive