Gaslighting: kako Attention Deficit Disordericts pokreću voljene osobe preko ruba | HR.Superenlightme.com

Gaslighting: kako Attention Deficit Disordericts pokreću voljene osobe preko ruba

Gaslighting: kako Attention Deficit Disordericts pokreću voljene osobe preko ruba

Što je izluđivanje?

Izluđivanje je oblik psihološkog zlostavljanja u kojoj je neistinito informacija predstavljena žrtvi od strane bračnog druga ili drugog primarnog slici privitka, što uzrokuje žrtve sumnjati svoje percepcije, prosudbe, sjećanja, pa čak i zdravlje. Pojam potječe od 1.938 pozornici igrati, gasna svjetiljka i par filmskih adaptacije, jednom u 1940 i više poznatog jedan u 1944. Glumi Charles Boyer i Ingrid Bergman. U 1944 filmu, Boyer lik uvjerava svoju ženu (Bergman) koja joj je zamišljajući stvari, kao što su povremene dimljenje plinskih svjetiljki u ovoj kući, kao dio njegova stalnog napora da kradu svoje pokojne tete novac i nakit. (Plinske svjetla dim kad god je u potkrovlju, u potrazi za blagom.) Tijekom vremena, njegova uporna i postojana laži uzrokovati njoj i drugima da ju je pitanje razum.

Unatoč pomalo čudnih parceli od gasna svjetiljka, negira da je netko intuitivno osjećaj stvarnosti je zapravo relativno čest oblik zlostavljanja i manipulacije. U svojoj praksi vidim ovu vrstu ponašanja vezano za bračnu nevjeru prilično često, pogotovo kada je uključen seksualne ovisnosti. U tim situacijama, varao na supružnici su u pravilu imali svoju intuiciju i stvarnost odbijen godinama svojim nevjernog partnera, koji stalno inzistira da on ili ona ne vara, da on ili ona doista treba ostati na poslu do ponoći, da on ili ona ne bude ravnodušan ili udaljeni, te da je zabrinut partner samo paranoičan, nepovjerljiv i nepravedan. Na taj način iznevjerila supružnici napravio da se osjećaju kao da su problem, kao da je njihova emocionalna nestabilnost je problem. Tijekom vremena, ovi pojedinci gube vjeru u svoju sposobnost da percipiramo stvarnost, i počnu sami krivi za ono što misle i osjećaju.

Naravno, to nije samo nevjeran supružnici koji se upuštaju u izluđivanje. Alkoholičari, ovisnici i ovisnici ponašanja svih vrsta (kockanje, video igre, potrošnje i slično) zapošljavaju iste točne manipulativne radnje, naporno radi kako bi uvjeriti njihove supružnike, obitelji, prijateljima, poslodavcima, a svi ostali da oni ( ovisnik) ne rade ništa loše, a ako to izgleda kao da jesu, onda je to zato što je druga osoba (ne-narkoman) je misperceiving situaciju.

Tom i ja smo se sreli kad sam bio u kasnim dvadesetim godinama. Bio je razveden, ali nikada nisam bio u braku ili ni blizu udaje. U to vrijeme sam se osjećala kao da sam konačno spreman za ozbiljnu vezu, a Tom se činilo kao savršenog čovjeka da nastavi da se s. Kad smo počeli izlaziti, bio je šarmantan i sladak. Primijetio sam da ponekad pio malo više nego što bih volio, ali smo bili mladi a ja sam shvatio da hej, nitko nije savršen, zar ne? Jedina stvar koja stvarno stajao tada je to bilo jednom u neko vrijeme će nestati za par dana, a ne na moje telefonske pozive i ne odgovaranje na vrata, kad sam otišao u svoju kuću. Stvarno sam se osjećao napušten kad je to učinio, i čak sam razmišljao o razbijanja s njim. Ali onda će se vratiti i uvijek je bio tako apologetski, rekavši da je dobio je uhvaćen gore sa velikom projektu na poslu i da je potrebno dati da njegov ukupni fokus. Tada bi reći nešto poput: „Ja sam samo tako ozbiljno o radu jer želim napraviti bolji život za nas. Radim ovo za nas. Volio bih da mogu shvatiti da i neće biti tako osjetljiv.”Onda bih se osjećala krivom i mislim da sam loša osoba za obavljanje stvari poput odlaska u svoju kuću i pokušava da ga pronađe. Ili ponekad bi se pojaviti za datume mirisa alkohola, a kad bih pitati ako ga je netko pio da bih reći da sam zamišljajući stvari ili da sam se mirisa za ispiranje usta. To sam se osjećala lud kad je rekao takve stvari, kao što sam stvarno bio nepravedan prema njemu ni spomenuti takve stvari.

Nakon godinu dana upoznavanja, bili smo u braku. Do tada sam bio zahvalan što je bio spreman staviti se s nekim kao luda kao ja. I cijelo vrijeme smo bili u braku on me je uvjerio da mi je bilo koji su imali problema, da sam bio samo emocionalna i nestabilna. Čak i kada je došao kući spoticanja i vonja na alkohol, koji sve češće događalo, bio bi bilo negirati da je pio ili reći da je to bio posao funkcija i on je morao piti na to da stane u, ili da je bio zabavan klijent koji je bio teški pijanac i potrebno da bi se kao način za zatvoriti posao. Osim toga, njegov nestaje čin pogoršavala kako je vrijeme prolazilo. Ipak, on je uvijek imao razloga, i uvijek sam se osjećala kao da sam bio samo zamišljajući stvari ili previše osjetljiva i previše untrusting ako sam ga ispitivao. Ponekad bi samo stan se lagati i reći da će me definitivno rekao je da će daleko na konvenciji za nekoliko dana. Najgore je kad će me optužiti da baš kao i njegova groznog bivšom ženom. I uvijek, našla sam vjerovati što god to bilo da mi je rekao. Samo sam shvatio koliko je ležao na meni nakon što ga je njegova tvrtka otkaz zato što pije na poslu i previše puta. Osjećao sam se tako glupo onda, znajući da sam bio u pravu zajedno, ali umjesto da se osobno bih izabrao vjerovati njegove laži, misleći da sam bila nepravedna i emocionalno nestabilan. Sada se bojim ponovno početi izlaziti jer ja ne mislim da mogu vjerovati nikome, pogotovo ne ja. Osjećam oštećena i ludo.

- Marija, 35, nedavno razvedena

Istina, laži koje ovisnici poput Tom namjerno ucini po svojim najbližima, tako da mogu nastaviti svoju ovisnost aktivnosti bez smetnji su apsolutno nemilosrdan. I obično su dovoljno uvjerljivo da se eventualno biti istina. I kad ti izluđivanje ponašanja nastaviti tijekom dovoljno dugog vremenskog razdoblja, žrtva može početi sumnjati u svoje osjećaje i intuiciju, kao i Marija, na kraju počinju vjerovati narkoman laži i manipulativne obranu. Kada se to dogodi, žrtva često preuzima odgovornost za probleme u vezi, iako je ovisnik uzrokuje veliku većinu tih problema. Sjećate li se Marijino odgovor kada ju je Tom zaprosio? „Do tada sam bio zahvalan što je bio spreman staviti se s nekim lud kao ja.” Već je preuzeo krivnju za osjećaje njegova ponašanja su stvarali.

Ono što je uistinu uznemirujuće dio je da čak i emocionalno zdravi ljudi su osjetljivi na izluđivanje, prvenstveno zbog toga što se događa polako i postupno tijekom vremena. To je pomalo kao stavljanje žabu u lonac tople vode koja je tada postavljena kuhati. Budući da temperatura raste, tako postupno, žaba nikada nije ni shvaća to se kuha. Vidimo to točno scenarij s Marijom, relativno zdravog pojedinca koji se polako uvlači u Tomove ludila kao način da se zadrži svoj odnos netaknut.

Ponekad supružnici i partneri ovisnika mogu postati codependent s ovisnik, što znači da se osjećaju primoran pomogli i podržali narkoman u svom ovisnosti, čak i kad je njihov „pomoć” ne služi pozitivnoj svrsi i zapravo nanosi štetu. U biti, oni postaju narkoman je de facto Domar i Enabler. Kada je ova vrsta nezdrave Suovisnost je zajedno s izluđivanje, rezultat može biti folie à deux - u zabludu dijele dvije (ili više) ljudi s bliskim emotivnim vezama. Maloljetnik verzija će to biti Marijin uvjerenje da je alkohol je ponekad miriše na Tomove dah je „sve u glavi”, iako je Tom također bi trebao doista vjerujem da je laž da se to kvalificirati kao pravi folie à deux.

Nažalost, izluđivanje ponašanja su često više pogoršati nego ono što je da je ovisnik pokušava prikriti. S Marijom, na primjer, najbolnije dio Tomove ponašanje nije bilo da je previše pio redovito i povremeno nestao na piće binges, to je da je lagao o tome i osjećala se luda i zabludi za sumnju svoje brojne polu -plausible isprike, pa čak i njegovi iskreno izmišljotina.

Izluđivanje je forma izdaje Trauma *

Postoje mnoge vrste traume, ali obično najbolnije i dugotrajan je trauma koja uključuje izdaju odnosa povjerenja. Te traume su namjernih radnji, zlostavljanja, zanemarivanja, zlostavljanja, pa čak i nasilje počinjeno od strane pojedinaca u bliskom odnosu na žrtve. Izrada stvar bude gora je činjenica da je izdaja traume često kronična, javlja nekoliko puta tijekom dugog vremenskog razdoblja. Obično je teško za žrtvu je da je zlostavljanje događa u kontekstu odnosa koji ima druge, pozitivne elemente koji mogu prikriti ili nadjačati pravo značenje i moć zlostavljanja. U Maria slučaju, njezin odnos s i emocionalna ovisnost o Tomu ostavila osjetljivi na traumu izluđivanje, jer u svom umu, ona mu je potrebno više nego što je potrebno istinu.

Tijekom vremena, kronični izdaja traume (kao što izluđivanje) može stvoriti stres gomila, što dovodi do anksioznih poremećaja, depresije, niskog samopoštovanja, deficiti privitka i još mnogo toga. U jednoj studiji koja su ispitani učinci kroničnog seksualne izdaje, većina od varao na supružnika iskusni akutne simptome stresa karakterističan posttraumatskog stresnog poremećaja - prilično ozbiljnu dijagnozu. Nakon više od dvadeset godina rada s varalicama i njihovim izdao supružnika, da ne spominjemo ovisnika svih vrsta i njihovih izdao supružnici, mogu vas uvjeriti da to nije bilo naročito seksualni čin ili zarazna ponašanje koje uzrokuje najviše emocionalnu bol. Umjesto toga, to je konstanta laganje, prijevara, a bitak je napravio da se osjećaju osuđuju, krivo, i samo plain ludo. Drugim riječima, to nije varanje ili piće / drugging koja se najviše štete, to je izluđivanje - poricanje stvarnosti.

Je li bilo koje čudo da kad voljeni ovisnik je napokon saznati da su bili u pravu svi zajedno ponekad odgovoriti je načina na koje ih čine izgledati lud? Jednostavna istina je da, kao što su preživjele kronične izdaja traume, posve je prirodno da ti muškarci i žene odgovoriti od bijesa, ljutnje, straha, ili bilo koje druge emocije. Ingrid Bergman vješto prikazati sve ove odgovore u svom Oscar pobjednički nastup, baš kao što ih je Marija prikazana u svom braku. To je psihičko zlostavljanje koje ovisnici namjerno nanese na njihove supružnike, obitelji i prijateljima - sve kako bi mogli nastaviti svoje ovisnosti nesmanjenom žestinom.

Nažalost, supružnici i partneri ovisnika, unatoč boli, ljutnje, zbunjenosti i izdaje su iskustva, često zamjeraju ideju da bi je potrebna pomoć da se bave svojim osjećajima. A to otpor je savršeno prirodno. Za one koji su doživjeli izdaju ovisnosti (i izluđivanje koje vrlo često prati tu izdaju), očito i neodoljiv poriv da se svalio na narkoman. Ipak, mnogi od tih supružnika i članova obitelji potrebno terapijski pomoć, posebno prepoznati i obraditi traumu izluđivanje. Na samom kraju ove osobe trebaju validacije za svoje osjećaje, obrazovanje i podršku za kretanje naprijed, suosjećanje za koliko je njihov život bio poremećen ponovljenim izdajama narkoman, a pomažu u obradi sramotu oni osjećaju o pada za sve narkoman je sada očito leži i izgovori.

Kada je izdao supružnici i drugih voljenih odabrati da ostanu u svojim odnosima s ovisnik, jer oni često učiniti, to je obično dosta vremena prije nego što su u stanju uspostaviti povjerenje u bilo što narkoman kaže ili ne. S pravom, također, nakon što su prošli. Srećom, ako je ovisnik se zalaže za dugoročno promjene ponašanja (apstinencija), dnevni iskreno, i vraćanju svoj osobni integritet, prenamjena odnos povjerenja je doista moguće. I kad su izdali partner pridružuje narkoman je njegovi napori da se rast strane i upustiti se u procesu podrške, edukacije, i samo-ispitivanja, ova obnova je još vjerojatnije.

Ipak, neki voljeni konačnici ne zaključiti da povreda koju su doživjeli u rukama ovisnika je veći od njihove želje da ostanu u vezi. Za te pojedince, povjerenje ne može vratiti, a završava odnos može biti najbolji što mogu učiniti. Baš kao što je izdao volio jedan nije u redu nastaviti odnos s ovisnik, on ili ona također nije u redu da ga završiti. U konačnici, važnije od bilo bira izdanim pojedinac ostati ili otići kako on ili ona ide o rastu izvan gubitak. Ova vrsta oporavka stavlja snažan naglasak na razvoju i povjerljiv instinkte, pronalaženje veću spremnost da izraze emocije, sudjelovanje u self-care i samo-odgoj i razvoj u tijeku i pouzdan peer mreže podrške. Često to počinje u terapiji, uključujući i grupne terapije s drugim ljudima koji su doživjeli izdaju i izluđivanje odnose na tuđe ovisnosti. To također može uključivati ​​12-korak grupe podrške kao što su Al-Anon i kodom.

* Koncept izluđivanje kao dio izdaja traume razvilo se iz kliničkog rada Omar Minwalla, Jerry Goodman i Sylvia Jackson MFT.

 

Povezane vijesti


Post Psihologija seksa

Barbie je nestala

Post Psihologija seksa

Može li terapeut službeno dijagnosticirati poremećaj seksualnog poremećaja pozornosti?

Post Psihologija seksa

Pregled nedavnih istraživanja o teen sekstingu

Post Psihologija seksa

Što se događa online ostaje na mreži? Mit o seksualnoj privatnosti na internetu

Post Psihologija seksa

Kompulzivna masturbacija sa ili bez porno - skrivena strana seksa Poremećaj deficita pažnje

Post Psihologija seksa

Želite li biti sretni?

Post Psihologija seksa

Kompulzivna masturbacija i pornografija

Post Psihologija seksa

Slavu i bogatstvo u psihoterapiji

Post Psihologija seksa

Kronični povratak? neriješeni seks i ljubav Poremećaj deficita pažnje može biti doprinos

Post Psihologija seksa

Nisi mrzovoljan! (ti si gaslog svjetla)

Post Psihologija seksa

Prilog poremećaj, ime sebe! radeći s ljubavlju - romansu Poremećaj pozornosti Disorderict, seksualna anoreksija, trauma preživjela i intimnost izbjegavanje

Post Psihologija seksa

Razbijanje - bez razbijanja