Kako dobiti ono što vam treba u odnosima | HR.Superenlightme.com

Kako dobiti ono što vam treba u odnosima

Kako dobiti ono što vam treba u odnosima

Tražite više emocionalne potpore? Više veza? Više intimnost? Više osobni prostor? Više izraze zabrinutosti, validaciju, ljubavi?

Prvi korak za dobivanje je znao; drugi korak je molba (ili inzistiranje.) Moj zadnji blog post bio Kako znati što vam treba u odnosima, a sada je vrijeme za korak 2.

1) Upoznajte svoju publiku.

Je li vaš partner je netko tko je jednostavno nesvjesni svoje potrebe, ili možda nekvalificirani u odnosima, ili možda zaokupljena osobnim pitanjima? Ili je vaš partner je netko tko je pokazao svijest, ali jednostavno nije stalo?

Razlog zbog kojeg sam pitati, jer morate razmišljati o količini emocionalne opasnosti ste uz pretpostavku tako da razgovor o Vašim potrebama. Morate odlučiti kako Čuvano biti, i što je pravi stil za vas.

Ako vaš partner ne zna, ali bi stalo, onda vjerojatno ćete odabrati jedan stil. Ako vaš partner ne zna i ne čini da se brine, onda je drugo.

2) uzeti u obzir ono što je bio uspješan za vas u prošlosti.

Ako ste netko tko je dobar u asertivnost s radom ili s prijateljima, tada možda već imate asertivnost stil koji jednostavno ne primjenjuju na vaše partnerstvo. Graditi na uspjesima, i učiniti ono što je već radio.

Ako stvarno ne govore svoje mišljenje s drugima u svom životu, to ne može biti nedostatak vještine u ove vrste razgovora, ali jednostavno nedostatak prakse i nedostatak volje. Razmislite o svakom skill-based aktivnosti u svom životu, a krivulja učenja. Kada pokušate, vi ćete poboljšati.

3) Napiši što želite reći.

Znam, zvuči otrcano, a vjerojatno se neće pročitati. Ali, ako ste neizvježbane, možda ćete želite dati vaš partner pismo, a zatim su praćenje razgovor. To bi moglo osjećati manje zastrašujuće.

Ili možda samo se posve jasno o svojim osjećajima, znat ćete gdje početi u stvarnom verbalnog razgovora. Jasnoća uvijek pomaže.

Također možete dobiti praksu tako da ga odskakanje od pouzdanog prijatelja ili člana obitelji.

4) odlučuje o svom isporuke.

Neverbalna je jednako važna kao i verbalno (možda i više). Čak i ako se nešto reći snažno, ali ne čini se da to znači, to je isto kao da je rekao nešto mnogo slabiji.

Ako želite tražiti ljubav koja vam je potrebna i zaslužuju, ako mislite da ste se bave s nekim možete povjerenja sa svojim osjećajima, a zatim i osjetljiva dostava je u skladu s tim. Možda čak i dovesti nešto poput: „Ovo je stvarno teško za mene, a to ne bi mogli izaći savršeno...” Vi želite smanjiti partnerovu odluku i povećati njihovu otvorenost.

Ako idete inzistirati na ljubavi koju trebate i zaslužujete, s partnerom koji je prethodno je izložena nedostatak interesa i brige za tvoju dobrobit, onda želite kvadrat ramena, pogledaj ga u oči i reći ga niste zadovoljni i što vam je potrebno stvari promijeniti.

Tijelo stav je vrlo važno. Način na koji položaj se može pojačati ili oduzeti od vašeg povjerenja. Na taj način početi tamo, i možda ćete naći riječi lakše pratiti.

5) Pregledajte ishod.

Često ljudi misle da će se samo govoriti njihov um i promjena će doći. Vaš partner je radio neke stvari za dugo vremena. Oni su navike. Navike potrajati razbiti.

Morate biti spremni dati podsjetnike. Budite spremni da se razgovor opet, i opet. To bi moglo biti ono što je potrebno. No, s vremenom, ako vaš partner doista uložio u svoju sreću, promjene će se dogoditi.

Ako ne, onda je to informacija za vas o tome kako vaš partner vas i odnos vidi, a možda ćete morati revidirati neke svoje pretpostavke. Ili možda ćete morati uzeti u obzir odlaze i pronalaženje drugog odnosa koji je više vjerojatno da će vam dati ono što vam je potrebno.

Ali nikada ne zaboravite: vi zaslužujete da se vaše potrebe zadovoljene! Sada sjediti uspravno i posjedovati ga.

 Ona je također pisac. Molimo posjetite njezin autor stranicu za detalje.

Povezane vijesti


Post Roditeljstvo

Moje ružne sate: otkrivanje kreativnijeg i ispunjenog života

Post Roditeljstvo

Djeca starenja sebi apsorbiraju: vodič za suočavanje s teškim, narcisoidnim roditeljima i djedovima baka

Post Roditeljstvo

Kada je vaš volio biti hospitaliziran

Post Roditeljstvo

Na bol, gubitak i suočavanje

Post Roditeljstvo

Kako staviti prvo roditeljstvo i ukrotiti popis obveza

Post Roditeljstvo

Kako dobiti više od ponašanja koje želite u djece (bez stvarno pokušava)

Post Roditeljstvo

Kako poduprijeti depresivnu voljenu osobu

Post Roditeljstvo

Čuvanje tinejdžera sigurno

Post Roditeljstvo

Erp terapija: dobar izbor za liječenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja

Post Roditeljstvo

Nasilje i naše mentalno zdravlje

Post Roditeljstvo

Pregled knjige: izvan linija: roman

Post Roditeljstvo

Listopad je mjesno nasilje u obitelji