Kako roditelji mogu pomoći tinejdžerima pod akademskim pritiskom | HR.Superenlightme.com

Kako roditelji mogu pomoći tinejdžerima pod akademskim pritiskom

Kako roditelji mogu pomoći tinejdžerima pod akademskim pritiskom

Kad razreda su klizanje i tinejdžeri ne čini se da poduzima akcije, to je lako reagiraju s od frustracije i nemoći. Pod pritiskom, roditelji mogu upasti u zajedničke zamke bez realizacije. Na taj način nenamjerno dodaje da dječji tjeskobe i obeshrabrenja, koji isisava motivaciju te ih destabilizira.

Ispod su pet najčešćih zamki u koju roditelji spadaju:

1. Ponavljajući savjet koji nije radio i prije, onda okrivljavati djecu kad su se uzrujano.

„Čuo si što je gospođa Lang je rekao, morate prestati zaboravljajući da preda stvari i početi biti odgovorniji... Ne uvaljati oči. Vi jednostavno ne možete uzeti konstruktivnu kritiku.”

Kada djeca se bore, oni su već osjeća pritisak i frustriran sa sobom, na vrhu su zabrinuti o razočarati svoje roditelje. Ponavljanje savjet što ste čuli, a vjerojatno i znate, da se „pojačati” poruka je uzaludan - kao što govori glasnije s nekim tko ne zna jezik. Djeca iskustvo je govorio na taj način što roditelji ne uzimajući ga „to trljanje u” te ih pritisak. Umjesto pomoći, povećava njihov stres, čini ih izbjegavate, a najgore od svega, pukne njihov osjećaj vama kao saveznik i izvor potpore.

  • Pozitivno roditeljstvo alternativa „To je bio tvrd susret s gospođom Lang znam da si pod velikim pritiskom.”; „Nakon što je upravljati svim zahtjevima na vama mora biti nadmoćan.”; „Čini naglasio Nađimo vremena za razmišljanje o svemu i shvatiti kako bi što lakše.”. To više suradnički pristup pokazuje da ste razumjeli i briga o osjećajima tinejdžera, a ne samo svoj rad i svoj vlastiti program - poziva mlade da povjerenje i neka se njihove straže.

2. Uključivanje glasnoće gore na emocionalni naboj, a ne dolje, u teškim vremenima.

„Casey, ako ne počnu brinuti i dobiti bolje ocjene nećeš ući u koledž ili biti netko. Možda ćemo vas izvući iz nogometa, tako da možete naučiti lekciju.”

Izrada ulog prevelik stvara strah, što ometa učenje. Blagi stupanj anksioznosti je korisno za motivaciju, ali previše stresa je zbunjujući, isključuje izvršne funkcije, i stavlja djecu u reaktivni način preživljavanja umjesto njihovog višeg uma. Većina djece pod pritiskom koji izgleda ne brinu zapravo imaju prekomjernu podlozi anksioznost i nesvjesno koristiti izbjegavanje upravljati stresom i ne dobiti osvaja.

Kada roditelji pribjegavaju prijetnjama i eskalacije, to je znak da su izgubili perspektivu i uhvaćeni u vlastitim osjećajima. Kritike, upozorenja i kazne mogu stvoriti površna usklađenosti, ali su neučinkoviti na povećanje pozitivno ponašanje, a zapravo pojačati borbe za vlast i agresiju. Autoritarni pristupi i obiti o glavu na duge staze, jer oni ometaju samopouzdanja i prirodnu motivaciju, kao i postaviti pozornicu za ljutnju, tajnosti, sram i pobune. (Ograničenja i posljedice se razlikuju od kazne, da se granice nisu vođeni ljutnjom ili namjerom da izazove patnju).

  • Pozitivno roditeljstvo Alternativa: „Znam da si stavio puno u nogometu U srednjoj školi, imao sam problema balansiranje školu sa sportskim i audio-vizualne kluba - iako, kao i vi, bio sam razočaran kad nisam dobila ocjene.”. Ovdje Casey otac priznaje i vrijednosti što Casey radi dobro, a što je važno za njega - strategiju koja promiče pozitivno ponašanje i razvija identitet tinejdžera. Osvrćući se na njegovoj predanosti i truda u nogometu postavlja pozitivan, receptivni atmosferu. Umjesto da koristite svoju energiju, ili upozorenja, da se njegov sin ponašati - Casey otac obveznice s njim i smanjuje sramotu čineći sam osjetljiva previše. Njegov otac artikulira Casey nevolje u vezi samodiscipline, prioritete i upravljanja vremenom, ali to čini u jedan prihvatiti način na koji pokazuje vjeru, poštuje Casey autonomija i pomaže mu „vlastite” sukob.

3. Misdiagnosing prividni nedostatak truda što je lijenost, overfocus na performanse i ocjenama.

Da bi bila djelotvorna u pomaganju, moramo točno dijagnosticirati problem. Izvršni deficiti funkcija, depresija i anksioznost su sva pitanja kapacitet tog utjecaja truda, ali imaju malo veze s lijenost, nedostatak vrijednosti, ili prkosa. Disciplinski pristupi koriste strah, logiku, predavanje, ili kazna neproduktivni, i stvarati dodatni stres u djece već paralizirana nemogućnosti da ispuni očekivanja.

Roditelji trebaju primijetiti kada se osvaja djecu, pružaju emocionalnu podršku, i procijeniti što nije u redu. S djecom koja imaju izvršne deficite funkcija, roditelji mogu pomoći tako što se kao dobra administrativni pomoćnik - podstava se podržava i pruža praktičnu pomoć kako bi stvari više rukovanje. Akademska i izvršni funkcija treniranju trebao biti vanjske, a ne biti roditelji primarna domena.

4. Loše vrijeme razgovora.

Angažiranje mlade kad netko od vas je ljut, iako primamljivo, neučinkovita jer je prefrontalni korteks, koji obrađuje podatke, je odsutan za vrijeme visoke stresa. Nadalje, ljuti borbe ne samo povećati otpor, ali normalizirati izvan kontrole reakcije. Komunikacija je uspješniji preventivno i kada poštovanje se prenosi za teen autonomiju izričito tražeći njihovu suradnju.

„Znam da se često ući u borbu oko domaće zadaće i vrijeme računalne oko sada. Kada bi bilo dobro vrijeme tijekom vikenda staviti glave zajedno i shvatiti plan koji radi bolje?”

Ovdje mama misli naprijed, udari kada je željezo hladan, i koristi kao sredstvo poštovanje i mirniji odnos između njih - nešto važno da mlade. Tinejdžeri trebaju prostor nakon grube iskustva, kao i svi mi, a kad dođu kući iz škole. Najbolje vrijeme za razgovor je tijekom mirne, neutralne vremena kao što su: prije spavanja, za vrijeme večere, tijekom aktivnosti zajedno, u autu (ali ne i iz škole).

5. Govori previše / predavanja nego slušati i biti znatiželjan i pita neosuđujuća pitanja.

Najvažniji resurs su roditelji s djecom je odnos koji funkcionira iza kulisa za održavanje, sadrže i pomoći upravljati, ali ih ne kontrolira. U razgovorima, tinejdžeri bi trebala trajati duže od interakcije i poruke roditelja treba biti kratak i mirno.

Sva djeca žele činiti dobro, ali tinejdžeri se bore s konkurentskim potrebama. Tražiti dokaze u cjelini dijela mlade koji dijele svoje vrijednosti, a odražavaju ovo natrag na njih kao Casey je tata učinio. Kada roditelji brzo sići na jednoj strani, ona otima unutarnju borbu tinejdžera i čini dio njih koji se slaže s idete u podzemlje. Zatim, umjesto da „posjedovanje” njihov sukob i sortiranje ga, tinejdžera unutarnja borba postaje prerušen u borbi između vas i njih.

Anksioznost i emocionalne slijepe pjege nas može učiniti nefleksibilni i nesvjesni onoga što se stvarno događa s našim tinejdžerima. No, možemo naučiti prepoznati znakove koji se ukopala u nekorisna razmišljanje, kao što su: intenzivne osjećaje, zaokupljenost ocjenama, rigidnost, preživanja, hitno, reaktivnosti i ponavljaju, neproduktivnih ciklusa. Pozitivno, osnaživanje roditeljstvo uključuje učenje na korak izvan nas i guraju naše perspektive, plaćati pozornost na naše djece emocionalno stanje.

Nagrada je znao da mlade koji se osjećaju prihvaćeni, poštovani i slušali od strane roditelja kako stoje bolje i da su najviše zaštićeni od zla. Nadalje, kada se roditelji ponuditi smjernice (i ograničenja), a podržava autonomiju tinejdžera, tinejdžeri uče inicijativu, samostalnost i sposobnost za rješavanje problema samostalno.

Povezane vijesti


Post Roditeljstvo

Dnevnik trudnoće: anksioznost u trudnoći

Post Roditeljstvo

Slijedite svoje snove, sigurni, ali koliko dugo?

Post Roditeljstvo

7 savjeta za pomoć vašem djetetu u upravljanju stresom

Post Roditeljstvo

Povezan s zlostavljačem: kako žrtve imaju smisao za zlostavljanje u djetinjstvu

Post Roditeljstvo

Jesu li vaše odluke iz vašeg evolucijskog ili primitivnog mozga?

Post Roditeljstvo

Što učiniti s djecom koja traže pažnju

Post Roditeljstvo

Senzorna obrada izazova: učinkovit klinički rad s djecom i tinejdžerima

Post Roditeljstvo

Rezanje duše: putovanje u mentalnu bolest tinejdžera kroz oči majke

Post Roditeljstvo

Može li slušanje glazbe pomoći vašem djetetu razvojem jezika i razumijevanjem čitanja?

Post Roditeljstvo

Ne-dramska disciplina: način cijelog mozga da smiri kaos i njeguje razvojni um vašeg djeteta

Post Roditeljstvo

Roditeljstvo: izvući najviše od svjetovnog

Post Roditeljstvo

Otrovni p: kako gorko razvedeni roditelji stavljaju djecu u sredinu svoje borbe