Suočavanje s teškim osobama | HR.Superenlightme.com

Suočavanje s teškim osobama

Suočavanje s teškim osobama

Provodio sam dobar postotak mojih sjednice s klijentima prošlog tjedna govori o tome kako će se nositi sa svojom obitelji kad su svi dobili zajedno za blagdane. Dok je u teoriji praznici su o dobrim glasom i veselja, u praksi za neke ljude, oni su o stresa i teških osobnosti. Imam neke prijedloge kako cope.First, pogledaj zašto ste toliko si duboko pogođeni određenim ljudima.

Postoji velika anegdota o master terapeut (ne mogu se sjetiti kojih je jedan, ispričavam se!) Koji je nekada imao klijenta pitati ga zašto njezini roditelji i dalje utjecati na nju toliko. „Zašto se oni uvijek gurnuti moje gumbe, iako sam odrasla žena sada?” Terapeut je odgovorio: „Zato što su instalirani na gumbe”.

Mislim da je instruktivan priča za nekoliko razloga. To objašnjava zašto tako mnogi od nas su još uvijek pod utjecajem dobro u odrasloj dobi strane naših članova obitelji, ali i uči samo-sažaljenje. Ne trebamo biti frustrirani ili uzrujani sa sobom za pogođeni; trebamo samo prepoznati zašto smo, a od tamo, možemo odlučiti što učiniti o tome.

I to je moj sljedeći prijedlog. Prije nego što ste u toj situaciji, napraviti probu. Zamislite vrste stvari koje neki ljudi kažu (povratak na prethodne blagdane, na primjer). Razmislite o kategorijama komentara koji imaju tendenciju da vam smetaju. Onda mislim zašto oni utječu na vas. Pregledajte kako ste reagirali u prošlosti, i kako želite odgovoriti u budućnosti. Budući da prošlost ponašanje je najbolji prediktor budućeg ponašanja, često imaju tendenciju da ponavljati iste cikluse interakcije. Potrebno je svjesnost i zajednički napor da promijeni to. Potrebno je plan igre.

Potražiti pomoć drugih kako bi se formulirali, a zatim izvršiti plan igre. Ono što hoću reći je, vaš partner može biti veliki saveznik. On ili ona može raditi smetnje kod nekih članova obitelji, ili prod vas da zapamtite kako želite odgovoriti. Možda oni samo mogu uzeti za ruku i podsjetiti vas da disati duboko, to će biti više uskoro.

Mnogo boli može doći iz personaliziranje put smo tretirani od strane drugih. Ako ste shvatili da ste se bave s teškom osobnosti (jedan koji je široko priznat kao takav), to može pomoći da zapamtite ovo. Nije li, to je njima, i mnogi ljudi kažu tako. To se može isključiti utjecaj imaju na vas.

Shvaćam to su samo opće smjernice, a svaka obitelj ima svog komplicirano ekosustav. No, nadamo se, to daje skakanje off point koji će vam pomoći vrijeme (a možda čak i uživati) obiteljska okupljanja.

Povezane vijesti


Post Roditeljstvo

Prije 43

Post Roditeljstvo

Samoubojstvo: pomaže preživjelima da se nose

Post Roditeljstvo

Tinejdžeri sa suicidalnim mislima: 5 stvari koje roditelji trebaju razmotriti

Post Roditeljstvo

Zagovaranje vašeg djeteta u školskom sustavu

Post Roditeljstvo

21 savjeta za podizanje djece s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti kada imate poremećaj hiperaktivnosti s pozornost deficit

Post Roditeljstvo

Kako biti sam

Post Roditeljstvo

Pitanja i odgovori s rev. Laurie tuži brockway: međućenički parovi i vjenčanja

Post Roditeljstvo

Opsesivno-kompulzivni poremećaj je stvaran

Post Roditeljstvo

Kada se mentalni poremećaji sukobljavaju s medicinskim uvjetima: iluzija ili pseudocyesis?

Post Roditeljstvo

Liječiti ili ne liječiti

Post Roditeljstvo

Koji je moj poštanski broj?

Post Roditeljstvo

Hrabrost i granice sa svojim teenom