Kada voljena osoba dijeta ili želi izgubiti težinu | HR.Superenlightme.com

Kada voljena osoba dijeta ili želi izgubiti težinu

Kada voljena osoba dijeta ili želi izgubiti težinu

Nedavno je strašan Weightless čitatelj podigli temu da znam mnogi od vas će biti u mogućnosti da se odnose na.

Pitala se što učiniti kada voljena osoba odluči na dijetu ili izgubiti težinu, dok neprestano sebe i svoje tijelo bashing. Kad su vidjeli dijeta kao njihov spas.

Što ako ste razvili zdraviji odnos s hranom i svoje tijelo, ali vaši najmiliji i dalje yo-yo dijeta?

Znate da dijeta stvara put popločen boli i tuga.

Pa kako se još uvijek podržavaju svog prijatelja? Što ako oni kažu da niste ih podržavaju.

Kako možeš biti dobar prijatelj kada se osjećate kao što vaš prijatelj radi je nezdravo?

Zatim tu je dodatni sloj masnoće razgovor. Mnoge žene obveznica preko govorimo o gubitku težine, kalorija, svojim ogromnim bokovima i bedrima i slične teme. (Usput, ovdje su 10 načina da se zaustavi masti razgovor).

Što ako je to sve tvoj prijatelj želi razgovarati?

To su bez sumnje neka teška pitanja. Jer sam htjela da biste dobili različite perspektive (i bio sam prilično batrljak), pitao sam nekoliko mojih prijatelja koji su također nevjerojatna blogeri.

Dok su svi govorili da nema lakih ili jasne odgovore, mislim da su ponudili vrijedne savjete:

Christie od Hranjiva kruga

  • Oba prijatelji mogu usredotočiti svoju „energiju na pazeći da razumiju jedni druge položaj i granice koje će im omogućiti da ostanu prijatelji, a da to nije problem.”
  • Isto tako, možda ćete morati reći svoju voljenu osobu da ne „želi razgovarati o hrani, dijeta, mršavljenje, kalorije, itd, (i naravno bez masti razgovor !!).”

Ashley od Njegovanje Dušu

  • Važno je da se „sjetiti da smo jedni na vlastitim putovanjima i na različitim mjestima na tim putovanjima.” Intuitivno jedenje može „i dalje [biti] vrlo strano i naizgled opasan koncept za neke.”
  • „Mi ne možemo mijenjati nekoga kritizirati, pa čak i gleda dolje na svoje izbore. Mislim da ako želimo ostati u vezi s tom osobom, moramo im u susret gdje se u. To je vrlo različita, međutim, od Navijanje gdje oni su na „.
  • Imati iskren razgovor sa svojim prijateljem. Objasnite da misliš „to je divno da [vaš] prijatelj čini korake kako razviti zdraviji sebe, ali to [si] radeći u [svom] vlastitog života na ne fokusiranje na izgledu, težina, brojevi, itd” I reći joj da vam neće biti stvaranje komentare o ovim temama.
  • Što ako je vaš prijatelj i dalje donosi ovaj gore? Ashley kaže da je podsjeti nježno da ove teme su off-limits.
  • Ako vaš prijatelj i dalje drži donose ove teme gore „odlučiti, ako je to nešto [što] može prihvatiti o prijateljstvu.”
  • Ako ti rijetki komentari prodrmati „to bi moglo biti važno za [vi] učiniti [svoju] vlastiti rad oko onoga što je o tome.”

Karen iz Prije i poslije: Real-Life Story

  • Kao i ja, Karen se bori sa željom da propovijeda ljudima. (Želim vikati kontra od dijeta s krovova!), Ali mi znamo da je propovijedanje nije tako snažan kao modeliranje uloga. Dakle, ona sugerira se promjena.
  • „... Umjesto da gledate situaciju ili / ili, [što] bi mogao vidjeti i kao / i. Oba prijatelja su krenuli na putovanja sa sličnim destinacijama i oni odabiru različite staze. I to je u redu!”

Katie od zdravlja za cijelu samouprave

  • „Našao sam da kad god sam izravno netko reći što mislim da bi trebalo učiniti, oni jednostavno isključiti i razdijeliti sve što sam rekao.” To je vjerojatno zbog toga što Katie kaže: „Pokušavam ih povući do mjesta gdje sam ja umjesto da ih susreta gdje su. To jednostavno ne radi.”
  • „Tako sam probati (iako je to jako, jako teško) zapamtiti da sam bio tamo jednom previše. Jednom sam mislio da je dijeta će biti moj spas, ako sam samo mogao dobiti to pravo. I doista, morao sam pogoditi‘dno’prije mogao sam biti otvoren na poruku intuitivne jelo i odbijanje dijeta mentalitet. Morao sam doći do točke u kojoj je misao drugi restriktivne dijete me žele vrištati. Za mnoge ljude, informacije neće potonuti u dok su oni ve do te točke, tako da je najbolje što možemo učiniti kako bi se živjeti u skladu s našim filozofijama i pokazati olakšanje i mir može donijeti.”
  • Pokušajte sijanja sjemena. „Ja se ne spominje intuitivno jedenje jednom i odjednom mi dijeta prijatelj je u potpunosti na brodu. Ali tko zna, možda za godinu dana tema će doći opet s nekim drugim, a ona će se sjetiti našeg razgovora, a sada će otvoren do ideja zbog toga. Vi jednostavno ne znate što se može dogoditi niz cestu, znaš?”

Kako ćete postupiti? Što učiniti kada je volio jedan je yo-yo dijeta ili želi izgubiti težinu? Mislite li da bi trebali intervenirati i učiniti vaše mišljenje poznato ili šutjeti?

Usput, ja također poslana s radošću od JoyTanksley.com, dobar prijatelj i fantastičan blogger. Imala je neki veliki uvid, što ću objaviti sljedeći tjedan!

Povezane vijesti


Post Tvoje tijelo

30 lekcija na tijelu i životu

Post Tvoje tijelo

Tražite li samo poboljšanje na svoj trošak?

Post Tvoje tijelo

Što to znači kada nam nešto služi

Post Tvoje tijelo

Ovaj vikend se sastaje za stolom

Post Tvoje tijelo

Zašto pišem o slici tijela

Post Tvoje tijelo

Slušanje jezika vašeg tijela

Post Tvoje tijelo

Vježba za preobrazbu negativnih misli u osnaživanje

Post Tvoje tijelo

Snaga pomicanja naših tijela

Post Tvoje tijelo

Vaše tijelo i licenca za samoobjavljivanje skliznu

Post Tvoje tijelo

Držite se tako čvrsto da jedva dišete

Post Tvoje tijelo

Ipak, volite se

Post Tvoje tijelo

Prihvaćajući svoje nedostatke