Moja goveda s zdravstvenim časopisima | HR.Superenlightme.com

Moja goveda s zdravstvenim časopisima

Moja goveda s zdravstvenim časopisima

Prošlo je dugo vremena otkako sam napisao post o takozvanim zdravstvenim časopisima. Ali svaki put kad prođe magazina police u trgovine, samo želim vrištati.

Jedan od mojih najvećih trbušni grčevi je da je većina informacija u zdravstvenim časopisima je oko mršavljenja. Tu je rijetko bilo spominjanje hrane koja zapravo hrani naše tijelo, workouts koji vas jaka i očistiti glavu i jednostavno, čisto i sretno zabava. (Izdisaj! Tjelovježba može biti radostan, a ljudi će imati koristi puno više od tog znanja od uobičajenog straha od masnoće ili trbuh-izbočine sramu.)

Umjesto toga, ono što čitatelji dobili je bilo škropljenje ili zalihe mršavljenja razgovor.

Dakle, nije više o tome trčanje za zabavu, izdržljivost, snagu ili natjecanja. Sada je kako pokrenuti za mršavljenje.

To nije eklektičan, bogatog hranjivim tvarima i ukusan hrana probati. Umjesto toga, to je nisko kaloričnu hranu koja okus bolji od kartona. Ili jede bez kostiju, skinless piletina s pari povrće, ali se ne usuđuju staviti tjesteninu ili pizzu u usta.

Čak i prevencija, časopis koji sam mislio istinski fokusiran na zdravlje, razočaravajuće je prešao na tamnu stranu.

Dok sam shvatiti da ovo možda zvuči naivno, ali kad je zdravlje časopisi postali sve o mršavljenja?

Na primjer, u prevenciji, tu je vrlo vrijedan savjet (napomena sarkazam) na „mišića svoj put do više volje.” (Svi znamo kako se osjećam volje.):

„Sljedeći put cupcake poziva vas s prozora pekara, napraviti šaku i zadržati hodanje Stiskanje bilo koji od vaših mišića povećava snaga volje. - to je kao mentalno metafora za otpor iskušenju, kaže Aparna Labroo, PhD, sa Sveučilišta u Chicagu, autor nove studije Zdravlje svjesni ljudi koji stroži mišića prilikom odabira hrane iz snack bar su više vjerojatno da će proći do dekadentne poslastice i odlučiti se za dobro-za-vas voća Upozorenja:.. Morate biti usmjerena na zdravoj prehrani, a morate stisnuti mišić, a prema dilemu „. (Str. 42),

Jasno mi je da su časopisi pod velikim pritiskom da proizvode nove i proboj savjet, i nakon nekog vremena, oni bi mogli ostati bez savjeta, trikova i tajni.

Ali stvarno? Stvarno, prevencija, stisnutom šakom je odgovor na cupcake koji razgovara s vama?

Ovo nije inventivan i zanimljiv; uči čitatelje da morate izbjeći slastica po svaku cijenu. To cupcakes su antiteza zdrave prehrane. (Oni nisu.)

Zatim tu je napadan strah-raspirivanja. U drugom članku, prevencija nudi bife pod nazivom „kauč krumpir kalorija”, sa sljedećim obrazloženjem:

„Ove namirnice su tako lako probavljiva da ste vjerojatno da će apsorbirati svaki kalorija i pohraniti ga kao mast Rezultat:. Čak i ako ne prejesti, možda će ipak dobiti na težini.” (Str. 91),

Zatim, magazin ide na odvojiti raznoliku hranu u „smočnici stuffers”, „a varalice”, te „binge brigade”.

U drugom članku, „Dijeta Goofs kako bi se izbjeglo” Prevencija započinje tvrdnjom da je mrkva u biti pristupnika lijek za zabranjenim voćem kao što su „plavi sir, ili možda lijepo herbed ranč” (str. 45).

S riječima poput „sabotaže”, „bezbrižno” (kada se odluče za pečene slatki krumpir umjesto u mrtvački slatkog krumpira krumpir) i „bačvi masti”, vi mislite da bi smo pričali o nečemu doista zločinac.

Dok su neki od ovih savjeta su očito pro-dijeta i pro-mršavost, oni također sadrže suptilne mješovite poruke, što je više vjerojatno da ljudi mogu kupiti u njihovim savjetima (misleći da je zaista korisna i zdrava).

Za mene, najveći mješoviti poruka je kada zdravstveni publikacija fokusira na mršavljenje više i više i više. Ne pokušavam pokupiti na prevenciju (postoji toliko mnogo drugih publikacija kao što je ovaj), ali to je jednostavno tako razočaravajuće!

Uzmite naslove na poklopcu, koji vrište „jedu goleme, mršaviti Brzi”, „Drop 2 veličine u 4 tjedna”, „namirnice koje se bore trbuhu salo” i „Wonder Workouts! 30 minuta kalorija u 10 minuta stan. "

Nekoliko čudne reference o seksu i „pronašli ono što on stvarno misli o vama”, a oni će uskoro zamijeniti za Cosmo.

Ne to se naporno i dosadno izmjena svrhe isti body-Bashing, pro-dijeta i tanka-je-u komadima?

Ima toliko istinski zanimljiva i vrijedna tema zdravstveni časopisi mogu pisati o tome. (Siguran sam da svatko od nas može sjetiti velikih tema!)

Drugi primjer mješovitih poruka dolazi curtesy pisma iz urednik u zdravlje žena. A dok je povratak, zapravo sam pisao o Michele Promaulayko-a (WH urednik) riječi o bikini sezone (njezino pismo, iskreno, jako pijan me odbija, možete pročitati zašto).

U ožujku izdanju, piše u velikim, podebljano, ponosni slovima: „više radosti, manje krivnje.”

Zvuči obećavajuće, zar ne?

Pa, ukupna poruka je upuštati i uživati, ali....not previše! To je u osnovi pismo o smanjenju krivnju čini da se osjećate više kriv.

Naglašava:

„... Dok sjedim ovdje, ja sam prisjećajući se kako svaki put kad sam u Francuskoj sam uživa u oslobođenom stavu da obiluje tamo. Oslobođena od ugljikohidrata fobije (jednodnevne izlete na boulangerie pokupiti bol au čokoladu za doručak i baguette da se jede kasnije tijekom dana - sa sirom - su de rigueur)...”

Evo, ona up naša krivnja kvocijent čineći sira čini oh-tako grešan. Ono što je također zanimljivo je da je njezin časopis je odgovoran za unapređivanje poruke poput „carb fobija.” Kao urednik u glavni, ona mora imati neke poluge o tome što ide u časopisu.

„Krivnja je lukavo emocionalni rak, jednom sam pogođen za većinu svog odraslog života. To ide u remisiju kada sam sletjeti na mjestu poput Pariza i resurfaces kad su kotači ići gore za vožnju kući. I dok to ne bi bilo super da i dalje na beskonačnom putu proždrljivosti, nismo li trebali ići malo off tračnice na odmor? (OK, rušenje visokih tanjur pommes frites bio više nego malo naravno, ali znaš što mislim.)

Dakle, jedini put možemo osjećati krivnju bez ili više radosti, prema Promaulayko, kada smo mnogo milja daleko od kuće. (Podsjeća me jo-jo dijeta, možda?) I očito, nema ni krivnje bez ograničenja ili krivnje puna proždrljivost. Nema ništa između.

I zapravo ne znam što ona misli. Za mene, to zvuči više kao pismo tražeći oprost za grijehe uživajući neko francusku hranu. Ako je to zbog čiste radosti, ne bi bilo upozorenja, bez unatražno i ne pazi-the-peciva-sa-sirom.

Ona nam daje tri koraka do Gaze krivnju svoje moći „nadmudriti ga” i „otključati svoj posjed.”

Kako skinuti krivnju svoje moći, ona predlaže uživajući u svojim „oprosta”, „bez ističući preko svake zalogaj koji prolazi usne”, umjesto da ih uvredu. (Nije li njezin časopis radi upravo to?)

Nadmudriti krivnju, raditi. Ona kaže da je ona rasporedi treninga s njom trenera Sljedećeg jutra, nakon svog putovanja „znajući da velika vježba će biti najbrži, najsigurniji način da se vratiti moj rutinu.”

I u trećem koraku, otključavanje krivnja je na čekanju, ona kaže da je krivnja uglavnom samostalno nevoljnima. „U mom slučaju, djelo jede višak tzv nestašan hrane a. Bez žrtava zločina ne bi vam kažem? Opciju sposobnost da se osloboditi.”

Kako smiješno da je cijeli časopis u potpunosti u suprotnosti god trunke mudrosti može biti prisutna. (Ja sam vjerojatno bio velikodušan.) To je uobičajena baraž naslova: „; smanjiti trbuh!” „Fast Track mršavljenja”.

Tu je još jedan članak o voću koje „neće paket na funti” (str. 84). Očigledno, „neki od majke prirode bombon sadrži puno šećera i kalorija.”

Toliko uživao i uživa. Ako ne možete čak ni komad voća bez trošenja oko šećera, kalorija i neposredne debljanje, srama ili smrti, hm, što je još tamo?

Kada je u pitanju časopisi, web stranice, blogove i bilo koji drugi pismeno, pročitajte što čini da se osjećate dobro, uzdignuto, sretna i hrani.

Sve što je pakiran sa sramote prijedloge zaslužuje da se bacio.

Što mislite o „zdravlju” magazina? Koje su neke od svojih omiljenih časopisa? Molim Vas recite mi ima dobre kondicije ili ženski časopis vani! Koje teme želite zdravstveni časopisi pokriti?

Povezane vijesti


Post Tvoje tijelo

Što vam je ovo proljeće?

Post Tvoje tijelo

Samosvijest tijekom blagdana

Post Tvoje tijelo

Tjedan ratnika tijela: ljubav prema tijelu i učenje povezivanja komada

Post Tvoje tijelo

Stvaranje tradicija tjelesnih slika

Post Tvoje tijelo

Pronalaženje novih načina da se brinete za sebe kao mamu

Post Tvoje tijelo

65 lastminskih pozitivnih darova za svoje voljene i sebe

Post Tvoje tijelo

Smanjenje oporavka poremećaja: simptomi policajci vs Real podrška

Post Tvoje tijelo

Boost tijela: fokusiranje na unutarnju ljepotu

Post Tvoje tijelo

Kad si ljuta na sebi

Post Tvoje tijelo

Ispunjavanje naših potreba umjesto da ih jedemo: dio 2 s christie inge

Post Tvoje tijelo

Više inspiracija za stvaranje autentičnih namjera

Post Tvoje tijelo

10 načina suočavanja s tugom