{Preko Etsy Sarah Moldovan}

Pozitivna slika tijela nadilazi ukusu svoj izgled. To obuhvaća uzimanje dobru brigu o sebi i vodeći ispunjen život. U ovoj novoj seriji, ja sam dijeljenje neke od mojih omiljenih postova od neke od mojih omiljenih blogera na ovu temu. Nadam se da ćete naći ove linkove nadahnuća, previše!

Izgradnja zdraviji slike tijela - i vježbanje zaista hranjiva samoliječenju - je niz koraka. Neki dan se to čini posve nepremostive. U ovom postu Christina nas podsjeća da misle malo. Mi možemo učiniti nešto malo svaki dan. Samo 10 minuta, da li je kronikama, stvarajući umjetnost ili rade na jedan cilj.

Briljantna post o težini od Rachel Cole. Moji omiljeni riječi:

Znam da odustaje znajući svoje težine je jedan od najviše oslobađajuće i radikalne djela self-care možemo učiniti. (Zamislite živjeti ostatak svog života ne znajući svoju težinu, može li to učiniti?)

Znam težina fluktuira cijeli svoj život i tijekom svakog dana.

Znam da mogu naći zdravu osobu na gotovo svaki težine. Znam da mogu pronaći nezdrava osoba na gotovo svakoj veličini. Znam veličina nije pokazatelj zdravlja.

Znam ljepota stvarno nema nikakve veze s veličinom. Ako netko ne vidi ljepotu kada se gleda na ljudsko tijelo je jedina stvar koja treba promjenu je oči promatrača.

Znam da previše korištenje težina za mjerenje njihove okayness, lovability i uspjeha u kontroli svijet koji nikada nije bio niti će biti u njihovom kontrolom.

Anna je napisao nekoliko vrijednih postove na prakticiranje joge. U jednom postu ona dijeli lekcije ona naučila o sebi zahvaljujući jogi.

U drugom pomaže nam shvatiti kako zapravo praksa joge kod kuće.

Ključ savjete za poboljšanje slike tijela i vodeći veliki život: Pokažite se za sebe. Neke od lijepih riječi od Mara post:

Vjerujem da je ovo: zvijezde align za nas kad smo napraviti svečani i prekrasan zavjet da bude aktivni sudionik u našim životima.

Govorim o stoji iza sebe u potpunosti + sa svojim širom otvorenih očiju, cijelo vrijeme, bez obzira na sve, čak i kad je zaista teško.

Riječ je o uvjerenju da se nožnim prstima da zaslužujete život koji svijetli kao božićno drvce s radosti, avanture, strasti i uzbuđenja.

Radi se o tome što je junak koji ste oduvijek sanjali bi vas spasiti, i djeluje u skladu s tim.

To je o tome da ti, bezuvjetno, i učenje ljubiti svim svojim dijelovima.

Radi se o prebacivanju svoj mozak na + obećavajući da će ostati sami sa sobom, kao što ste saznali, otkrivati ​​+ istražiti.

To je o tome da se na svog tima, navijali za vlastiti uspjeh.

To je između sebe +.

Nakon rova ​​dijeta - čak i ako to je bio dugo vremena jer si završio svoj odnos s pravilima i propisima o hrani - možda ćete izbjeći kupnju namirnica. Golda dijeli njezine najbolje savjete za ne izbjegava kupovinu više.

Pouka o različitim oblicima + veličinama.