Pronalaženje ispunjenja: pitanja i odgovori sa susan kleinman i jen nardozzi, dio 2 | HR.Superenlightme.com

Pronalaženje ispunjenja: pitanja i odgovori sa susan kleinman i jen nardozzi, dio 2

Pronalaženje ispunjenja: pitanja i odgovori sa susan kleinman i jen nardozzi, dio 2

Mislim da mnogi od nas može odnositi na osjećaj prazna. Kao nešto nedostaje iz naših života, nešto duboko u našem jezgre. A to nedostaje dio ne rješava manji broj na vagi ili novi način ishrane.

Kao što je Susan i Jennifer jedna od naših razgovora jučer je objašnjeno u dijelu, osobe s poremećajima prehrane mogu patiti od duhovne praznine, kada je „njihov autentični priključak na sebi, drugima, kao i više biće, umanjiti.”

I opet, to duhovni nedostatak je nešto što mnogi od nas i iskustvo, ali svakako na drugačiji način. (Imajte na umu da poremećaja prehrane su ozbiljne bolesti).

U drugom dijelu našeg razgovora, Sušan i Jennifer se usredotočiti na to općenito nedostatak. Oni dijele svoje ideje o tome kako čitatelji mogu istražiti duhovnu prazninu i pronaći duhovnu hranu. Oni također govore o nekoliko važnih ponovno dobivanje alat za poremećaja prehrane.

P: Za mene, to izgleda kao žena bez poremećaja u prehrani također mogu patiti od duhovne praznine. Kako čitatelji mogu kopati duboko u sebi to znati ako oni pate od ovog prazninu?

O: Slažemo se da je duhovna praznina nije ograničena na žene s poremećajima prehrane. Kada pojedinci su u mogućnosti istraživati ​​osjećaje, misli i percepcije na kojima se zasniva svoj osjećaj duhovne praznine, mogu ponovno otkriti i vratiti osjećaj svrhe u životu koji dolazi od davanja i primanja, cjelovitost kroz veze i suosjećanja u odnosima, uključujući i jedan je ja. Jedan alat koji se može koristiti za istraživanje duhovne praznine je kognitivne markera.

Ovdje su neke dodatne prijedloge:

  • Prepoznati puta u životu ste osjetili veći osjećaj cjelovitosti i stabilnosti i istražiti što bi se moglo čuvanje tih stvari na uvalu za vas sada.
  • Utvrditi načine kako bi se početi ponovno uvesti barem jedan od tih potrage. To može uključivati ​​umjetnosti -painting, ples, kazalište, pjevanje; vjerske pripadnosti, klase, i sve što uzrokuje da se osjećate više svrha u životu.
  • Odaberite i održavanje, na dosljedan osnovi, te aktivnosti koje vam pomažu postići u svojoj duši i osjetiti veću svrhu i ispunjenje u svom životu.
  • Sjetite se da nismo ljudi koji imaju duhovna iskustva. Mi smo duhovna bića koja imaju ljudsko iskustvo.

P: prezentacija o načinima terapeuti mogu pomoći svojoj Mislim da svi mi, uključujući i osobe s nezdrave prehrambene mislima „bolesnika otkriti duhovnu hranu za spajanje uma, tijela i duha i transformirati jede neuredno ponašanja u pokret prema zdravom oporavak.” i ponašanja i siromašnih slika tijela, također mogu imati koristi od tih pristupa. Kako čitatelji mogu otkriti ovu duhovnu hranu?

O: Mi smo kultura koja pati od poteškoća s našim jelo, slike tijela i osjećaja vlastite vrijednosti. Žene se liječe The Renfrew Centru često bave akutnim fazama problem koji u većoj ili manjoj mjeri utječe na naše društvo u cjelini. Stoga je važno istražiti temeljne probleme zbog kojih je bilo koji pojedinac ne može brinuti za sebe kroz svoje prehrambene navike. Su oni jedu „u bijegu” ili na način koji osjećaju neuravnotežena s njima?

Često ono što radimo s našim hranom, mi smo radili u ostatku našeg života. Dakle, naši prehrambene navike su jednostavno odraz većih problema da se bave u našem vlastitom životu. Gledajući tih obrazaca može nam dati tračak u dubljim uvidima u vezi kako se upravlja našim životima.

Ponekad je kokoš vs scenarij jaja, što kada osoba počne uključenje u boljoj samopomoći kroz svoje prehrambene navike, oni će automatski početi da se uključe u produktivnije, zdravog načina vezi druge aspekte svog života. On također može raditi obrnuto u nakon što su donosili odluke kao što je stvaranje sebi prioritet, zatim njihove prehrambene ponašanja će više prirodno teći od ove namjere ili „svjesne odluke.”

Isto tako, kad je neravnoteža u našim životima, postoji svibanj biti egzistencijalno „zašto” koje treba dodatno istražiti. Pitanje moli da se pitanje: „Što vrijedi hranjivost nedostaje ili je treba dodati u mom životu”

Kada ne bismo sami sebe hranjenja dobro fizički, obično nisu sami hranjenja i emocionalno ili duhovno.

Na primjer, ovdje je primjer nekoga tko radi jako dugo vremena. Kao rezultat toga, ona često čini malo vremena za ručak i onda gladuje do vremena kad dođe kući. Budući da ona radi sve vrijeme, ona čini kupovinu namirnica niske prioritet i često jede ono što je brzo i jednostavno, a ne ono što je hranjiva i ugodna. Dakle, ona često jede bezglavo i ne čineći izbor hrane koja ju istinski zadovoljiti.

To je ono što ona radi u ostatku svog života kao dobro. Da li ona zaista žele biti radno beskrajne, neumorni sati? Da li joj je workaholism uzrokovati njezino skrivanje od dubljih problema? Što bi joj život biti kao da je mogla spojiti na nešto izvan svog posla? Što ako je uzeo vremena da bude manje zauzet, uzeo više vremena za sebe, usporavanje i razvoju odnosa kao što smo spomenuli u prvom pitanju iznad? Kako bi to moglo promijeniti svoj život? Kako bi to moglo promijeniti vaš život?

P: Renfrew centar nudi razne besplatne webinare za pojedince koji se oporavljaju od poremećaja prehrane. Jedna od tema je ponovno dobivanje alat. Možete li podijeliti neke od najučinkovitijih načina pojedinci mogu održavati dugoročne oporavak?

O: Jedan od najvažnijih aspekata za održavanje dugoročnog oporavka ne ide kroz nju na miru. Suočavanje s poremećajem ishrane je zbunjujuće i pronalaženje multidisciplinarni tretman tim koji se bavi poremećajima prehrane, kao i prijatelja koji će vam pomoći u održavanju tih terapijskih odnosa, od neprocjenjive je vrijednosti. Većina žena osjeća vrlo izgubljen na početku. Nakon što je „vodiče” na putu da ih upućuju na zdravlje je kritični dio procesa.

Razumijevanje dublje značenje za poremećaj prehrane borbe je vrlo važno. Poremećaj prehrane uvijek čini neku vrstu smisla, jer je služio osobu u nekim kapaciteta. To je kao slagalica. Kao što dodatno istražiti i ispitati u svrhu poremećaj prehrane je služio, što počnete popunjavanjem svaki komad slagalice tako da slika postaje jasnija.

Kao što se početi razumjeti dublje značenje pomoću ED simptome nositi, od vas će biti u mogućnosti svjesno upravljati svojim životom u zdraviji i više pozitivnih načina

Na kraju, ono što smo našli vrlo korisna je pomoć osoba naći božansku svrhu u svom životu. Vidjeli smo iznova i iznova, da kao oni počinju da stvarno ići nakon svoje snove i učiniti ono što je to što oni zaista žele raditi, oni počinju manje oslanjati na njihovu poremećaja prehrane. Oni počinju da se oslanjaju na sebe i da cijenite njihov jedinstven doprinos svijetu.

Ovdje je citat iz Joseph Campbell uzeti u obzir u vezi ovog načela.

„Slijedite vaše blaženstvo i ne boj se, i vrata će se otvoriti u kojoj se ne zna da su idući u biti.”

-

Hvala vam toliko, Susan i Jennifer, za vaš uvid!

Današnji omiljeno mjesto. „25 načina gubitka težine neće promijeniti svoj život” u središte pažnje. To je apsolutno morate pročitati.

Jeste li doživjeli duhovnu prazninu? Kako ste istražiti svoje osjećaje? Kako ste liječiti?

Povezane vijesti


Post Tvoje tijelo

Nadahnuće tijela iz ljepote različitih

Post Tvoje tijelo

Istraživanje vlastite vrijednosti

Post Tvoje tijelo

Promjena perspektive za prakticiranje samosvijesti - čak i kad je teško

Post Tvoje tijelo

Nedjelja samozaštite: nadahnjujuće, promišljene citate

Post Tvoje tijelo

Pomažući vašoj kćeri da stvori pozitivnu sliku tijela: pitanja i odgovore s dara chadwick

Post Tvoje tijelo

Poticaj slike tijela: samozavaravanje nikad nije otpad

Post Tvoje tijelo

6 načina za manje stresa

Post Tvoje tijelo

Slika tijela, ptica ptica

Post Tvoje tijelo

Kako pamćenje može potaknuti vašu sliku tijela: pitanja i odgovore s Michelle lelwica

Post Tvoje tijelo

Boost tijela: istražite da ste u vašoj koži i podijeli!

Post Tvoje tijelo

Na posjedovanje vašeg iskustva - sve to

Post Tvoje tijelo

Blago sramotno tijelo: ekstremni oblik negativne slike tijela