Što vam je ovo ljeto? | HR.Superenlightme.com

Što vam je ovo ljeto?

Što vam je ovo ljeto?

U travnju smo razgovarali o aktivnostima self-care proljeće na našem popisu. Danas bih želio govoriti o tome što radite ovog ljeta.

Sviđa mi se ideja da plan jer nam daje mogućnost da razmišlja o tome što nam je zaista njeguje i hrani naše umove, srca i duše. A zapravo ga staviti na našim kalendarima.

(Da, imate vremena da se brine o sebi.)

Na primjer, ovdje je ono što je na mom popisu za ljeto:

  • Odlazak na plažu, prijenosno računalo (i udobnoj stolici) u ruci, kratka bilješka dolje ideje. 
  • Uzimajući Susannah je Journaling klase, koji počinje sljedećeg tjedna.
  • Plivanje u bazenu (možda zapravo učenje kako!).
  • Učenje za golf (ili barem imaju stupiti u kontakt klub s loptom). Brian uči me, pa čak i ako sam smrad, ipak ćemo se zabaviti.
  • Slavlja na voće, kao što su trešnje, lubenice i jagode.
  • Uranjanje sam u knjigama. (Upravo sada na mojoj polici su kruh i vino koje Shauna Niequist, najjače svjetske bibliotekarka Josh Hanagarne i nekoliko kreativnost i pisanje knjiga.)
  • Ne uzimati život tako ozbiljno (nije aktivnost točno, ali važan podsjetnik).

Vaš popis može sadržavati: biciklizam; tenis; trčanje; putovanja; ljeto čita (kao što je to, možda); branje jagoda; slavlja na svježi plodovi mora (Bolje bi dodali ovaj jedan na mom popisu); gradnje sandcastles; roštilj; baseball igre; piknici; vrtu; istraživanje biblioteke; upoznavanje novog grada; istražujući svoj grad.

Dakle, uzeti malo vremena za razmišljanje o aktivnostima, hobijima i navike koje njeguju svoje brojne potrebe. Ako niste sigurni, razmislite o vrstama stvari koje bi mogle (i zašto) kao što smo učinili s našim Big voli.

Rosie je upoznavanje samoliječenju na svom blogu s nekoliko izvrsnih komada, koji će bez sumnje vam dati više ideja: utvrđivanje svoj self-care, što vaš minimalni i idealni self-care rutine izgledati, i self-care na cesti.

Još jedna ideja, osim razmišljanja o aktivnostima, razmatra temu. „Tema moga ljeta je proslava”, Mara piše u svom lijepom postu.

Možda tvoja tema će biti proslava, previše. Ili opuštanje, igra, istraživanje, zahvalnost, radost, avantura, suosjećanje, luksuzni, hrana ili mir.

Odaberite temu koja rezonira s tobom, nešto što donosi osmijeh na lice i samo osjeća dobro. Onda uvijek možete planirati svoje aktivnosti u okolici tu temu.

Što god odabrali, neka ovo ljeto vas zasititi.

Koje aktivnosti će biti hranjivo ti ovo ljeto? Što vas na čitanje popisa? Koje su vaše omiljene ljetne aktivnosti? Koja je tema tvoje ljeto?

Povezane vijesti


Post Tvoje tijelo

Slika tijela i samooblika: pronalaženje na fotografijama

Post Tvoje tijelo

Kako se sprijateljiti s vašim osjećajima

Post Tvoje tijelo

Proslava: omiljeni postovi na slici tijela, jelo i dijeta bez težine

Post Tvoje tijelo

Razmišljanje o ljudima u vašem životu

Post Tvoje tijelo

Iza slike tijela: posjedovanje onoga koga stvarno jesi

Post Tvoje tijelo

Blagdan vašeg života

Post Tvoje tijelo

Pozitivna slika tijela označava prioritet vašeg zdravlja

Post Tvoje tijelo

Suočavanje s osjećajima krivnje

Post Tvoje tijelo

Hraniti svoje tijelo: 3. dio s Michelle Allison

Post Tvoje tijelo

Osnovna pitanja o tijelu tijela kako biste se zapitali

Post Tvoje tijelo

Nedjelja samopomoći: izradite igraću knjigu

Post Tvoje tijelo

Mantre za blagdansku sezonu i dalje