Razmišljao sam više o ljubavi prema sebi i što to znači i izgleda kao za mene. Jučer, zajednička sam neke misli u ovom komadu. Danas, ja sam dijeljenje više primjera. Nadam se da to vas potaknuti da razmišljaju kroz vlastite definicije i kako možete početi obuhvaćajući i sebe voljeti. Zato što možeš. Bez obzira gdje ste bili i što god drugi rekli za vas, možete. Početak mali. Započni sada.

Ljubav prema sebi jede njegovati svoje tijelo i zadovoljiti svoje nepce.

To je molba za pomoć kad mi je potrebna, umjesto izolirati sebe.

To je uzimajući česte pauze za odmor i podsjećati da nisam robot.

Ljubav prema sebi je prihvaćanje sebe kao što sam ja-prednosti, izazovi, slabosti, strahovi, nesigurnosti, loše odluke.

To je rezbarenje iz vremena i prostora da sudjeluju u aktivnostima koje volim.

To je istraživanje koje ispunjen život mi znači, umjesto što to znači za naše društvo ili netko drugi.

To je znao svoje prioritete i davanje sebi dopuštenje da ih zapravo prioritet.

Ona pokušava sebe ne drže do nerealnih standarda ili kažnjavanja sebe, kad sam ne obavljaju.

On je sjedio s boli kada stigne. To je ostavljajući radost, to upija svim svojim osjetilima.

Ljubav prema sebi je prepoznavanje postignuća, umjesto da ga umanjuje.

To je priznanje kad je nešto teško i cijeneći težinu taj izazov ili situacija-a ne pitate zašto moj glupi samo ne mogu to shvatiti.

Ljubav prema sebi je namjera. Namjera je da se sam liječiti dobrotom. Namjera da se moja bliska prijateljica. Namjera biti strpljivi i razumijevanje. Namjera hraniti sebe i svoje potrebe. Postoji velika razlika između pokretnih svoje tijelo, jer ga mrzim (i žele pobijediti na predaju) i pomicanjem tijela jer volite ono što radite i želite čast svoje zdravlje.

I to je puno podsjeća. Puno. Podsjećati da je to u redu. Podsjećati da mi ne treba se uspoređivati ​​s bilo kim drugim. Podsjećati da sam dostojan. Podsjećati da budu ljubazni, rezati si malo zatišje. Da bi svjetlost srca. Oprostiti sebi za svoje nesavršenosti. Da zagrlim svoju ljudskost. Da bi me.

Što samoljublje znači za vas? Što je jedna mala mila čin možete početi danas? Sutra? Ovaj tjedan? Ili promjena u vašem razmišljanje ili pristup nešto više self-suosjećajan i brižan?