Više self-samilosnih riječi za loše dane | HR.Superenlightme.com

Više self-samilosnih riječi za loše dane

Više self-samilosnih riječi za loše dane

Prije nekoliko dana sam podijelio samo-suosjećajni riječi koje nam mogu pomoći staviti pauzu u samokritičan ciklusa. Riječi koje nude podršku i razumijevanje i dobrotu i poštenje i ljubav. Ovdje su druge riječi - rečenica i pitanja - koja se također mogu pomoći:

  • Slušam vas. Slušam svoje boli, da svoje brige, na svoj preplaviti, na svoje brige, na ono što vam je potrebno.
  • Kako mogu zaista sam podržati?
  • Mogu biti iskren o tome što je stvarno u redu, ono što je stvarno na pameti.
  • Što je osnaživanje drugi odluka mogu napraviti? (To bi moglo pomoći kada ste napravili pogrešku ili lošu odluku.)
  • Svaki drugi je novi trenutak za početak. Svaki drugi je nova prilika. Da poduzme akciju. Da se brine o sebi. Učiniti ono što mi treba.
  • Što je ova situacija me podučavati? O meni? O tome što ja želim? O onome što mi je bitno?
  • Moje tijelo je stroj, a umjetničko djelo.
  • Što bih predložiti moj najbolji prijatelj učiniti u ovoj situaciji?
  • Mogu osjetiti taj osjećaj. Osjećaji su kratkotrajna. Na kraju je bol će proći, ali ga obrade je važno.
  • To su prednosti mogu dovesti do ove situacije...
  • Je li što govorim sebi učinili da se osjećam bolje? Ako ne, što mogu reći tu volju?
  • Danas moje tijelo mi je pomogla to učiniti...
  • Kako mogu kanalizirati ovu zabrinutost u otopini?
  • Koga ja stvarno vjeruju i može razgovarati o ovoj situaciji?
  • Znam da je ovo teško. Stvarno teško.
  • Griješiti je ljudski. Ja sam samo čovjek.
  • Dobivanje odbijen nije neki veliki znak iz svemira. To je jednostavno nečija mišljenja, koja se može temeljiti na sve, od raspoloženja na njihove potrebe njihovog odgoja.
  • Trebaju pomoć ne čini mi slabo. Tražeći pomoć zapravo znači da sam jaka. Vrlo jak.
  • Što mogu ja dati u ovom trenutku koji će me služiti?

Kao što sam spomenuo u prethodnom postu, pronaći riječi da prsten vrijedi i za vas. Riječi koje imaju smisla za vas. Riječi koje imaju smisla za vas. Izradite vlastiti kratki popis self-suosjećajni rečenica i pitanja - riječi koje možete obratiti kada ste osjećaj osvaja, kada ste bashing i okrivljavanja sebe.

U stvari, ako to pomaže, pišem ove riječi na indeksne kartice, na malom papiru, u svoj planer, na svom pametnom telefonu. Na taj način možete lako pristupiti ovim podsjetnike kada ih trebate.

Riječi su snažne. Pokušajte koristiti one koji podržavaju i služe ti. Oni koji priznaju kako se osjećate, kako ste stvarno osjeća, da li ste devastirani ili ljuti, ili osjećaj emociju ste neugodno.

Povezane vijesti


Post Tvoje tijelo

Prihvaćanje i čast vašeg tijela i zdravlja

Post Tvoje tijelo

9 slatkih djela ljubavi prema sebi da se danas pokušaju

Post Tvoje tijelo

3 lekcije koje mijenjaju život na sliku tijela i samoobranu - i dano

Post Tvoje tijelo

Izgradnja zdrave tjelesne slike: dio 2 s Ashlevjem da hrani dušu

Post Tvoje tijelo

Pronalaženje lakoće kada stres napada

Post Tvoje tijelo

Povećana slika tijela: vaš je jedini čin samopouzdanja

Post Tvoje tijelo

Sportaši i neuredna prehrana: što roditelji trebaju znati

Post Tvoje tijelo

Smiješna stvar o samopouzdanju

Post Tvoje tijelo

Boost tijela: istražite da ste u vašoj koži i podijeli!

Post Tvoje tijelo

Nedjelja samopomoći 9

Post Tvoje tijelo

Podsjetnik na postojanje i prihvaćanje sebe

Post Tvoje tijelo

35 last-minute darova za odmor za pozitivnu sliku tijela