Suočavanje s pritiskom za uspjeh kada imate duševnu bolest | HR.Superenlightme.com

Suočavanje s pritiskom za uspjeh kada imate duševnu bolest

Suočavanje s pritiskom za uspjeh kada imate duševnu bolest

ja ne znam da li je to istina za svakoga, ali osjećam stalnu potrebu za uspjehom, a postoje odredjene trenutke kad se osjećam očajno osvaja s količinom pritiska sam stavio na sebe.

Godinama sam imala za cilj živi u planinskoj kući okruženoj velikim šumarku. Ja sam naporno radio da pokuša doći do te točke, ali ovdje sam, još uvijek na točki 8., još uvijek primaju novac od vlade za moju invalidnost.

Ja sam frustriran i, s vremena na vrijeme, ljut na sebe jer nije u stanju psihički učiniti ono što moram učiniti kako bi doći do točke gdje sam zadovoljan.

Mislim da je strašno puno ljudi bave ovim istim osjećajem. Razgovarao sam s prijateljem o tome i naš zajednički opći konsenzus je da smo oboje samo želite više iz naših života.

Ona uvijek izgleda kao da su neki ljudi zasluženo zadovoljni svojim životom, kao da su savršeno zadovoljni sa svojim poslom i svojim živim stanju. Volio bih da mogu imati taj komfor. No, njihovo zadovoljstvo može biti iluzija. Ne znam cijelu priču o svojim osobnim životima. Oni mogu biti jednako frustriran i zbunjen kao i ja. Trava je uvijek zelenija na drugoj strani.

Činjenica je, uvijek će biti nešto bolje, uvijek će biti netko radi bolje, i uvijek će biti situacija koje izgledaju bolje. To može biti frustrirajuće, ali postoje načini da se to podnijeti bez gubitka pogona. To nije lako staviti u perspektivu, ali barem ove tehnike pomoći da se neke je potrebno mnogo odmora, tako da mogu isprobati opet ujutro.

Prva stvar koju radim je pokušati zapamtiti da stvari uvijek može biti gore. Mogao bih biti na ulici, bez lijekova s ​​ovisnošću o heroinu. Imajući na umu da mi pomaže biti zahvalni za udobnost ja uživati. On podsjeća da je, iako se stvari nisu savršeni, imam to prilično darn dobar. Imam krov nad glavom, lijep krevet za spavanje u, udoban kauč i sadržajima koje bi mnogi ljudi ljubomorni.

Druga stvar koju sam sebi reći je da postoji dovoljno vremena da biste dobili gdje želim ići. Ja sam samo 30 godina, za Boga sakes. Ja sam mlada i, srećom, još uvijek puni energije.

Konačno, pokušavam biti svjestan činjenice da ne bi trebao usporediti svoj život - s bezbroj paranoje, deluzije, tjeskoba, frustracija i konfuzija - za nekoga tko nema duševnu bolest. S te perspektive, mislim da sam učinio dobro. Radim puno bolje od puno ljudi u mojoj situaciji, i došao sam neizmjerno dug put.

Svatko je vidio sajam udio od borbe i napravio ga preko. S druge strane teškoća je rast i mudrost. I to vrijedi puno više nego san kući.

Povezane vijesti


Post Više o vama

3 strpljive strategije koje ne rade za Attention deficit hyperactivity disorder

Post Više o vama

Biomarkeri: mogu li skeniranje krvi i mozga pomoći kod budućeg liječenja depresije?

Post Više o vama

Jeste li dobri u izgovorima?

Post Više o vama

Žalba krivulje: da li muškarci nešto znaju o ženskim tijelima koje žene ne rade?

Post Više o vama

5 stvari koje morate poduzeti na fakultet kako biste pomogli svom mentalnom zdravlju

Post Više o vama

5 savjeta za povećanje samopouzdanja

Post Više o vama

6 stvari koje treba reći nekome depresivnom ili depresivnom

Post Više o vama

7 brzih savjeta kako bi se izbjegla nestajanje

Post Više o vama

12 načina za otključavanje vaše unutarnje sreće tijekom blagdana

Post Više o vama

10 znakova trebate novog terapeuta

Post Više o vama

Sprijateljiti se ljutnjom

Post Više o vama

6 načina na koji društveni mediji mogu uništiti romantične veze