Suočavanje s uvredama: nemojte ništa poduzimati osobno | HR.Superenlightme.com

Suočavanje s uvredama: nemojte ništa poduzimati osobno

Suočavanje s uvredama: nemojte ništa poduzimati osobno

Moj prijatelj čeka na stolu u lokalnom restoranu. Ona je jedna od onih stolnih stalkers koji intuitivno zna tko je sve gore kada. Ona je bila lebdi nad određeni stol za dobrih pola sata. Ona je vrlo sigurna stol je njezin dok neki tip dolazi iz lijevog polja i počinje razgovor s par koji odlazi. Tada on sjedne sa svojom djevojkom.

To ne odvratiti moj prijatelj iz njezine misije. S povjerenjem Marilyn Monroe, ona plops dolje za stol s tipom i njegovom djevojkom, a odvija se ubrus preko krila.

„Što to radiš, ti Fat A **, ovo je moj stol!” Čovjek kaže joj.

Ona se smije.

To je način na koji su trebali odgovoriti na uvrede, prema Don Miguel Ruiz, autor klasične knjige Četiri sporazuma.

Drugi ugovor je jednostavno ovo: Nemojte uzimati ništa osobno.

On objašnjava:

Što god se dogodi oko vas, nemojte to shvaćati osobno... Ništa drugo ljudi je zbog vas. To je zbog sebe. Svi ljudi žive u vlastitom snu, u vlastitom umu; oni su u potpuno drugačijem svijetu od onoga u kojem živimo. Kada uzmemo nešto osobno, uzmemo pretpostavku da oni znaju što je u našem svijetu, a mi pokušati nametnuti naš svijet na njihov svijet.

Čak i kada situacija izgleda tako osobno, čak i ako vas drugi vrijeđaju direktno, to nema nikakve veze s vama. Što kažu, ono što im je činiti, a mišljenja su dati su u skladu s ugovorima koje imaju u svojim glavama... Uzimajući stvari osobno čini vam lak plijen za ovih grabežljivaca, crni čarobnjaci. Oni vas mogu spojiti lako s jednom malom mišljenje i nahranismo god otrov žele i zato što to osobno, možete ga pojesti...

Ali ako to ne shvatite osobno, vi ste imuni na sredini pakao. Imunitet u sredini pakao je dar od ovog sporazuma.

Primam malo bolje ovo, ali mislim da ako me netko zove debelu A ** u javnosti, još uvijek bi bio histeričan, gledajući moju guzu dok vrištanje mom mužu: „Lagao si mi! Rekao si mi funta sam stavio na ovog ljeta nisu bile vidljive!”

Koristio sam da je „četiri ugovora” na mom stolu. Kao pisac koji otkrije unutrašnjost njezine duše za narod analizirati, razmišljati, i ismijavanja, imao sam rasti guste kože. Prvi put sam dobio „Kook, nutjob, whiner”, bilo je teško za mene da biste dobili moj hrabrosti za objavljivanje drugi blog. To rade u stanje depresije posebno je teško, jer „mast A **” je prilično blag u odnosu na uvrede bijesan unutar uma osobe koja je zaposlena na puno radno vrijeme unutarnji kritičar.

Znajući da su uvrede nemaju nikakve veze sa mnom, kao što je Ruiz, kaže, čuva me od upija njihove otrov. Sada sve što morate učiniti je naučiti kako se smiju, umjesto da plaču.

Umjetnička djela od strane talentiranog Anya dobavljač.

Izvorno objavljeno na razum Break na svakodnevno zdravlje.

 

Povezane vijesti


Post Više o vama

6 trikova da se osjećaju sretni bilo koje doba dana (ili noći!)

Post Više o vama

3 lekcije o uspješnosti na poslu

Post Više o vama

6 savjeta za rukovanje kritikama

Post Više o vama

8 načina da se izbjegne ponedjeljak ujutro blues

Post Više o vama

7 jednostavnih načina da budete svjesni svakodnevno

Post Više o vama

Poticaji za kreativnost: jedna aktivnost koja uvijek izaziva moju maštu

Post Više o vama

8 nevjerojatnih promjena kada smanjite negativnost iz svog života

Post Više o vama

Poremećaj pažnje hiperaktivnost poremećaj previše dijagnoze? Većina je napravljena nakon provjera, neuropsihološki testiranje

Post Više o vama

5 emocionalnih vampira i kako ih se boriti

Post Više o vama

Prije nego što zavezete čvor, postavite ova 5 pitanja

Post Više o vama

7 neočekivane dobrobiti mentalnog zdravlja od vježbanja

Post Više o vama

2017 glas nagrade u hollywoodu