Posljednji je tema jednog partnera duševne bolesti s obitelji i prijatelja može osjećati lukav. U nekim slučajevima, to može biti očito da nešto nije u redu, ali mnoge mentalne bolesti ne mogu se otkriti izvana. Međutim, to ne znači da vi i vaš partner ne trebaju i zaslužuju podršku od razumijevanja obitelji i prijateljima.

Molba za tu potporu može osjećati neugodno, ipak, s obzirom na stigma koja još uvijek postoji oko duševne bolesti i kulturne percepcije da trebamo čuvati osobne probleme za sebe.

Evo nekoliko savjeta za približavaju na temu vašeg partnera bolesti:

1. Razgovarajte s partnerom koji bi trebao biti je rekao i zašto. Nažalost, neki ljudi još uvijek „ne dobiti” kada je u pitanju duševne bolesti, misleći da su ove bolesti su „sve u glavi” i nešto što zapravo ne postoji. Budite selektivni o tome tko reći i misliti o tome kakvu podršku želite od tih ljudi. Također odlučiti kao par kako će više informacija biti dano. Ovaj post o tome hoće li ili ne netko reći ima dodatne informacije za razmatranje u vezi govori drugima.
2. Ako je moguće, razgovarajte sa svojim prijateljima i obitelji osobno. Biti u mogućnosti vidjeti govor tijela imate i čuti vaš ton glasa dodaje dodatnu dimenziju svoje poruke. Ako u osobi nije moguće, telefon će biti moj sljedeći izbor, i e-mail ili drugi elektronički komunikacijski kao moj dalekoj zadnji izbor.
3. Jeste činjenične informacije spremni za podršku naroda. Oni će vjerojatno imati puno pitanja za vas. Nadam se, da ste učinili svoj domaći na vašeg partnera bolesti, a mogu dati točne informacije o tome što se događa. Sjeti se što vi i vaš partner dogovorili u vezi koliko informacija davati. Neki ljudi će biti bolje u mogućnosti da obrađuju u dubini odgovor od drugih.
4. Znate što vam je potrebno od svoje podrške ljudi. Budite spremni odgovoriti na pitanja o tome kako vaša obitelj i prijatelji mogu pomoći. Je li to da ste upravo htjeli da znaju, tako da se ne drži u tajnosti, ili trebate praktičnu pomoć, kao što je pomoć brige za djecu, pripremljenih jela, netko voziti svog partnera da liječničke preglede, itd? Ili možda ima netko provjeriti s vama na redovnoj osnovi će biti od pomoći.
5. Budite spremni za neočekivano. To je u vremenima nedaća koje smo naučili tko su nam pravi prijatelji. Vi i vaš partner možda misli da je netko od povjerenja, i naučiti inače jednom da osoba ima ove informacije o svom partneru. Međutim, to ne omogućuju osobi da se zaustavi od okretanja prema drugima za pomoć. Oporavak od duševne bolesti zahtijeva puno pomoći od drugih. Vi i vaš partner zaslužuju svu pomoć koju mogu dobiti.

Ovaj članak iz WebMD ima dodatne prijedloge o tome kako reći drugima o mentalnim bolestima.