Uzmite vremena za tehnologiju kako biste smanjili probleme s vezama | HR.Superenlightme.com

Uzmite vremena za tehnologiju kako biste smanjili probleme s vezama

Uzmite vremena za tehnologiju kako biste smanjili probleme s vezama

Tehnologija je posvuda: mobiteli, iPod, računala, televizori, DVR ispunjene snimljenih emisija i video igre sve vika za naše vrijeme i pažnju. Ali po kojoj cijeni na vaš odnos s partnerom? Kako da se sve ove gadgete doprinose tjeskobne kućanstvu?

Postali smo robovi samih proizvoda koji su trebali kako bi naš život lakšim. Teoretski, naši telefoni, prijenosna računala i drugi uređaji olakšavaju povezivanje s drugima. To je istina, osim da je kao Pavlovljev pas, koji je trenirao salivacija na zvoncem, mi smo bili uvjetovani da skočiti na zvuk zvonjava telefona ili e-mail slijetanja u našoj inbox. Mnogi ljudi osjećaju da nemaju izbora nego da se odmah odgovoriti na telefonski poziv, govorne pošte, SMS poruke, post na Facebook zid ili tweet na Twitteru. Naše namjere su dobre, ali tehnologija je oduzeta naših odnosa intimnosti.

Što bi to bilo kao da isključite sve tehnološke proizvode u svom domu za jednu večer? Da li je misao zvuči prekrasno i anksioznost provocira? Jeste li zabrinuti vi i vaš partner će biti dosadno? Jeste li već razmišljao: „Pa, mi ćemo samo ići van te noći!”?

Smanjenje potrošnje tehnologija može ići dug put u pomaganju i vi i vaš partner da se opustite i ponovno spojite. Ovdje su neke ideje o tome kako smanjiti na tehnologiju u svoj dom i odnosa:

  • Isključite telefon i televiziju za vrijeme večere: Mi smo u lošem naviku drugim stvarima osim jesti dok jede. Osim pridonosi lošim prehrambenim navikama i nestali na samom obrok, također su nestali na povezivanje s onima koji su za stolom s nama. Bolja ideja je da zamolite svog partnera o svom danu, i reći joj o vašim. Spremite traumatično ili frustrirajuće detalje za poslije večere-pokušati napraviti večeru pozitivno iskustvo.
  • Stvaranje tehnološke istek: Odrediti jedan-na - prozor 2 sata svaki dan kada se ne koristi tehnologija. To bi moglo biti prije ili poslije večere, ili ako vi i vaš partner su kući zajedno tijekom dana, na drugom određeno vrijeme.
  • Odrediti tehničkog vrijeme power-dolje: Odlučite kao par kada su uređaji će se isključiti za noć. (To uključuje televizor, koji ne bi trebao biti u vašoj spavaćoj sobi ionako!)
  • Ograničite korištenje računala: To je vjerojatno da vi i vaš partner korištenje računala za ionako svoje poslove, tako da postavite pravilo o tome koliko vremena je prihvatljivo da se na računalu kod kuće.
  • Koristiti govornu poštu: vi ste plaćati za to „osobni tajnik” uzeti svoje poruke u svakom slučaju-koristite ga!
  • Jeste vikende tehnologije bez: Za konačan izazov, pokušajte stavljajući sve daleko za vikend. Može li vi i vaš partner opstati bez telefona, računala, TV i iPod? Vi svibanj želite pročitati zime našeg Disconnect Susan Maushart inspiraciju-uspjela je (uglavnom), čuvaj je tri tinejdžera djece tehnologija bez šest mjeseci! Tu su i desetine web stranice online koji opisuju pokušaji ljudi da ide na tehnologiji slobodan za tjedan dana, pa ako trebate ideje, Google je.

Povezane vijesti


Post Dobro zdravlje

Dan bez izlaska

Post Dobro zdravlje

Provedite manje i pročitajte više

Post Dobro zdravlje

Ponedjeljak migrena? Ponedjeljak? Ili čudesno ponedjeljak?

Post Dobro zdravlje

Koliko dobro poznajete svoju globalnu obitelj?

Post Dobro zdravlje

184 razloga za sreću!

Post Dobro zdravlje

Slušaj: tužaljku

Post Dobro zdravlje

Depresija kod muškaraca

Post Dobro zdravlje

Upravljanje usponima i padovima uz glazbu

Post Dobro zdravlje

Može li kućni ljubimac pomoći mentalnom zdravlju vašeg partnera?

Post Dobro zdravlje

Stres u Americi 2017 rezultati: skrbnici su u nevolji

Post Dobro zdravlje

Je li fobija vašeg partnera uništila vaš odnos?

Post Dobro zdravlje

Prednosti grupa za podršku za partnere